黑木耳是什么(吃完木耳肾结石没有了)

肾结石是一种很常见的疾病，主要是因为“结石”长在人的肾脏上。既然疾病发生在肾脏，可想而知这种疾病有多严重，它的存在总会危害人的健康。肾结石的早期症状是什么？

肾结石的早期症状是什么？

1.吃高蛋白的食物一般会增加肾脏和尿液中的草酸、尿酸、钙等成分。如果肾脏不能及时排除多余的成分，就会导致肾结石。

2.吃太多草酸含量过高的食物，如葡萄、橘子、土豆、菠菜等，容易诱发肾结石，因为草酸是肾结石的主要诱因。

3.脂肪摄入过多也是导致男性肾结石的原因之一，因为男性过多摄入肥肉等脂肪含量高的食物，会使体内脂肪含量增加，减少肠道内可结合的钙，导致排泄失败，从而导致肾结石。

4.过量摄入动物内脏、海鲜、花生、豆类、菠菜等食物也是男性患肾结石的原因，因为这些食物都含有较多的嘌呤成分。

肾结石在饮食上要注意哪些注意事项？

1.控制饮食结构，避免酸性物质摄入过多，加重酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾结石的治疗和并发症的防治是非常重要的环节。饮食方面，要多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉，多吃蔬菜。

2.多喝开水:肾结石患者可以合理补钙，多吃含钙丰富的食物，减少肾结石的形成。合理补钙，尤其是通过饮食补钙:如果每天能增加50%的尿量，肾结石的发病率可降低86%。早上起床一杯水，晚上睡觉前喝一杯水，白天均衡多喝水。如果天气炎热多汗，就要适当增加白开水的饮用量。肾结石患者平时要多吃含钙的食物。食物钙不仅吸收率高而且结构疏松，不易形成晶体。但是，应防止过量使用钙制剂和维生素D。洪都博客

3.多吃黑木耳:黑木耳赤小豆的博客有化石排石的作用。黑木耳含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥落、分化、溶解，最后排出体外。

肾结石有哪些预防措施？

1.根据泌尿系结石成分分析结果及平片上结石形态确定结石成分，有针对性地制定预防措施。

2.对于膀胱结石的孩子，主要问题是增加营养(乳制品)。这里强调母乳喂养的重要性。

3.多喝水对预防尿石症复发非常有效。多喝水可增加尿量(每日尿量应保持在2000~3000m1)，显著降低尿结石成分(尤其是草酸钙)的饱和度。

4.结石患者应根据热量的需要，限制多余的营养，每天摄入蛋白质保持在75 ~ 90 g，以保持能量平衡，降低泌尿系结石的风险。对于家族性高尿酸血症或痛风患者，蛋白质摄入量应限制在1g/kg体重。控制精制糖的摄入量。避免食用菠菜、动物内脏等食物。

5.治疗引起结石形成的疾病，如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、尿路感染等。

6.药物可以口服一些药物，如噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等。根据体内代谢异常。复发性草酸钙结石患者应避免服用过多的维生素D。

7、定期复查尿石症患者在结石排出后一定要定期复查。这主要是因为:①对于绝大多数结石患者来说，在排出结石后，导致结石形成的因素还没有解决，结石可能会复发。②除了术中明确已取出结石外，无论采用何种碎石方法，体内都可能残留一些大小不一的结石碎片，这些结石碎片可能成为日后结石复发的核心。

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