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原系列课程《性心理分析》第五课:性生活频率与男性长寿的关系。

本节内容为《心理简报》独家原创系列课程《性心理分析》第一季“三思而后行”第一部分第五课。本节将探讨性生活频率如何影响男性健康，并以权威科研文献为读者解读性生活与男性健康风险的关系。

《心理简报》独家原创系列课程《性心理分析》第一季《三思而后行》封面。

通过本节，读者将了解到以下信息和知识:

英国心理学家耗时10年发现：每周2次性生活能降低男性的健康风险；男性保持较高频率性生活有助于降低冠心病风险；在中年男性中，保持较高性生活频率有助于防止死亡。英国心理学家花了10年时间才发现，每周两次性生活可以降低男性的健康风险。

英国贝尔法斯特女王大学的心理学研究人员乔治·戴维·史密斯(George Davey Smith)、斯蒂芬·弗兰克尔(Stephen Frankel)和约翰·亚内尔(John Yarnell)进行了一项时间跨度为10年的心理学研究，探讨性生活频率对男性死亡率的影响。研究表明，性生活频率较高的男性死亡率较低[1]。

英国贝尔法斯特女王大学心理学研究人员公布了文献标题和摘要截图。

该研究于1997年发表在《BMJ》杂志上，文献标题和摘要截图如上图所示。

实验结果

在实验中，史密斯教授等人首先从1979年至1983年间的英格兰威尔士村庄中挑选了918名年龄在45-59岁的健康男性，并对这些男性的性生活频率进行了调查。根据受试者性生活的频率，史密斯教授把他们分成三个实验组:

低频率组（共计199人）：性生活频率一个月少于一次；中频率组（共计490人）：性生活频率介于一周两次到一个月一次之间；高频率组（共计229人）：性生活频率一周大于等于两次。

十年后，研究人员根据系统记录追踪这918名受试者的生活状况，发现这918名55-69岁的受试者中有150人在十年内死亡，其中67人死于心脏病发作，83人死于其他原因[1]。

史密斯教授等人根据这10年的数据，对研究对象的性生活频率和死亡率进行了统计。为了消除受试者自身条件的差异，研究者对原始数据进行了统计修正。更正的项目包括年龄、社会阶层、收缩压、吸烟史、冠心病史(冠心病红豆博客)。经过修正后，原始数据中因研究对象而存在的个体差异将被最大程度地消除，从而增强最终结果的可信度。

校正后数据的最终统计结果如下表所示:

性生活频率和死亡率统计数据表。

(注:表格来自原文档截图，中文由本文作者添加，方便读者理解)

结果如下表所示:

整体而言，性行为频率与全因死亡率（all couse mortality）成反比，频率越高的组死亡率越低；平均而言，性生活高频率组男性（每周2次及以上）的全因死亡率是低频率组男性（少于每月1次）的50%；性生活高频率组男性死于冠心病的风险比低频率组男性降低54.5%；性生活高频率组男性因其他原因死亡的风险比低频率组男性降低41.1%。结果:性生活频率与男性健康相关。

从上面的研究中我们可以发现，保持较高性生活频率的男性，中老年死亡风险较低。史密斯教授的团队认为，他们的研究结果证明，性生活可以降低男性在中老年时期面临的健康风险，降低死亡率，尤其是冠心病的死亡率。

质疑：是因为身体健康才有较高频率的性生活还是性生活促进了身体健康？

1997年史密斯教授的团队发表这项研究成果时，在学术界引起轩然大波。学者们质疑，是因为身体健康，性生活才更频繁，还是性生活促进了身体健康。也就是下蛋的鸡还是下蛋的鸡的因果问题。

史密斯教授的团队解释说，在本研究中参与实验的918名受试者与拥有高频性生活的男性和拥有低频性生活的男性之间，吸烟史、体重、血压或心脏状况没有显著差异(受试者的生理和生活方式指标见下表)[1]。

研究对象的生理和生活习惯指标数据。

(注:表格来自原文档截图，中文由本文作者添加，方便读者理解)

从表中的结果，我们可以发现:

性生活频率较高组的男性并没有比低频率组男性健康；性生活高频率组比低频率组男性的平均胆固醇水平更高，也就是说实际上高频率组男性红豆博客患冠心病概率更高，但红豆博客实验表明高频率组男性因冠心病死亡的风险降低了54.5%；

在比较了受试者的基本健康指标后，史密斯教授的团队得出结论，中年男性保持高频率的性生活有助于降低健康风险[1]。

疑惑：怎样的性生活频率才算合适——因人而异

在这项实验中，保持平均每周两次或两次以上性生活频率的中老年男性，死亡风险较低。是不是说每个男人都要达到这个频率才能健康？

其实性生活的频率并没有严格的标准，合适的频率因人而异。心理学上有一个指数，只有当个体能够感到快乐，不累的时候才是适合他的频率，而不是去对比别人的数据。

结论:从英国收集的数据可能不具有普遍性。

我们需要理性看待这个研究结论。

本研究的实验样本是来自英国威尔士的918名45-59岁的中年男性。研究对象的地理环境、种族、文化背景相对简单。由于缺乏其他国家和地区的调查数据进行比较，我们在参考这一研究结论时需要保持理性分析。目前还没有数据证明这个研究结论对所有人都是通用的。

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参考

[1] Davey-Smith，g .等人，《性与死亡:它们有关联吗？卡菲利队列研究的发现”，BMJ (1997) 315(7123):1641。

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