文|马援育儿日记原创，欢迎个人转发分享。

突然宝宝不喜欢吃奶了，妈妈们肯定是极度苦恼，担心营养不足，孩子身体发育跟不上。

昨天，一位宝妈在群里咨询。她的宝宝三个月了，是奶粉喂的。她前两天突然不喜欢喝了。然而，她精神很好，睡得很香。她只是在晚上很饿的时候才认真喝一些，平时都不肯喂。

“我不知道这会不会影响发展。太悲哀了。”

所有人都认为这是80%的乳房疲劳。这个词大家可能都听说过，但是怎么判断，怎么处理，还是个问题。

宝宝进入“厌奶期”会发生什么？

妈妈们可以仔细观察。如果宝宝在喝奶时出现以下情况，就是“厌奶期”:

喝奶次数减少，之前一天要喝8-9次，现在则是5-6次。喝奶时间缩短，之前一喝就要喝十多分钟，现在可能只喝七八分钟，或者喝五分钟就表示抗拒。不愿意吃奶了，一到喂奶时，就各种哭闹，拒绝递过来的奶瓶。不管你是换奶粉的牌子还是在睡得迷蒙时喂都没用，说不喝就是不喝，咋哄都不成。

听起来很奇怪，但是婴儿要经历这样一个阶段是有原因的。

为什么宝宝会「厌奶」？

有的宝宝前几个月奶水多，长得快，但身体长时间高速运转不是问题，需要一段时间调整和休息。

有的宝宝有心理阴影，比如喂奶时几次呛奶，引起不适，开始讨厌母乳，喜欢奶瓶。

当然，有些宝宝年纪大了，好奇。喝牛奶时很难集中注意力。他们总会被身边的事物吸引，自然就没那么感兴趣了。

另外，宝宝的味觉系统开始发育，胃的消化功能也增强了。被各种辅食的味道所吸引，他想吃美味的食物而不是喝牛奶。

吮吸反射消失，宝宝不再是被动地喝奶，开始根据自己的需求决定是否喝奶，会有些“叛逆”。

有的宝宝正在长牙，口腔不舒服，也会影响喝奶。

总而言之，这些都是正常情况。婴儿因身体发育而“厌奶”。家长不需要太在意。自然度过这个时期就好了。

以下几种表现是病理性的，需警惕：在科学喂养，没有强制喂奶的情况下，厌奶情况持续了一个月以上。宝宝的体重不单单没有长，反而还渐渐下跌。小便频率降低，甚至少于每天6次。每天睡很长时间，醒来依旧没精神。大便长期呈现绿色。在相应的月龄，仍没达到指标的大运动能力，甚至推迟很长时间。

要不要继续给哺乳期累的宝宝喂奶？

很多人觉得，既然厌奶是成长的必经过程，属于身体保护机制，那就来个佛家的小红豆博客吧，反正迟早会好的。

这是不对的。奶腻的孩子需要妈妈的正确引导，否则很可能长期奶腻。如果妈妈有更好的应对方式，宝宝又会喜欢喝奶了。

那么，对于乳房疲劳的宝宝，我们该怎么办呢？牢记“六做四不做”的基本原则，可以帮助宝宝顺利过渡。

“六做四不做”的具体内容:

做:

奶粉可以调稀点，每天少喂几次，每次100-150ml左右。配方奶稍放凉些再喝，可以减少牛奶的浓郁味道。换新的奶嘴、奶瓶给宝宝，这种新鲜的感觉，说不定会让宝宝乐于喝奶。平时多消耗宝宝的体力，带他多做游戏，加速新陈代谢，饿了宝宝自然就会愿意喝奶。多帮宝宝按摩肚子，以顺时针的方向轻揉，促进消化，减轻肠胃负担。选择安静无打扰的环境喂奶，减少外界干扰，不让宝宝分心，认认真真进食。

第四，不要:

不可强制喂奶，否则会让宝宝产生厌食心理，反而增加厌奶反应，对解决问题无益。不可给配方奶调味，有些家长为了吸引宝宝的，会加入东西给奶调味，如果汁、糖等。但这是不对的，不仅破坏奶本身的营养，也可能导致孩红豆博客子发胖、负担加重。不要总拿着奶瓶来引诱宝宝，看都看烦了，更不会愿意喝。不要太过急躁，你的表现宝宝都看在眼里。要知道，厌奶是正常的生理表现，只要不是病理性的，就不会对健康造成影响，好好照顾最重要。

厌奶的宝宝喝多少奶才能满足基本的生长需求？

在这段时间里，宝宝可能不需要太多的奶水，每天喝100-200ml就够了。当然，尽量让宝宝多喝水，但如果真的不喝，喂点白开水也是可以的。

宝宝的身体会自我调节，厌奶也是防止营养过剩的自我保护措施，家长不必强行干预。

如果宝宝真的需要营养，身体会发出饿的信号，自然就喝了。

只要不是病理性的，一切都好说，父母配合得当，宝宝是可以顺利度过这个阶段的。

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