失眠应该怎么办(如何判断自己是否抑郁了)

抑郁症作为一种情绪障碍，患者在发病期会出现显著而持久的情绪抑郁，受疾病影响无法进行正常生活，严重后甚至会威胁患者的生命健康。因为有些人长期患抑郁症后会感到痛苦，甚至悲观厌世，有自杀的企图和行为，所以要做到早发现、早治疗，药物干预和心理治疗帮助改善，让患者尽快走出困境。那么，为什么抑郁症患者总想搬家呢？

有一些人在他们的生活中患有抑郁症。在面对抑郁症患者时，我们可以发现他们都有共同的特点，那就是懒惰，不爱活动，总是一个人，这是疾病的发展造成的。在病程中，患者的各种负面情绪会使生活变得被动，四肢和大脑的反应也会变得迟钝，显得懒惰、不活跃。这些都是疾病不断发展带来的影响。

抑郁症有哪些症状需要警惕？

1.长期失眠

如果出现明显的睡眠障碍，夜不能寐，各种负面情绪，就说明抑郁症来了。因为抑郁症患者有负面情绪，不能保持身体放松，在痛苦的状态下很难产生睡意，从而导致睡眠障碍。健康人入睡快，睡眠质量高，一般一觉睡到天亮。如果出现持续的睡眠障碍，并且身体无法保持放松，某些部位莫名其妙的疼痛，出现情绪变化，就需要警惕疾病了。

2.情绪低落

抑郁症博客现在要及时治疗，因为抑郁症的持续发展会让患者产生抑郁情绪，并且持续存在。起初，他们情绪低落，没有快感，对一切都失去兴趣。随着病情的发展，很多患者会痛苦、悲观，这些情绪变化与病情的严重程度有关。也有人自我评价低，自卑，这是抑郁症造成的。

3.食欲不振

抑郁症持续加重的患者会食欲不振，发病期食欲不振，三餐没办法规律进食，身体营养摄入不足时体重下降。出现这种情况，不要简单的认为消化系统有病，也有可能是抑郁症在发展。身体因这种红豆博客病而感到疼痛，各种负面情绪威胁着身体的健康。影响过后，食欲无法保持正常。可见，长期食欲不振是个不小的问题。需要判断抑郁症是否来临，通过正确的治疗使抑郁症得到改善，恢复正常的食欲。

4.缓慢的思考

思维迟钝也是抑郁症的一个特征。在发病期间，洪都博客患者的思维联想速度较慢，会表现为思维闭塞、反应迟钝等。大脑就像一台生锈的机器。发病期间，语言减少，语速减慢，与人交流可能有困难。另外，生活变得很被动，懒惰，不愿意做事，会出现回避社交，经常独处的情况。#医联媒体超级联赛# #微风计划#

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