茉莉花茶6种人不要喝，茉莉花茶哪6种人不要喝（冬天不该喝的3种茶）

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内容导航：1、茉莉花茶6种人不要喝：茉莉花茶哪6种人不要喝2、冬天不该喝的3种茶，两种伤胃，一种或致癌，希望你早点知晓

1、茉莉花茶6种人不要喝：茉莉花茶哪6种人不要喝

肠胃堵塞的人、患有缺铁性贫血的人、患有便秘的人、缺钙或骨折的人、神经不好失眠的人、重病患者等不适合喝茉莉花茶。

花茶是茶中极品，将花香、茶味完美地融合在一起。在我国，茉莉花茶是人们喝的最多的一种。春夏季养生，首选茉莉花茶。浓郁的茶香提神醒脑,还能促进人体阳气生发。不过，茉莉花茶比较偏凉性，所有一些体质的人不适合饮用。

茉莉花茶以下6种人不要喝：

1、肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶,因为茉莉花中还有一些物质能够破坏 胃粘膜的顺畅。

2、患有缺铁性贫血的人同样不宜饮茉莉花茶,这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

3、患有便秘的人不宜饮茉莉花茶,因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

4、患有缺钙或骨折的人最好也不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。

5、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

6、重病患者不适宜喝茉莉花茶,因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶，一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶。茉莉花茶不仅要区分人群进行饮用还不能过量饮用，凡事要有一个度，即使再好再有营养的食物也要有所节制，过食用都会危害我们的身体。

2、冬天不该喝的3种茶，两种伤胃，一种或致癌，希望你早点知晓

天气渐渐转凉，又到了保温杯出场的时候了。很多人都有“保温杯泡茶”的习惯，觉得这样能随时随地喝茶，而且还能保持茶水的热度。

然而，“保温杯泡茶”真的是正确的养生做法吗？今天我们来聊聊~

这样喝茶=给身体下毒！

其实，“保温杯泡茶”这一做法，背后隐藏着巨大的危险。

茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，犹如用温火煎煮一样，茶中的维生素大量被破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，有害物质增多。

如果长期饮用这种茶，会危害健康，导致消化、心血管、神经和造血系统的多种疾病发生。

除了茶，保温杯还有“3不装”

①果汁、碳酸饮料

某些保温杯采用的是高锰低镍钢内胆，其耐腐蚀性差，在酸性介质中重金属易析出。

②牛奶

保温杯存放牛奶易致微生物迅速繁殖，导致腐败，引起胃肠不适。另外，牛奶在高温环境下，维生素等营养物质会被破坏。

③中药

煎好的中药中溶解了大量酸性物质，可与保温杯内壁所含化学物质反应，并溶解到汤药里。

3种茶伤胃还致癌，千万别喝！

1、浓茶

浓茶中大量的咖啡因、茶碱会刺激胃酸分泌, 对胃肠刺激性太大。经常饮用，容易损伤胃黏膜，甚至引发胃炎、胃溃疡。

那怎样算浓茶呢？一般建议每150毫升的水放3克茶叶，如果大大超出这个量，就是浓茶了。

要是觉得不好把握，可以这样判断：浓茶喝起来比较涩，颜色浓、有点浑浊，茶凉之后，上面会飘着一层茶油。

2、烫茶

“不到长城非好汉，不饮功夫茶非潮汕”，潮汕人爱喝茶，几乎家家户户都喝功夫茶，从早到晚，从春到冬，更青睐于“趁热喝茶”。

研究发现潮汕地区食管癌比较多，与当地人喜欢喝热茶有关。过热的茶水（超过65℃），容易烫伤食管上皮细胞，长此以往，则容易诱发癌变。

判断是否超过65℃的方法很简单，感觉食物不烫口就可以了。

3、空腹茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、心烦等“茶醉”现象。

若发生“茶醉”，可吃糖果或喝糖水以缓解。

喝茶的5大“真相”，一次搞懂！

1、茶能防癌，是真的？

茶叶能防癌，这是肯定的。

茶叶对常见的癌症都有预防效果，如前列腺癌、胃癌、肝癌、肺癌等。

茶叶中有保健作用的成分有几大类，其中有防癌作用的，以茶多酚类、茶色素类、茶多糖这三类为主，最重要的是茶多酚类。茶多酚能防癌，主要在于其强大的抗氧化和清除自由基作用。

然而，喝茶须达到一定的量，才有防癌的效果。一般来说，每天至少要喝两杯，干茶每天大概6~15克。

2、“头泡茶” 能喝吗？

“头泡茶” 能喝，但失眠患者最好别喝。

有人觉得“头泡茶” 很脏，含有灰尘、杂质；有人则认为“头泡茶” 释出的有效成分最多，倒掉太可惜。

其实，喝不喝“头泡茶”就看你的喜好了，不放心的话倒掉也无妨。

但有一种人千万别喝“头泡茶”——失眠患者。因为饮茶难眠的祸首便是咖啡碱。而在茶的成分中，咖啡碱溶解到水中的速度最快。所以放弃第一杯，能有效防失眠。

3、隔夜茶会致癌？

隔夜茶不会致癌，但没必要喝。

有人说“隔夜茶致癌”，其实它的亚硝酸盐含量一般不会超标，只要没变质，喝了也无碍。

但是，泡好的茶放太久，很容易腐败变质。一杯茶而已，犯不着隔夜了还非得喝。

4、茶叶该如何储存？

茶的储存方式，因属性而定。

茶叶贮存不当或贮存时间过长，会造成茶叶变质，不仅口感不好，而且对人体健康有害。

常见茶叶的冲泡方法和储存方式，详见下表：

5、如何快速清洗茶垢？

教你3招，轻松搞定：

用海绵蘸上盐水摩擦，可轻易去掉茶垢；

用牙膏或打碎的鸡蛋壳擦洗，再用清水冲净亦可；

用加热的米醋或苏打水浸泡24小时，再反复冲洗，也能清洗干净。

此外，清洗时要特别注意清洗杯口，因为残留在杯子外部的口水及茶水的混合物暴露在空气中，更易滋生细菌。

冬季喝茶养生，首选2种茶

红茶：防寒暖胃

红茶属性甘润温和，可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效。

在冬天手脚容易冰凉的人，不妨来一杯红茶。

黑茶：消油去腻

黑茶被誉为"体内的清道夫"。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化。

冬季寒冷，导致运动量减少，新陈代谢也有所减缓，容易造成肠胃蠕动慢、消化不良。饭后喝一些黑茶，可以很好地帮助消化，解除油腻。

除了这两种茶，还有不少冬季的“养生茶”，大家不要错过了：

温阳茶

取龙眼肉10克，生姜5克，大枣10枚（去核）。加水以大火加热滚沸后，续煮10分钟即可关火，温热饮用。

养胃茶

取太子参5克，山药10克，白扁豆10克，薏苡仁10克，玉竹10克，无花果2粒，所有材料放入养生壶或砂锅，加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。

安神茶

取酸枣仁、柏子仁各10克，大枣5枚（切开）。一起放入砂锅（或不锈钢锅）中，加入两碗清水，大火烧开后改为小火，煲半个小时起锅，滤取药水当茶饮。

感冒茶

①风寒感冒

主要症状：畏寒重、发热轻，身痛无汗，咳嗽，鼻塞、流清涕，痰稀白等。

小葱老姜汤：小葱5根，老姜6片，红糖适量。将小葱、老姜分别冲洗干净，置小锅里，加水一小碗煎至半小碗。去渣，加红糖少许即可。趁热喝，以微微出汗为好。

②风热感冒

主要表现：发热、微恶风寒、汗出、咽喉肿痛、痰黄稠等。

三花茶：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将三花放入茶杯中，用热开水冲泡，焖10~15分钟即可。代茶饮用。

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茉莉花茶