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分手了怎么办(如果我们以后分手了怎么办)

时间:2022-03-19 03:02:06

我们追求爱情是为了幸福,分手也是为了幸福。因为当你发现两个人不是很合适的时候,分手就是为了彼此追求合适的人来获得幸福。

面对分手,不同的人会有不同的表现。有的人分手干净利落,就像什么都没有一样,好像从来没有谈过恋爱。

但是有的人分手了,好像经历了一场大病,很久都沉浸在痛苦中。他们会因此感到很不舒服,有些人会觉得自己的生活灰暗,永远不会幸福。

其实这个很好理解,因为毕竟两个人在一起一段时间了,曾经的感情并没有放下的意思。无论多么不合适,他们都会因为失去一个人而感到难受和痛苦。

爱过的人,都会在一生中留下美好的回忆,那些美好的经历,那些我们一起做过的事,都是抹不去的。这些东西会留在人们的心里,分手后会时不时想起,很难想起。

其实了解一些分手心理,就能掌握如何正确分手,减少失恋的痛苦,更快走出来。

分手后一定要尽快做到这三点,可以帮助每一个失恋的人走出来。

一、红豆博客尽快处理彼此相关的对象。

为什么要处理?很多人可能会说,那是曾经相爱的痕迹,也是自己生活的一部分。最好留个纪念。

没错。对于那些更能看清事情的人,分手后不要去想别人,不要因为这些和他有关的事情而感到不舒服,完全没有必要丢弃。但是对于那些总是很难走出来,一看到东西就想到对方的人,必须马上处理。

两个人在一起,哪怕只有一个星期,也一定有让你念念不忘的东西,比如互相送的礼物,一起看电影的票根,一起去游乐园的票根,她给你买的衣服,你们的聊天记录,拍的照片等等。

只要他们已经分手了,那么这些东西就完全没有存在的必要,应该马上处理掉。把家里看得见的和看不见的互相联系的东西去掉。如果他们是有价值的红豆博客,你可以尝试出售或赠送。

还有你们之间的聊天记录和照片。很多人分手后,特别喜欢在夜深人静的时候合适。他们忍不住一遍又一遍地翻着聊天记录。他们越看越难过。当然,如果能删或者拉黑更好,如果不能,那就删记录,设置朋友圈不看他。

说实话,保留这些和他有关的东西,除了让自己的情绪时不时崩溃,也不利于走出分手的痛苦。事情变了,留着这些东西也没有意义了。

第二,不要回忆我们在一起的美好,多想想不好的经历。

距离必然产生美。如果你不相信我,你可以考虑一下。不在他身边的时候,如果你们之间保持距离,会不会觉得对方很美?因为距离能让人产生想象,很容易给对方加上厚厚的滤镜,觉得很好看。

分手后也是一样。当你和他分手的时候,你不仅拉开了身体上的距离,更拉开了心与心的距离。你不能像在一起时那样亲密地接触他。这时候很容易对他产生幻想。这些幻想还是被美化了。

因为人的大脑会很自然的过滤掉那些不好的东西,过度美化一些美好的东西让它们变得更好。这个时候你想的都是你们在一起的好的事情,不好的事情你会忘记。你会特别想回到他身边,你会后悔的。

这也是很多人分手后分手的原因。是因为大脑在帮他们美化对方,他们还是觉得对方很好。

所以,分手后,你一定要停止回忆和她在一起的那些回忆,不仅如此,还要把那些不愉快的回忆写下来,拿出一个笔记本,把你们每天在一起的时候那些不开心的事情写下来,把他对你做的事情写下来。

每天记两三遍,然后每天反复看不好的,直到没什么可记的。这个时候,你可以停下来。每天拿出这本书来看一看,加深印象,脑海中那些美好的记忆就消除了。

当你不在想他好的时候,你不会回到他身边,更不会后悔。

第三,不要一个人无聊,多出去社交。

做到了以上两点,你基本上就成功了一半。你几乎不会去想他,回忆你们之间的美好,洪都博客找他复合的可能性也不大。

然后就是第三件事,就是在你彻底放下他之前,不要一个人待着。

有些人分手后,不想见任何人,只想一个人呆着,什么都不做,不想上班,不想吃饭,只想躺在床上,这样很容易让自己的心情变得更糟。

因为分手会让人的情绪变差,这个时候,你不能再一个人待着了。当你带在身边的时候,你会想很多没用的东西。这些不好的情绪会让你心情极度不好。

一个人的时候容易陷入悲伤的情绪,不利于分手后的恢复。这个时候你要让自己忙起来,需要工作的时候努力工作,下班不要急着回家,找朋友逛街看电影什么的,反正也不要一个人呆着。

如果有条件,比如你有足够的时间和足够的钱,最好安排一次短途旅行,出去看看外面的风景,吃吃美食。旅行是非常治愈的。当你在美好的食物里,你不会去想你有什么或者有什么。

每个人都想要一段从头到尾都很甜蜜的爱情,但现实是我们都有可能分手。分手是很正常的事情,说明两个人不合适,不合适的人就不应该在一起,这对谁都不好。

不要把分手当成洪水猛兽,那只是人生的一次经历,代表不了什么,不要害怕,没那么可怕。

分手后,做好以上三件事,可以帮助你走出分手的痛苦,开始新的生活。记住,任何时候都不要回头,一定要向前走。

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插图|食物、祈祷和爱情的剧照

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