可乐在线2

外面的食物总是充满着诱惑，可乐在线2【QQ主管:78778】 尤其是吃油炸食品，虽然没营养，吃了以后会长胖，但是依旧还是招很多人的喜欢。可乐在线2也是其中之一，最喜欢的就是吃各 外面的食物总是充满着诱惑，可乐在线2【QQ主管:78778】尤其是吃油炸食品，虽然没营养，吃了以后会长胖，但是依旧还是招很多人的喜欢。可乐在线2也是其中之一，最喜欢的就是吃各种的油炸食品了，什么薯条，鸡排，炸鸡翅之类的。每次去肯德基里面必点的吮指原味鸡，好吃解馋。这鸡翅部分可乐在线2觉得是鸡身上最好吃的部分了，价钱也是这鸡肉上面最贵的部分了。20多块钱一斤，快要赶上猪肉了，买回来鸡翅一块就要4、5块钱1个，实在太贵了，可乐在线2偶尔的吃一下解一下馋也是可以的，尤其是做了这个好吃的炸鸡翅。炸鸡翅好吃，但是油分太高。今天可乐在线2做的这个鸡翅不用一滴油，也能吃的炸鸡，低脂健康，冬天来了以后也不怕胖。可乐在线2偶尔的吃一吃解馋，这个鸡翅做出来，非常受我家孩子的欢迎，基本上上桌就秒光了，以后再想吃肯德基的吮指原味鸡就用可乐在线2这个做法在家里面自己做吧，健康极了。【无油版炸鸡翅】——所需食材——鸡翅5个，奥尔良烤翅调料适量，面包糠适量。【制作步骤】：1、准备好所有的食材，奥尔良腌料是在网上买的，可乐在线2这样的奥尔良腌料我们在网上或者是超市里面都可以买到。2、鸡翅用清水洗干净，可乐在线2最好要用清水泡洗一段时间，中间也要记得多换几次水，目的就是为了可以将鸡翅身上多余的血水去掉，减少腥味，但是因为鸡翅的身上也没有什么多余的血水，所以浸泡的时间不要太长了。浸泡好了的鸡翅取出来再用刀在鸡翅的身上划上几刀，这样做出来的鸡翅会更加的入味。3、鸡翅划好了以后放进小碗里面，再将奥尔良腌料也放进去。4、戴上一次性的手套把鸡翅还有调味料都=抓拌均匀，腌好了以后盖上的一层保鲜膜，放进冰箱里面冷藏3个小时左右，我一般都是提前一个晚上腌制好，第二天开始炸，或者是早上腌的晚上炸。5、把面包糠倒进盘子里面，将鸡翅放进面包糠里面滚上一圈，滚鸡翅的时候要一个一个的裹面包糠，直到将所有的鸡翅都裹好。6、200度预热炸锅5分钟，然后再将鸡翅片平铺在炸篮里面，200度先烤10分钟，然后再将鸡翅翻面烤10分钟左右，掀开锅盖就能看见烤的滋滋作响的鸡翅满身留油了。7、烤好的鸡翅色泽金黄，外脆里嫩，一点都不输kfc！可乐在线2主要是健康无油，爱吃肉又怕长胖的妹纸看过来，用炸锅不但不用油，还能把原来的油炸出来。不说了，享用美味的鸡翅把，非常好吃。【小贴士】：1、可乐在线2最好提前一晚或半天腌制鸡翅，时间越长越入味。2、腌鸡翅可以按自己的口味来调整调料，我这个是懒人做法。3、每个品牌的空气炸锅的温度设置和时间都不同，请按自家的温度和时间。

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