逃避型人格(回避型依恋人格!)
逃避型人格(回避型依恋人格!)
“回避依恋的个性,内心极度渴望被人需要和理解,
却又不想成为过分依赖他人的对象,看似神秘又诱人,
其实总是把握着距离的得体,让恋情无法长久发展。”
追求完美的人格倾向
同学a结婚一年了,她和丈夫的关系一直处于不温不火的状态。
不久前,她来找我,向丈夫抱怨:“我不明白他在想什么。
有时他对我说冷热的话,这让我很痛苦。
当我走近他时,他把我推开,多次想离婚,
我能感觉到他爱我,但我不明白他为什么这样对待我。”
通过分析我从一个以前提取的信息,她丈夫是一个典型的回避依恋人格。
他经常避免与妻子发生亲密关系。面对妻子的指责,他选择逃避,而不是主动解决问题。
不是他不爱妻子,只是距离太近会让他想逃跑。
他心里经常有这样的对话:“我很喜欢你,但我不知道你是否真的喜欢我,
因为我并不完美。如果我离得太近,我会感到不安和害怕。”
这种人不能接受自己的不完美,所以他需要隐藏自己的一部分。
我们常说亲密关系需要独立的私人空间,适当的距离感可以让关系升温,
但他们却不能把握正确的礼仪感,这就导致了伴侣无尽的痛苦循环。
因此,他们中的许多人选择“佛系生活”是为了逃避。
“佛系”背后的真相“佛系”是指一种随遇而安的态度。
打着“佛”旗号恋爱的人,
最合理的解释是六个“不”:不主动、不拒绝、不依附他人、不做作、不做作、不强迫。
他们擅长的是以消极的态度与命运的齿轮抗争,试图通过距离感来掩饰自己的不完美。
自从“佛系”一词在网络上流行以来,许多人似乎找到了自己生活方式的代表词,
加入了修行佛系的行列。很多人甚至会羡慕这样的生活方式。
事实上,很少有人真正修行佛。他们只是用这个词来掩饰他们规避风险的心理。
因此,具有高度的避讳性格是大多数打着佛系旗号的人背后的真理。
他们很少有可以互相交流的朋友,
因为一旦关系太亲密,保护机制就会自动开启,然后开始疏远对方。
他们在疏远方面是被动的
用冷淡的话语推倒对方,保持自己安全的距离,
内心渴望被理解,却因为不理解而被误解无情。
故意保持距离,等待对方宣布自己的位置,如果放弃,他们会立即缩回到自己的安全范围,自怜自怜。
逃避爱人的内在要求
通常,这种人格保护自己的方式是计划在亲密关系中随时离开,以避免被困住。
在很多人看来,爱逃避的人一般都很独立,喜欢自己做任何事情。
然而,他们也希望得到关爱,但有些人从小就享受不到父母的关爱,长期被忽视。
他们心中有着极端的自卑情结。他们认为自己不够优秀,不值得成年人喜欢,下意识地觉得自己应该隐藏自己的不好。
但这种思想,随着他们的成长越来越严重,为了掩饰自己内心的自卑,
不愿面对自己过去被冷漠伤害的事实,他们中的一些人会有病态的自恋倾向,陷入自恋状态。
如何与回避依恋人格建立密切关系?
如果你的伴侣也是一个逃避依恋的性格,不知道如何与对方建立正常的亲密关系,你可以参考以下提示:
1.做好心理建设,把对方当成正常人,给予宽容和理解,不要认为他是人格障碍者,这种人格完全可以变成安全型。
2.我们第一次在一起时,应该保持安全距离。他需要独立的空间来消化和适应新的亲密关系。
3.不要试图控制对方,或者靠自己的力量去救赎对方,只有他有能力出来,别人也帮不了。
更何况,你试图控制的行为只会激化矛盾,对方的顽固思想也不会妥协。
4.找到合适的沟通方式。如果有无法避免的争吵,尽量克制自己的情绪,
或者不经常说话和讲道理,对方不会听,也会避免建立亲密关系。
为了避免依恋人格,他需要爱人保持独立和自我,而不是整天纠缠琐事,
他更愿意把时间花在有价值的事情上,做一个有内涵的人
因为他们最独特的标签是“独立”、“独立”和“冷静”。
所以他们更需要的是一个成熟的爱人,而不是一个天真的孩子。
选择这样的人做情人,也许你能得到更少的鼓励和爱。
因此,在决定是否在一起之前,建议先做好心理建设。
在恋爱的过程中,每个人都需要建立一个独立的自我,
始终保持一种成人的态度,除了爱对方,还要学会爱自己。
在漫长相守的过程中,我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过,付出过,也妥协过,包容过。不忘初衷,希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号,傅一情感说。
我是傅一,爱情太芜杂,我帮你整理。
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