强直性腰椎炎（强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病？）

强直性腰椎炎（强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病？）

都说男人太难了，各种责任和重担都压在男性的身上。在外，要叱咤酒场，打拼事业；在内，要操持家务，做个柔情汉子。

有时候在劳累的工作过后经常“腰背疼痛”，感觉身体被掏空，甚至长期受其折磨……

实际上，男性的腰背痛可没这么简单！

引起腰背痛的原因很多，常见的有“腰肌劳损”、“腰椎间盘突出症”等疾病。

但有一种疾病容易被大家忽视——“强直性脊柱炎”。

说起强直性脊柱炎，似乎给人一种“很遥远”的感觉，但是强直性脊柱炎是风湿性疾病中很常见的一个疾病。

今天，我们一起来认清腰酸背痛，别让“它”给蒙蔽双眼！

强直性脊柱炎症状的一大特点就是：患者将逐渐出现腰背部或骶髂部疼痛和(或)晨僵，半夜痛醒。翻身困难，晨起或久坐后起，起立时腰部晨僵明显。尤其是在病情活动而又未经控制阶段，上述症状将更为明显；所以，患者往往会叙述根本睡不了懒觉，晚睡早起变成了这部分患者不得不采取的对策。但这种不健康的生活方式，长此以往又给身体埋下了其他的健康隐患。

“炎性腰背疼”是强直性脊柱炎的显著特点，不同于急慢性运动损伤，如腰椎间盘突出症、腰肌劳损等导致的机械性腰背痛。

强直性脊柱炎的“炎性腰背痛”，具有以下特点：

慢性腰背痛>3个月；发生时年龄多<40岁；

隐袭出现，可伴交替性臀部痛、夜间痛，常于后半夜疼醒；

晨僵>30分钟；活动后改善，休息不能缓解。

尽管强直性脊柱炎的炎性腰背痛经活动可以减轻，但炎症进展、骨质破坏及骨赘生成情况却不能得到有效缓解。

虽然说这个病暂时不能讲根治，但是早期患者临床有效控制，完全缓解是可能的。特别是病发前几年，接受正规诊治，不擅自停药，效果都不会太差，未来5~10年的生活质量有保障。

所以，正规的诊疗并辅以适当合理的运动锻炼，才是正确方法。

强直性脊柱炎，乍一看，很多人会以为是骨科疾病，但实际上，强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病。

这个病比较烦，但并不可怕，做好打一场“长期游击战”的准备。这个病诱发因素有一部分原因是肠胃引起的，所以吃东西要注意。

坚持做柔性伸展运动最好，比方说游泳，单杠，瑜伽等等，防止肌肉僵直，关节粘连等等。但要注意不要在发病期。

这个病平时坐姿，站姿，躺姿，走路姿势都要注意，因为容易发生脊柱畸形和僵直，睡要睡硬板床，坐和站要挺胸收腹，桌子要够高，不然在不知不觉会弯腰。

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