近视眼怎么办(近视严重会导致失明吗)

专家:李宗鸥，大连医科大学第一附属医院眼科硕士

综述:徐启斌，副主任医师，浙江省中西医结合医院眼科副主任。

先做个统计吧。有多少人习惯晚上用手机熬夜？有多少人经常加班，长时间盯着电脑？

随着电子设备的普及，人们用眼的时间越来越多，近视的人也越来越多。

但是这个时候有很多朋友遇到了麻烦:

眼镜度数要低一点，对眼睛好；

不要一直戴眼镜，小心越戴度数越高。

长时间戴眼镜会让人变丑！眼睛变成了“死鱼眼”！

……

这些说法有科学依据吗？此外，近视还会带来很多可怕的并发症。让我们一起来看看。

老戴眼镜，度数越高？

孩子不能戴眼镜，不能摘下来？

很多家长认为，给了孩子眼镜，就再也不会摘下来了。

出现这种情况主要是因为我们的近视眼睛在戴上眼镜后变得更加清晰，会与之前模糊的图像形成对比，大脑不再想去适应摘下眼镜后模糊的场景。所以，如果你戴上眼镜后摘下来，你会觉得你的裸眼视力比以前差了，好像摘不下眼镜一样。

戴过眼镜的人如果摘下眼镜一段时间，大脑会慢慢适应模糊的成像，好像感觉自己的裸眼视力又提高了。其实近视程度并没有改变，只是重新适应的结果。

所以原则上，只要看不清，对于度数还在上升的未成年人，还是要戴眼镜的。因为我们的大脑一旦识别出模糊的图像，就会给眼睛发出指令进行清晰的调整，而调整的过程也参与了近视加深的过程。

老戴眼镜，度数只会越来越高？

随着我们的生长发育，近视的程度也会增加。对于儿童和青少年来说，眼镜搭配好了，不容易增加近视度数。

对于稳定度的成年人来说，情况就比较简单了。戴不戴眼镜对近视度数的变化影响不大。

但是，当你看不清楚的时候，即使不引起近视的加重，也很容易引起视疲劳的加重。

总之，戴眼镜不会让近视度数越来越高。相反，合适的眼镜可以延缓近视的加深。

戴久了眼镜就变成“死鱼眼”？

生活中，我们看到一些高度近视的人，眼球比较突出。这真的是戴眼镜造成的吗？

其实我们的眼轴会先变长，眼睛会变“凸”，从而导致近视，从而戴上眼镜，而不是因为戴眼镜而使眼睛变凸，变成“死鱼眼”。

但是如果眼睛越来越凸，脾气越来越暴躁，身体极度消瘦，就需要及时去医院检查了。可能是其他疾病引起的病理性凸眼，比如甲亢。

眼镜度数故意低一点，对眼睛好？

经常会有一些“学历低一点更好”的说法。这是因为有些医院或者眼镜店只做电脑验光，没有准确测量主观验光，电脑验光的价值普遍偏高，所以我们只能有较低的度数。同时度数低一点的眼镜也会让人适应得更快。

实际上，在通过标准电脑验光得出准确度数后，眼镜的视力标准应该是:无论左右眼度数如何，戴上眼镜后都能看到1.0的视力标准。

如果两只眼睛看不清，可以选择主眼配的稍微清楚一点。(选择一个目标物体，然后两颚交叉成一个三角形，调整这个三角形的大小，使两只眼睛刚好能透过三角形看到目标物体，分别用两只眼睛观察，能看到目标物体的眼睛为优势眼)

对于眼睛不同程度的人来说，如果框架眼镜不舒服，可以选择隐形眼镜或者角膜接触镜。成年后可以通过屈光手术矫正。

近视导致红豆博客有哪些可怕的并发症？

1.白内障

近视眼由于营养代谢异常，晶状体囊膜的通透性可能发生变化，进而导致晶状体营养不良和混浊，导致并发性白内障。

2.眼底出血

近视眼血液供应不畅，容易导致视网膜新生血管的生长。新生血管的壁很薄，容易破裂引起眼底出血。

3.视网膜撕裂和脱离

由于近视眼轴长，营养代谢异常，视网膜周边易发生格子样变性、囊样变性等。变性视网膜很薄，容易造成孔洞；而且由于玻璃体液化，容易牵拉视网膜造成脱离，严重的会导致失明。

4.玻璃体混浊

眼轴拉长后，视网膜会变薄，出现常见的漂浮物症(漂浮物症是指眼前飘动的小黑影，在背景明亮时更明显，可伴有闪光感)，医学上称为洪都博客玻璃体混浊。

值得注意的是，近视的这些并发症并不是“高度近视”的专利。高度近视只会增加并发症的概率。

如何预防近视？

增加户外运动

每天坚持1-2小时的白天户外活动，预防近视，强身健体。

避免持续密切的眼神接触。

连续用眼30-40分钟后，休息5-10分钟，向远处看，放松睫状肌。同时，保持正确的读写姿势，不要靠太近看书、看手机。

保证均衡的饮食和充足的睡眠。

多吃蔬菜水果，少吃零食，少喝酒。

小学生每天要保证9-10个小时的睡眠，中学生每天也要保证8-9个小时的睡眠，不仅可以预防近视，对青少年儿童的生长发育也大有裨益。

定期检查视力。

视力下降及时去医院。6岁以下的孩子，视力达不到1.0，可能是因为孩子的视功能还没有发育完全，家长不必过度紧张，但也需要去医院眼科定期检查。

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