怎么算排卵期(同房后立即排尿和洗能受孕吗)

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作为女人，你得知道一个必备的技能，那就是计算好自己的排卵期！

目前大部分人在怀孕生子的时候就开始做计划，半年前就做好怀孕准备，生下健康的新生命。

但是，备孕并不是那么简单。不仅需要夫妻双方保持健康的饮食和作息，还要计算好排卵期。否则容易怀孕很久却没有怀孕，或者红豆博客怀孕了却不知道。

排卵期怎么算？

鸡蛋是种子。排卵期，如果你想生孩子，那就赶上吧。如果你不想生孩子，那就避免！

育龄女性的卵巢中，在每个月经周期中，一般会有一个卵泡发育，卵泡成熟时会排出卵子，排卵后会形成黄体。如果你怀孕了，你会生一个孩子做妈妈。如果没有受孕，14天后，黄体萎缩，月经来了。

排卵期可以根据月经周期来计算，一般从下次月经来潮的第一天算起，最后14天或负14红豆博客日为排卵日，排卵日前5天，排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。

比如月经周期按30天计算，这次月经来潮的第一天是9月1日，那么下一次月经来潮是10月1日，然后从10月1日开始倒数14天，那么9月17日就是排卵日。

排卵前5天，排卵后4天，即9月12日至9月21日，为排卵期。

排卵有什么症状？

女性排卵时，身体会有一些微妙的变化，可以用来判断是否排卵。

1分泌

月经过后，阴道分泌量逐渐增多，排卵前达到高峰。

此时宫颈粘液清澈透明，蛋清样，拉丝度10 cm以上。

2排卵期疼痛发生。

有些女性会感到小腹疼痛，这种疼痛被称为“排卵期疼痛”，甚至少数人会在排卵期出血(很少)。

3体温变化

排卵后，在黄体酮的作用下，基础体温会上升0.2℃~0.5℃，称为“高温期”。在月经后的最初几天，基础体温会处于一个稳定的状态，这就是所谓的“低温期”。

需要注意的是，排卵当天，基础体温会比之前低，一般低0.2℃~0.4℃左右，是受孕的最佳时间，之后体温会进入“高温期”。

怎么知道自己的排卵期？

01

月经周期推断算法

对于月经周期规律的女性，下次月经来潮时排卵期一般会提前14天。但是，大部分女性的月经周期并不是每个月都那么准时，所以可以在计算的排卵期前后3-4天，隔天进行性生活，以增加受孕的机会。

02

宫颈粘液判断方法

排卵期，女性体内雌激素含量会增加，宫颈粘液分泌增多，变得粘稠，导致拉丝。但是女性的白带有时候很难观察到，单靠这种方法准确率太低。

03

b超

这是非常专业的方法。用b超看排卵和卵泡成熟。

监测可在月经前10~11天开始，每天或隔天做一次，直至卵泡排出。

文章来源

1 . http://www . baby center . com 2 . http://www . healthy children . org 3 . http://www . quora . com/

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