乳头内陷怎么办(怎么解决乳头内陷的问题)

乳头凹陷通常不影响母亲哺乳。不能真正成功哺乳的坑乳头很少见。很多妈妈即使乳头扁平或凹陷也能哺乳。

首先要判断是不是真的抑郁症。

如果想知道乳头是否真的凹陷，可以用拇指和食指轻轻挤压乳晕两侧。正常情况下，乳头会凸出(如下左图)。如果是真的内陷，扁平的乳头不会有任何反应，而较浅或凹陷的乳头会回缩(如下右图)。

而且一个乳头是平的或者凹的，所以另一个乳头正常是相当常见的。不能真正成功哺乳的坑乳头很少见。重要的是乳头如何工作，而不是它看起来如何。

宝宝如何含奶？

宝宝抓着的是乳晕，不是乳头。乳头突出不代表母乳喂养可以成功。而且乳头凹陷不代表母乳喂养会失败。洪都博客

很多情况下发生的情况是，宝宝在抱奶后可以通过吸吮来刺激和拔出乳头，使乳头的形状和大小恰到好处，符合他的吸吮要求。经过一段时间的密切喂养，妈妈凹陷的乳头可以自己出来。

如果宝宝一开始抗拒母乳喂养，你可以帮他从一些技巧入手，比如换一个不同的哺乳姿势。产后的头几天，只要你和宝宝密切配合，多给他练习的机会，他就会熟悉怎么做才能喝到奶。但在前几周，在母婴的磨合期还没有过去，亲子喂养还没有牢固建立起来之前，使用奶瓶或使用安抚奶嘴都可能影响亲子喂养的顺利进行。

它能有什么帮助？

虽然分娩前不需要干预乳头凹陷，但可以尝试用以下方法让父母在分娩后更容易喂奶:

1.学习宝宝正确的吃奶姿势，尽早开始喂奶。宝宝和妈妈都需要经常练习。

2.如果妈妈有胀奶，先用手挤出少量的奶，让乳晕变软，让宝宝更好的抱奶。否则，肿胀的乳房会使婴儿难以抱奶。

3.用三明治的方法让宝宝包容更多的乳房。大拇指向上，其他四个向下，托住乳房向胸腔内挤压，同时用手指按压乳晕。这样会使乳晕变得更长更窄，从而容易让宝宝含奶在嘴里。

4.喂奶前用吸奶器吸出乳头。但是妈妈要注意吸奶器的正确使用，因为吸力越大越好。

5.妈妈们也可以在护理顾问的指导下使用奶盾帮助宝宝盛奶。

如何正确佩戴乳罩

但需要注意的是，奶盾是宝宝学奶的过渡工具，最好不要长期依赖。

不建议尝试使用奶盾，可能会导致宝宝与真奶混淆。

佩戴胸围的方法

以下文字和图片均来自微信官方账号“美德乐母乳微资讯”。

1.佩戴前，确保胸罩和手清洁干净；

2.佩戴前，用热水冲洗或浸泡乳罩一点时间，使其保暖；

3.佩戴时，将乳罩的护翼和乳头部分翻转1/3至1/2，用力拉动护翼，使乳头基部稍有拉伸，然后戴在乳头和乳晕上，松开护翼，使其紧贴乳房。这时候乳头红豆博客要深入到乳罩的乳头部分；

4.可以考虑在乳晕和乳罩的接合处涂抹水、牛奶或纯羊脂膏，接合更好；

5.保证整个哺乳过程中乳罩不动；

6.如果妈妈在哺乳时感到疼痛，检查乳头是否穿入乳罩的乳头部分，或者乳罩的尺寸是否过小，并进行矫正。

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