月见草胶囊怎么吃(乳腺增生不能吃月见草)

[导言]

莫大爷，为什么很多女性月经前会胸痛？去医院b超检查说是乳腺小叶增生。

​

一个

海浪

几年前，我去过一次台湾省，在花莲呆了一个星期，那里很美。因为毗邻大海，我每天都要在海边度过很长一段时间。

有一天晚上，坐在海边的石头上，看海浪，那天风很大，每个浪都很大很高，呼啸着像是百万马奔腾，而我在岸边遇到一块巨石，激起了2米多高的海浪，落在地上。

我远远地坐在离沙滩至少4米远的一块大石头上，傻乎乎地看着一波又一波，被海浪的冲力惊呆了。

这时，我看到远处有一条黑线慢慢靠近，我知道这是一个比较大的浪，因为在晚上，我看不清楚浪高，但我认为它比之前所有的浪都要大。然后，在靠近沙滩的地方，我感觉自己就像一堵巨大的墙立了起来，然后变成一个部落，砸向沙滩。

我被眼前的景象震惊了。巨浪冲向岩石，溅起3米多高的水花，像一盆水一样将我浇透。

这让我想起了几年前的巴厘岛海啸，那场海啸夺走了20万人的生命。可能就是那张照片，但是那次浪要凶猛得多。

2

月经周期

可以说女人的身体比男人复杂，体内各种激素的波动复杂。除了雌激素和雄激素，还有孕激素的反复波动。

这些激素的分泌每天都在变化，月经前后激素的波动会对乳房产生很大的影响。

我把荷尔蒙的波动比作波浪。

月经前，荷尔蒙增加，就像波浪的形成，刺激乳腺的生长。

月经过后，激素减少，就像波浪退去，正在生长的乳腺退化一些(甚至完全退化)。

我们知道，不同的天气会导致波浪大小的变化。风小的时候浪小，可以称之为风平浪静。风大的时候浪大。天气预报会提到浪高。浪大的时候，不适合钓鱼等作业。

女性体内激素水平不同，所以月经前后激素的波动像波浪一样冲击乳腺。高激素会导致乳腺生长较多，低激素会导致生长较少。

是否意味着激素水平过高会导致乳房生长更多，乳房更大？

三

乳房发育

到了青春期，随着激素分泌的增加，女性的乳房开始发育，在第一次月经来之前，乳房已经有了一点点的增长。

月经来了以后，每个月经周期的激素波动都会促进乳腺组织的生长。到青春期结束(20岁)，乳房大小基本固定(哺乳期除外)。

在随后的月经周期中，虽然激素像波浪一样波动，但乳房组织的变化仅限于生长归巢，不会再增加，而是保持不变。

四

胸痛

每个人在月经前都会感到胸痛吗？

不，这取决于波浪的大小(分泌多少激素)。如果激素分泌多了，那么形成的波浪就高了，对乳腺组织影响很大，导致增生更多，然后胸部就会感到疼痛。但如果激素分泌少，形成的波小，对乳房组织的影响小，自然就不会有疼痛感。

那么，有什么办法可以缓解这种痛苦呢？我们以后再谈。我们先讨论一个有趣的话题。为什么要进化出激素反复冲击乳腺组织这样的机制？

五

策略

在我看来，激素刺激乳腺组织的生长——归巢的周期性变化，这是每天的运动。最终目的只有一个。当女性怀孕时，让乳腺组织正常生长并最终分泌乳汁，而当哺乳结束时，乳腺组织可以恢复到原来的位置。

如果你期望自己生完孩子哺乳后乳房变大，那你可能要失望了。当然，这取决于个人体质的差异。一般来说，生完孩子喂奶后，有的人乳房会变大，有的人不会。但生二胎以上(两次怀孕)时，乳房增大的概率会增加。

六

乳腺增生

乳腺为什么会增生？我想你已经知道答案了。

就像我被一个巨浪淋湿了一样，我离岸边很远，至少有4米，普通的海浪永远抓不住我。对你来说，平时刺激乳腺组织生长的月激素分泌会回到原来的位置。

但是，机缘巧合，某个时间荷尔蒙的过度分泌导致了一个巨浪的形成，这个巨浪过度刺激了乳房某处组织的生长，没有回到原来的位置。这个时候乳房增生了一点。

运气不好的话，某段时间体内激素水平高一点，就像海风总会在某个阶段形成巨浪一样。然后经过一次次的积累，乳腺组织一点点的增生就会表现出一些症状。

看下图。

左侧正常乳房组织

右侧乳腺增生，形成不规则形状的囊肿或肿块。

​

七

症状

我们来看看乳腺增生的症状:

乳房肿块

乳房肿块随月经周期大小而波动。

月经周期(排卵期)乳房疼痛

乳腺增生是正常现象，一般没必要去医院。

建议每天做乳房自查，用手触摸乳房的各个部位。当出现以下情况时，建议去看医生。

发现新的乳房肿块或明显增厚区域。

乳房肿块看起来变大或有变化。

持续或恶化的乳房疼痛的特定区域。

月经过后，乳房变化依然存在。

​

八

会致癌吗？

有人担心，乳腺增生会导致乳腺癌吗？

答案是否定的，乳腺增生是否与乳腺癌的发生无关。目前证据显示，即使乳腺的红豆博客增生，乳腺癌的发病率与不增生者相比并不增加。

目前医学的主流观点认为，乳腺增生不能算作一种疾病，而应视为一种现象。有一个数据，近50%的育龄女性都会有一定程度的乳腺增生。

九

款待

如果乳腺增生症状较轻，则不需要治疗。剧烈疼痛或大囊肿可能需要治疗，看医生的判断。

我关注的焦点是:怎样才能减少乳腺增生的发生和发展？

从前面的分析我们知道，激素波动(分泌较多)，或者说波动异常，都有可能导致乳腺增生，所以要想减少增生，就得让体内激素的波动趋于稳定。

那么可以用中药来调节内分泌吗？不推荐，因为每个人体内激素水平存在差异，导致疗效有差异，或者说疗效不明确。

我的建议是锻炼。有人发现，如果你能长期每天运动，月经周期会很稳定，体内相应的激素波动也会很平稳，相当于你减弱了电波，使激素波对乳房的影响变小，从而减少乳腺增生的发生和发展。

而且运动还有一个好处就是可以释放压力，缓解情绪，让红豆博客心情愉悦，不会引起体内激素的大幅波动。所以，如果你遇到不开心的事，去运动一下，汗如雨下，绝对能缓解体内激素波动。

10

护肤品中的激素？

下面看看用户的困惑。

大叔，我最近刚做完微创乳腺手术，发现医院笔记本上写着“护肤品和保健品或多或少都含有雌激素，长期接受雌激素会增加乳腺癌风险”。想知道这个说法是不是真的？如果有，甘油玻尿酸是否含有雌激素？

我一般不建议使用含有植物提取物的护肤品、化妆品、保健品。

原因很简单，它可能含有植物雌激素，或者一些可能干扰人体激素分泌的成分。比如pola美红豆博客白丸，主要活性成分是植物提取物。一些从来不长痘的人，在干扰了身体的内分泌后，开始满脸痘痘。另一位粉丝反映，服用月见草胶囊后，也出现了满脸痘痘。

我把植物提取物当成中药，里面含有未知成分，可能会干扰你身体的内分泌。

-结束-

编辑于2021年01月01日05: 13

激素 乳房 乳腺 波动 乳腺增生