头上长痘痘是什么原因(头发里长了好多痘痘一按就疼)

每个人都注意自己的护发。无论是男性朋友还是女性，头皮经常出油或者发痒都是很难受的。有的人挠头皮会起一些疙瘩。照镜子看起来像个又红又肿的包，但是不觉得疼，只是有点痒。这是怎么回事？

其实头皮和人的皮肤一样，是很敏感的。就像脸上长痘痘一样，头皮上会出现一些脓包，红饭或者痒的感觉。

在日常生活中，很多人都会有这种症状。我的脓包一碰就会破，甚至会流出一些脓液。是什么情况？可能与以下几点有关:

1.生活习惯

这种头皮状况是否出现，与人们的生活习惯有很大关系。现在随着生活水平的不断发展，年轻人不太注意自己的饮食习惯，总喜欢吃一些油腻或者辛辣的食物。

有些人总是喜欢喝酒和抽烟。这些吸烟习惯会导致人体内分泌失调，也会导致头部头皮环境恶化，头皮出油或分泌异常，导致长脓包。

想要改善这种情况，首先要注意个人的卫生习惯，不要经常吃一些特别富含油脂的食物，饮食一定要清淡，调节体内循环，这样才能减少头上长脓包的症状。

2.毛囊炎

头上有些脓包也和毛囊炎有一定的关系。头皮上的毛囊与其他毛囊不同。头皮上有很多毛囊，容易被细菌或真菌感染，从而引起炎症。

如果有毛囊炎，会出现红肿或青春痘。这些毛囊炎只会引起一点点疼痛，脓肿破裂等头皮正常部位都可能被感染，头皮的毛囊损伤也是非常大的。

这种情况下，不要用手抓头皮，即使抓到了，也会感染其他地方。应该买相应的药膏涂在出现红肿的地方，勤洗头，保持头皮处于清洁的环境中，这样可以减少毛囊的炎症和红肿。

3.牛皮癣

银屑病大家都不陌生，也是一种常见的皮肤病。牛皮癣的主要部位也属于头皮。出现这种症状时，可能会出现皮疹或斑块，会加重，头皮屑增多，导致头皮发痒的感觉。

如果出现这种症状，一定要及时治疗，注意饮食，不要吃辛辣食物，洗澡时注意洗澡时间，不要时间过长，这样才能慢慢缓解这种症状的发生。

4.内分泌失调

内分泌失调会损害身体的各种器官，如肝脏或肾脏器官。内分泌失调后，身体各个部位都会受到影响，引发一系列疾病。

如果出现内分泌失调，首先会看到的是我们的面部变化，可能会引起毛孔粗大、面部暗黄干燥、头皮出现脓包或丘疹等问题。

出现脓包该怎么办？洪都博客

1.选择合适的洗发水

一般容易出油的人一定要选择适合自己的洗发水，干性发质的人不要用洗发水。第一，这种洗发水会经常添加一些油脂，让头发看起来更顺滑。对于油头来说，头发里油脂太多。如果再用带油脂的洗发水，会引起头皮发炎，出现脓肿。

在选择洗发水的时候，一定要注意选择控油洗发水。有时候，你必须把它冲洗干净。否则洗发水会残留在头皮上，头皮上会产生一些头皮屑，也会让你觉得很痒。

2.不要用手抓头皮

清洁时，不要用指甲抓头皮。想按摩头皮的时候，用手指肚按摩。指甲里含有大量细菌。抓挠头皮时，可能会出现细菌感染和一些炎症。

如果头发感觉很痒，可以去药店买一些止痒药膏，用手指涂在头皮上，减轻头皮的瘙痒。

3.维生素B补充剂

身体需要补充大量的营养。从体内摄取维生素B时，皮肤会干燥，会出现瘙痒。头皮会分泌更多的油脂，可能会导致头皮发炎。

如果头皮很干，会有很多头皮屑，影响个人形象。

出现这种问题时，红豆博客可以多吃含维生素B的食物，改善皮肤状况，让头皮更清爽。

你知道有什么缓解头皮屑和油性头皮的窍门吗？可以写在下面评论区一起讨论！#健康科学课程#

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