焦虑症如何治疗(焦虑症其实是气血不足)

在社会经济高度发展的今天，人们在生活的各个方面都在追求速度，“时间就是金钱”这句话得到了有效的贯彻。然而，高节奏的生活也让越来越多的人患上了焦虑症。

焦虑症又称焦虑性神经症，以神经性焦虑为特征，主要表现为频繁而无端的恐惧、烦躁和狂躁感，神经高度紧张，偶尔四肢僵硬。可分为惊恐障碍和广泛性焦虑。

焦虑症很大程度上需要心理咨询，但在当今高速发展的时代，连生病的孩子都需要的时候，人们并没有太多的时间去预约心理医生，一步步进行心理咨询。心理咨询本来就是一个漫长的过程，没有准确的恢复时间。但人们并不想放弃如今高速却便捷的生活，隐居在小镇，过着三餐不继的平淡生活。

而苯二氮卓类药物，又称抗精神病药，相当于抗抑郁药，对人体的伤害很大，持续时间很短，所以不能大量使用，容易产生依赖性。所以食疗可能更安全，也更需要。人们吃五谷杂粮和东西，不需要专门预约，更方便，更安全。

焦虑症不容易完全恢复，容易复发，那么要多久才能完全恢复呢？很难说。焦虑症患者通常有严重的睡眠问题。当焦虑症严重威胁睡眠时，可使用抗焦虑药物缓解睡眠。

在服药的同时，如果进行心理治疗，康复的可能性会更大，疗效也会更好。其实焦虑能不能治愈，主要是患者自身的心理因素，和药物关系不大。药物只是控制了疾病的部分症状，只是治标不治本。服药后，你可能看到病人会好起来，一旦受到外界刺激，就会功亏一篑，甚至更糟。

所以中西医结合会更适合焦虑症患者，中药可以起到调节情绪、提神醒脑、化痰、调理气血等作用。同时，如果能充分调动患者的主观能动性，将患者的注意力转移到其他新鲜事物上，新事物的吸引会取代焦虑心理，从而达到及时消除焦虑的目的。

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