荸荠的功效与作用与吃法（荸荠的功效及吃法）

早春多吃水果可以帮助我们美容养颜，改善身体状况。荸荠是一种很常见的水果，吃起来脆甜，有非常好的解渴的实用效果。

那么吉之岛菱角有哪些功效和作用呢？吃菱角有什么禁忌？菱角除了生吃还有什么吃法吗？荸荠的功效与作用清热解毒止渴，清肺润肺荸荠的含水量非常丰富多彩，含有新的液体物质。多吃荸荠有清热解毒止渴的实际作用。

菱角清肺润肺也很有效。患有咳嗽、咳痰稠的患者，可以多服用菱角治疗。

2、促进消化菱角含有粗蛋白、木薯淀粉和粗蛋白，能促进大肠和胃的功能，润肠通便，对治疗便秘有一定的实际作用。3、抗菌、消炎、菱角内分泌-葛冰莹，一种抗菌成分，可以不耐高温，对革兰氏阴性杆菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等细菌有抑制作用。

荸荠的选购与存放吃过荸荠的盆友都知道，荸荠的颜色应该是红、灰、黑，没有切开的荸荠是没有味道的。所以在购买的情况下，不正常色调或者色调异常的菱角不需要买，味道异常的不需要晚上买。

将去皮带土的芋头装入薄膜袋，嵌入冰箱，可保存1周左右。吃菱角是禁忌1。

菱角属于凉性食物，不适合脾胃虚弱、便溏、有瘀血的人食用。2.菱角对老年人有一些好处，但是吃多了会焦虑。

3.它最好不要经常生吃菱角。它吃得太多不好，菱角也不好。

经常生吃菱角的人要注意了。荸荠中有一种姜虫，会附着在身体的肠黏膜上，长此以往会引起肠道溃疡或腹泻。

面部浮肿等情况。菱角怎么吃一、菱角雪梨汤原料：菱角30g，梨100g。

调味品：老冰糖做法：菱角洗净后去皮切片，梨洗净后去皮切片，然后一起放入锅中。功能：菱角、梨都是多汁润肺的食物。

将其煮成荸荠、雪梨汤，可治咳嗽、清肺热。二、菱角粥原料：大米100g，菱角100g。

调味品：老冰糖适当做法：菱角洗净，去皮切片，大米洗净，放入锅中煮粥，粥快时加入菱角和白糖。或者将荸荠榨汁至粥熟，倒入加白糖的粥中，再煮一两次。

作用：菱角粥有清热化痰、助消化、滋阴降火的作用。咳嗽多痰、肺热阳虚、口干的人可以每天服用一剂，可以很好的缓解症状。

三、川芎菱角薏米粥原料：菱角30g，薏米100g，川芎15g。做法：菱角洗净去皮切片，薏米洗净，川芎切片放入锅中，水煮30分钟，去渣取汁。

功效：川芎能活血化瘀，菱角能清热去火，薏米能清热祛湿。这种食疗具有活血止痛、清热去火、健脾祛湿的功效，能提高人体免疫力。

标签：菱角作用功效

菱角