今天北京弘一堂的中医专家为大家介绍几种小儿推拿手法。家里孩子生病不舒服的时候，父母可以自己减轻痛苦。

以下操作适用于积食热:

揉成四条

位置:手掌第二至第五指骨第一指间关节的横纹。

操作:左手握住患儿手腕，右手拇指与食指相对，用拇指甲捏住患儿手掌第二至第五指关节的第一指间关节横纹，然后揉搓缓解不适。揉五次。

功能:散结消肿，清热除烦。

摩擦门

位置:手掌大鱼际。

操作:用拇指屈膝大鱼际1~3分钟。

功能:促进肠胃消化。

清胃经

位置:大鱼际桡侧缘红白肉。

操作:拇指从顶端向指尖一个方向推1~3分钟。

功能:清胃，疏通肠道，促进消化。本品与健脾经同用。

清肠井

位置:食指桡侧从指尖到虎口呈一条直线。

操作:从虎口向指端直推1~3分钟。

功能:泻法可清热、利湿、通便。

莫府

位置:腹部

操作:四指并拢或全掌顺时针打圈在腹部皮肤上摩擦1~3分钟。

功能:调理肠道，健脾胃，理气，消食，促进肠运动。

补脾经

位置:拇指尖的螺纹面。

操作:顺时针转动拇指推螺纹面1~3分钟。

功能:增强脾胃功能，促进生长发育。

内八卦

位置:手掌中心(内劳宫)为圆心，圆心到中指根部2/3处为半径的圆。

操作:拇指沿圆周顺时针按压1~3分钟。

功能:行气解郁，祛痰平喘。

以下手法适用于风寒发热:

开天门

位置:眉毛中间(唐寅)与前发际线对齐。

操作:大拇指轮流，反复推150次。

功能:发汗解表，开窍醒神。

推坎宫

位置:从眉间开始，沿着眉心到眉间呈一条水平线。

操作:用两个拇指的径向两侧，从眉心向眉顶推150次。

功能:祛风解表，醒脑明目，止头痛。

揉揉太阳

位置:眉梢后凹陷处(眉梢与眼外眦之间，向后约1寸)。

操作:两拇指由前向后直推1~2分钟。

功能:祛风解表，清热明目，止头痛。

揉耳朵后面的高骨

位置:位于耳后入发际线处，乳突后缘凹陷处，即双耳入发际线高骨下凹陷处。

操作:用拇指指腹揉捏耳后高骨1分钟。

功能:祛风解表，止头痛，安神。

下列手法适用于风热发热和流行性发热:

青天河水

位置:青田河位于前臂中部，从手腕到肘部中心呈一条直线。

操作:用中、中指将手腕向肘中心推1~3分钟。

功能:清热解表，泻火除烦。

退六腑

位置:前臂尺侧(小指)缘，从肘横头至腕横头，为长线穴位。

操作:中指腹部从肘部向手腕方向推压1~3分钟。

功能:清热、凉血、解毒。

少掐商人

位置:拇指桡侧甲根部角处。

操作:用拇指尖捏。

功能:通窍散结。咽喉肿痛，抽搐，咳嗽。

清肝经

位置:食指远端螺纹面。

操作:从指尖向掌心推1~3分钟。

功能:平肝泻火，解郁除烦，息风安神。

清肺经

位置:无名指的末端螺纹面。

操作:从最后一道横纹推至指尖1红豆博客~3分钟。

功能:清肺化痰，止咳平喘。

技巧

7岁以下的孩子可以接受小儿推拿疗法，尤其适合0~3岁的宝宝。以上操作最好在专业医生的指导下进行。

吉林日报出品

策划:蒋

编辑:于悦

操作 功能 位置 拇指 清热