宝宝补充营养必吃胡萝卜饼干，宝宝蔬菜磨牙饼干你还在外面买

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1、宝宝蔬菜磨牙饼干你还在外面买？自己做健康营养又美味

市场上有一种宝宝蔬菜磨牙饼干，但是一般都会含有糖分，有的还会有黄油这样的成分，但是像糖分和黄油并不适合小月龄宝宝使用，所有妈妈们可以自己在家给妈妈做蔬菜磨牙饼干，自己做的卫生无添加剂，还能适量的增加适合宝宝的营养成分。

今天小编就给大家分享一款适合宝宝的蔬菜磨牙饼干。做法和用料都很简单，在家带宝宝的妈妈们完全可以自己做的哦，做出来让宝宝当零食，干净又卫生~

食材：胡萝卜30g，西兰花30g，低筋面粉100g，玉米粉50g，亚麻籽油15g，酵母1g.

1、胡萝卜和西兰花水煮至变软捞出，切碎，放到玻璃盆中备用。

宝宝饼干

2、低筋面粉和玉米面粉过筛到玻璃盆中，加入发酵粉和亚麻籽油，搅拌，在盆内把面团揉至光滑。

宝宝饼干

3、把面团拿出，用擀面杖把面团擀成饼状，用模具压出形状。

宝宝饼干

4、锅中刷油，用小火在平底锅内煎至表面金黄。

宝宝饼干

这样宝宝蔬菜饼干就做好啦。这里用的模具都是很好看的形状，宝宝也会很喜欢，如果宝妈们有其他的模具也可以使用哦~好看形状的饼干会更受宝宝喜欢的。

2、宝宝补充营养必吃胡萝卜饼干

宝宝补充营养必吃胡萝卜饼干

食材清单

低筋小麦粉110

黄油38g

草鸡蛋1只

糖粉38g

盐1g

胡萝卜泥5g

油纸2张

制作步骤

步骤1、黄油切小块，室温软化。(室温自然软化即可)软化的黄油中加入盐，再加入糖粉。

步骤2、用硅胶铲翻拌均匀。(这样避免启动打蛋器时糖粉飘扬。)启动电动打蛋器将黄油打发。分两次加入蛋黄液，再次启动电动打蛋器。

步骤3、再加入剩余的蛋液，启动打蛋器，充分打至蛋黄液和黄油融合。

步骤4、加入胡萝卜泥，启动电动打蛋器中速，1分钟，至均匀即可。

步骤5、筛入低筋面粉。

步骤6、用硅胶铲翻拌混合。

步骤7、再手揉成面团，室温静止10分钟。

步骤8、静止后的面团放在案板上，上下各垫上一张油纸，用擀面杖将其擀薄，约2mm样子。

步骤9、用模具依次压完的胡萝卜饼干。放入烤盘中，我的烤盘是不粘的哈！如果不是这种，请再烤盘中垫上一张油纸。

步骤10、烤箱170度预热5分钟，烤盘入烤箱中层，170度上下火烤10-12分钟，(具体时间要根据自家烤箱性能另定。)

步骤11、戴上隔热手套取出烤盘，美美的拍照(^_^)

步骤12、宝贝们的健康零食。

小贴士

1.1.面粉要分次筛入，因为不同的面粉吸水性不同，所以要分次加入。

2.2.烤箱的温度根据自己家的烤箱性能另定，另外，再烘烤饼干时最好耐心守护再旁边，随时观察颜色，因为这款饼干不能上色太重。

宝宝补充营养必吃胡萝卜饼干

食材清单

低筋小麦粉110

黄油38g

草鸡蛋1只

糖粉38g

盐1g

胡萝卜泥5g

油纸2张

制作步骤

步骤1、黄油切小块，室温软化。(室温自然软化即可)软化的黄油中加入盐，再加入糖粉。

步骤2、用硅胶铲翻拌均匀。(这样避免启动打蛋器时糖粉飘扬。)启动电动打蛋器将黄油打发。分两次加入蛋黄液，再次启动电动打蛋器。

步骤3、再加入剩余的蛋液，启动打蛋器，充分打至蛋黄液和黄油融合。

步骤4、加入胡萝卜泥，启动电动打蛋器中速，1分钟，至均匀即可。

步骤5、筛入低筋面粉。

步骤6、用硅胶铲翻拌混合。

步骤7、再手揉成面团，室温静止10分钟。

步骤8、静止后的面团放在案板上，上下各垫上一张油纸，用擀面杖将其擀薄，约2mm样子。

步骤9、用模具依次压完的胡萝卜饼干。放入烤盘中，我的烤盘是不粘的哈！如果不是这种，请再烤盘中垫上一张油纸。

步骤10、烤箱170度预热5分钟，烤盘入烤箱中层，170度上下火烤10-12分钟，(具体时间要根据自家烤箱性能另定。)

步骤11、戴上隔热手套取出烤盘，美美的拍照(^_^)

步骤12、宝贝们的健康零食。

小贴士

1.1.面粉要分次筛入，因为不同的面粉吸水性不同，所以要分次加入。

2.2.烤箱的温度根据自己家的烤箱性能另定，另外，再烘烤饼干时最好耐心守护再旁边，随时观察颜色，因为这款饼干不能上色太重。

宝宝补充营养必吃胡萝卜饼干

西兰花是十字花科类蔬菜，是营养价值最高的蔬菜之一，也是辅食中经常用到的蔬菜，不仅营养种类丰富，而且维生素C的含量高于大白菜、番茄等蔬菜。

另外，西兰花有消灭自由基、抗氧化、保护眼睛等作用，宝宝常吃西兰花，有助于提高免疫力和增强体质。

土豆又叫马铃薯或者洋山芋，是适合宝宝刚开始添加的食物之一。如果单一的给宝宝吃菜泥，有些宝宝会拒绝，所以我在给宝宝添加肉类或者蔬菜类的`时候通常会将土豆、地瓜、南瓜相对比较软面的食材搅打在一起，这样口感会更加细腻，宝宝更容易接受。

【西兰花土豆泥】

食材：土豆一个、西兰花一朵

工具：普通锅、研磨碗

参考月龄：7月及以上

适用对象：对以上食材不过敏的宝宝

【做法】

1、 准备食材：土豆一个、西兰花一小朵；

2、 土豆洗净，去皮切片，蒸锅蒸15分钟；

PS：土豆蒸好后用筷子扎一下，如果容易扎透就说明熟透了。

3、 西兰花入沸水焯熟；

4、 把西兰花花朵部分切碎；

5、 蒸好后的土豆泥用辅食碗捣成泥，要多压一会儿，让土豆起沙的感觉；

6、 最后把西兰花碎和土豆泥揉搓一起；

7、 西兰花土豆泥 get ？，满足宝宝的胃，美翻你的心~

这就是关于《宝宝补充营养必吃胡萝卜饼干，宝宝蔬菜磨牙饼干你还在外面买》的所有内容，希望对您能有所帮助！

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