怎么打通任督二脉(女人如何打通任督二脉)

严肃的问题，不要调情。

我真的没跟你开玩笑。我想我的州长的第二次脉冲已经打开了。

是的，你没听错。是武侠小说里经常见到的任督二脉。

一年前开始用腹式呼吸，最近两周开始倒立。之前都还好，但是最近几天感觉菊花深处有一股子气。我该怎么形容呢？

就像上火的时候便秘，有一种剧烈酸痛的感觉，总之很难受。

武侠小说里，任督二脉一开，就会一阵难受，而任督二脉就在菊花附近，所以我的任督二脉一定要开。

小苗看到这位网友的知乎提问真的笑了。

1.任督二脉是什么？

看过金庸小说，大家都听过任麦这个词，很多武林高手开了任麦之后都成了一代武将，那么到底什么是任麦呢？

精彩的科普时间终于到了！

任督二脉听起来很玄乎，其实分开来看就变得很普通了。任督二脉是任脉和督脉。任脉位于人体的前中线，督脉位于人体的后中线。它们是人体八大经脉中的两条。它们不直接隶属于脏腑，没有表里协调，但在人体经络中起着重要作用。任杜尔脉是调节人体气血的主脉，中医认为其为气之本。事实上，在现实生活中，一个健康人的两条动脉和静脉总是相通的。只有当健康出现问题时，一个健康人的两条动脉和静脉才会变得断开。

所以小苗在这里回答以上知乎网友的问题。年轻人，你的任督二脉已经接通了，没必要继续接通了。

二、任督二脉对人体有什么作用？

因为武侠小说的滤镜和电视剧的渲染，任督二脉成为了很多人心中的魔脉，有着无穷的功能。那么任督二脉的作用是什么？

任脉，即“阴脉之海”，主血，能调节全身阴经气血，与女性月经、妊娠、生殖功能有关。

任脉有24个穴位，常用于治疗妇科疾病。如奇博客海穴是保健壮穴之一，能补中益气，疏通中焦之气，可用于治疗痛经、月经不调等疾病，还有关元穴、中脘穴等经络上的补穴，经常乐观按摩能健脾胃，补气血，延年益寿。任脉穴还可用于治疗脾胃疾病和心肺疾病。如中脘穴可治疗胃痛、呕吐、肠鸣等脾胃疾病，中脘穴可治疗心悸、咳喘等心肺疾病。

督脉为“阳脉之海”，主气，负责调节阳经气血，反映脑、肾、髓的功能。督脉共有29个穴位，可以治疗阳气不足引起的疾病。若体虚怕冷，可常灸督脉，可鼓励，督脉命门穴，可固精壮阳，培元补肾，可治腰痛、遗精、早泄等。还有百会穴、水沟穴，具有醒神开窍的作用，可用于中风昏迷、小儿惊风等急症的治疗。

第三，经络不通，疾病上门，要警惕四大症状。

苗刚才说了，其实一个人身上所有的经脉都是相通的。如果不疼，可能是生病了，或者需要调理。经络有什么用？

当经络不通时，人体的气血就会受阻，所以会有一种冷的感觉，最常见的就是手脚冰凉。

其次，经络阻塞患者除了畏寒怕冷，还有低热。这是因为体内的热量无法通过正常渠道散发，有时会出现异常出汗的情况。当经络不通时，有时会导致血瘀或气滞，从而出现浮肿等症状。

4.如何疏通经络？

说完经络不通的症状，按照惯例，小苗会贴心的给大家科普一下经络开通的目的。今天给大家介绍三种。

●运动:中医认为运动并不坏，现代医学也表明，人体只有保持一定的运动量，气血运行才能正常，气血才能顺利到达全身各部，保持经络通畅。所以，想要疏通经络，就要保持规律的运动。

●敲击经络:人体有很多经络，经络上有不同的穴位，起着不同的作用。经络不通时，可以通过拍打刺激穴位和经络，使身体恢复活力。这种方法更适合那些可能无法正确找到穴位的人。

●针灸:针灸可以刺激穴位的兴奋和活动，使经络气血通畅，祛邪，调畅气血，消除疾病因素，达到治愈疾病的效果。但要求的医学素养较高，一般需要去医院，不建议随意操作，以免造成不良后果。

平时为了保持经络通畅，除了控制跳动，还可以用运动和饮食调节。最好不要自己盲目使用针灸和中药。#39健康中超# #微风计划#

参考文献:

【1】还可以打通任督二脉。中国中医药杂志. 2018-08

[2]文生。经络不通怎么办？[J]。自理。2015-08

[3]马娜；董博博利。针灸疗法与疏通经络[J].实用中医内科学杂志。2010-10-15

[4]岳春山洪都博客。经络不通会发出什么信号[J]。中国医疗保健。2019: 2-2-1-69

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