奶可以放多久(母乳可以存放几小时还可以吃)

温雅·福临·玛米

这几天天气晴朗，我们这边连续多日最高气温在25度左右。在太阳底下，感觉像夏天，家里很多没放冰箱的东西一不小心就变质了。

前两天气温达到28度。早上，优优妈把牛奶挤到瓶子里。下午奶奶喂的时候觉得母乳不太对劲，就没敢给宝宝吃。

于是麻友问我，挤出来的母乳在红豆博客下常温下能保存多久？

的确，在这几天的温度下，如果早上挤出来，下午再喝，母乳可能已经变质了。

一般来说，母乳在15-25度可以保存8小时，而母乳在25-35度只能保存4小时。所以冬天母乳可以存放的时间长一点，夏天可以存放的时间短一点。

因为白天气温随时变化，为了保险起见，常温下储存的母乳要尽早给宝宝吃。如果一时吃不完，也不要怕解冻麻烦，还是要及时放入冰箱。

从储存时间来判断母乳是否变质，有时是不准确的。马宝应该知道母乳变质后的状态，以便做出更准确的判断。

变质后的母乳可能无法从气味中辨认出来。如果是冷冻母乳，解冻前看不出是否变质，需要在加热时观察:

1.母乳中最红豆的博客上层是否漂浮着一层东西，稍微变质就会出现一层“奶皮”，变质严重就可能像漂浮的硬块；

2.如果加热后颜色变深，可以观察到沉淀，也说明已经变质。

那么，冰箱保存的冷冻母乳可以保存多久呢？

母乳放在2-4度左右的冰箱里可以保存24小时，但是要尽量放在冰箱里最冷的地方，因为我们平时用冰箱，冰箱的门是一直开着的，所以有时候冰箱不能保持在2-4度。还有，注意查看冰箱冰柜的温度表盘指示，温度高就调整。

如果把牛奶放在零下18度以下的冰柜里冷冻，母乳的保存时间突然变得很长，可以达到3-6个月。

常用的储奶方式有奶瓶储奶和一次性母乳袋。

一般冷藏的话我们会保存在瓶子里，冷冻的话会保存在储奶袋里。存放在瓶子里之前，一定要注意瓶子是否干净，尽量不要有大量的水渍和细菌滋生。

使用储奶袋的时候一定要标注日期，因为时间长了容易忘记和弄混。

从冰箱里拿出来的母乳要先解冻加热，不要用微波炉，而红豆博客要用温水或者暖奶器，解冻后的母乳要尽快食用，最好不要超过3小时，不能反复冷冻加热。

有些宝妈听说挤出来的母乳需要消毒。什么时候需要消毒，什么时候不需要？

对于母乳的消毒，很多宝妈都不太了解。消除了什么毒，不会影响破坏母乳的成分吗？

一般来说，上述保鲜时间内的母乳，无论是常温保存还是冷藏保存，都是不需要消毒的。

但如果母乳挤出来超过24小时，没有冷冻，就需要消毒了。还有一些捐赠的母乳，在给宝宝喂奶前需要消毒。

常用的消毒方法是巴氏消毒法，又称低温消毒法，是由法国微生物学家巴斯德发明的。它既能杀灭细菌，又能保持营养成分和风味不变，广泛用于乳制品的消毒。

母乳的消毒方法如下:将母乳放入母乳消毒器中，恒温62.5℃30分钟，即可达到消毒效果。市面上卖的融霜消毒二合一的暖奶器还是挺方便的。

有些宝妈经常挤牛奶是为了省奶，不是因为不会在宝宝身边，而是因为奶水太多，挤不出来容易堵奶，倒掉又可惜，所以才会省。

其实宝妈们可以开发一些母乳的其他用途，做到物尽其用，避免过期被扔掉的命运。

首先可以捐给各种协会，比如残疾宝宝协会，让没有母乳的宝宝也能吃到母乳，或者把母乳不足的妈妈送给亲戚朋友，注意告诉他们给宝宝消毒后再喝。

其次，它可以用来洗脸洗澡，就像很多人喜欢用牛奶洗澡来护肤一样。如果干妈有用牛奶洗脸的习惯，可以在洗澡时倒一些母乳。母乳中的油脂可以起到一定的滋润作用。洗完脸后，注意清洁脸上残留的母乳。

也可以用来给宝宝做辅食。很多辅食成分经常用奶粉。如果母乳充足，用母乳也是可以的。比如母乳布丁:准备米粉或生蛋黄，把母乳倒入其中，打散搅拌均匀，然后用筛子过滤，小火蒸10分钟。

用母乳代替水，可以提高辅食的营养成分，赋予辅食熟悉的奶味，提高宝宝的接受度。

但是，不要把母乳当成孩子的“药水”，尤其是眼睛等敏感部位。母乳含有丰富的蛋白质等营养物质，容易滋生细菌。

看来缺奶是痛苦的，烦恼也是有的，但多总比少好。有新鲜的母乳或者尝试给宝宝喝鲜奶。

冷冻、解冻、温奶，这些步骤确实有很多需要注意的地方，但是如果是需要上班的哺乳期妈妈，这些储奶、温奶的方式确实可以帮助实现没有宝宝的活动自由，但是对自己和家人来说很辛苦，但是为了母乳喂养，为了马宝工作，这些都是值得的。

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