完美主义（不要让完美主义，摧毁了你的生活）

完美主义（不要让完美主义，摧毁了你的生活）

美国哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”，这门课的讲师塔尔宾·夏哈尔认为“幸福感”是衡量人生的唯一标准。他希望学生们学会接纳自己，不要忘了自身的独特性，要摆脱完美主义，从而减少负面情绪，获得更高的幸福感。

很多人乍一听就会觉得很奇怪，完美主义有什么不好吗？但仔细一想，才发现我们生活中的很多烦恼都和对完美主义的追求有很大关系。完美，是一条没有尽头的道路，也是一把双刃剑。不要让完美主义，摧毁了你的生活。

俗话说：“不如意事常八九。”世上本就很少有十全十美的事，完美简直就是一种苛求，对自己和他人都是一种折磨。完美主义者，就是一群不断追求一些往往并不现实，很可能无法实现的目标的人。

但他们往往不觉得完美无法实现，而是非常理想化。这会让他们以很高的标准来要求自己，使自己把事情做得更好，但也会让他们产生很多忧虑和烦恼。

追求完美的人，往往会因为过于“理想化”，而变成拖延症患者。“凡事预则立，不预则废。”无论做什么事，要想做成，就需要有准备，否则就会失败。但如果期望过高，我们就会担忧自己做的准备是不是足够充分，结果会不会像我们想的那样完美。

如此看来，追求完美，其实更像是在避免失败。对失败的恐惧，让人就连第一步也很难迈出去，越来越拖延。结果还是想得太多，做得太少。就像顾城在诗中所说：“你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。”

追求完美的人，大多数都无法容错，事情有一点差错都接受不了。作为完美主义者，接受不了不完美的自己，就很可能会去毁灭自己。从作品近乎完美的字句和完成度来看，日本作家三岛就是一个典型的完美主义者。就连在时间上，他也有种近乎强迫症的自我要求，不管是写哪一部作品，都要在计划好的截止日期前完成。

完美主义者往往会对事情的结局不满，对完美的追求，会让他们觉得还有一些缺陷，事情还应该做得更好。因此，他们会纠结于已经结束的事情，陷入负面情绪之中。

但是，哲学家车尔尼雪夫斯基说：“既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。”不完美是常态，接纳不完美，才能保持积极乐观的心态。孔子曰：“成事不说，遂事不谏。”过去的事，也没必要过于纠结。

对完美的追求，其实是很不切实际的，往往会让人陷入极端的浪漫幻想中，对眼前的现实生活感到不满，甚至是厌恶，最终在不切实际的追求中，毁掉自己的生活。

法国作家福楼拜笔下的包法利夫人满怀憧憬地嫁给包法利之后，才发现他是那么的平庸、呆板。尽管丈夫很爱她，但她无法忍受平静的生活，而去追求奢华的生活和浪漫的爱情，最终因债务无法偿还而吞食了砒霜。在弥留之际，她才发现眼前这个老实木讷的人也并非一无是处，但一切都已经晚了。

所谓完美，在客观上或许是根本不存在的。我们追求的完美，应该是一种主观感受，每个人的标准都不一样。

人没必要跟自己过不去，小满未满才是人生最好的状态，不要苛责自己和他人。如伏尔泰所说：“完美是优秀的敌人。追求卓越没有错，但是苛求完美就会带来麻烦，消耗精力，浪费时间。关键是找到平衡点。”这个平衡点，应该就在期望、能力和环境之间。

毕淑敏说：“生命有裂缝，阳光才照得进来。”我们不妨成为一个不完美主义者，不用过于害怕事情的结果，关键是要行动起来。泰戈尔在诗中写道：“有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了。有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”我们也不用纠结已经无法改变的结局，卸下过往的包袱，才能走得更加从容和轻盈。

诗人穆旦说：“我的全部努力，不过完成了普通的生活。”不要让完美主义，摧毁了你的生活。哪有什么不切实际的完美，完成，比完美更重要。

完美 的人 就会 追求 事情