竹笋汤的做法，鸡肉竹笋汤的做法（除湿解毒还能滋阴养胃）

关于【竹笋汤的做法】，鸡肉竹笋汤的做法，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

内容导航：1、中秋，少吃点猪肉多吃它，和竹笋搭配做汤，除湿解毒还能滋阴养胃2、竹笋汤的做法

1、中秋，少吃点猪肉多吃它，和竹笋搭配做汤，除湿解毒还能滋阴养胃

明天就是中秋节了，因为家里来的客人不多，我没有像往年那样准备多少食材，就单独买了一只鸭子和两个鲜竹笋，其他的猪肉我一点没买。可能很多朋友会说我太抠门，过节了一点猪肉不舍得买！其实不是这样，中秋这个节日里秋意渐浓，暑热消散，秋燥也开始慢慢爬上人们的心头， 是时候用一些别样的食材滋补一下身心。而竹笋和鸭肉最适合这个季节品尝，用它们做一道竹笋老鸭汤，汤浓清香，朴素淡雅，多喝还有除湿解毒滋阴养胃的功效。中秋，少吃点猪肉多吃它，和竹笋搭配做汤，除湿解毒还能滋阴养胃

大家都知道竹笋味道鲜美，营养丰富，不论是煲汤还是炒菜都特别受欢迎。而鸭肉的营养物质也十分丰富，蛋白质含量很高，脂肪含量较猪肉等少很多，而且大多为不饱和脂肪酸，现在人们都偏胖，多吃些脂肪含量少的肉类更健康。下面就把这道竹笋老鸭汤的具体做法分享给大家，一起来看看吧！

准备食材：鸭子1只，鲜竹笋两个，生姜1块，大葱1根，料酒2勺，食用盐适量即可。

具体做法：1.先将买来的鸭子宰杀处理干净，然后剁成小块，竹笋洗净后剥皮待用。

2.剥好皮的竹笋改刀切成小块，生姜切成大片，大葱切成长段，依次放好备用。

3.起锅倒入适量清水，先将竹笋放进煮锅中加盐煮开3－5分钟左右焯水。然后再把鸭肉放进去加料酒煮开，去血水后捞起备用。

4.将焯好水的鸭肉捞出来放入砂锅中，同时放入提前处理好的葱段和生姜进去，再把焯过水的竹笋放进去，最后盖上盖子大火煮开，再转中小火慢炖半小时左右。

5.出锅前在砂锅内加入适量食用盐调味，再用勺子搅拌均匀，一道营养美味的竹笋老鸭汤就完成啦！

烹饪技巧总结：

1.将鸭块加料酒焯水，目的是去腥、去油脂、去血水。

2.大火烧开后、关小火慢炖，一次把水加足，中途不要加水。

3.出锅再放盐，这样保持汤的营养价值和口味。

2、竹笋汤的做法

竹笋汤的做法

竹笋不仅具有低脂肪，低糖，多纤维的特点，而且能够做出多种多样的美食，那么大家有没有试过竹笋汤呢？想要了解更多的`话，不妨继续往下看看吧，下面是小编为大家精心收集的竹笋汤的做法，请看看吧。

竹笋排骨汤

材料：

排骨250公克，竹笋150公克，水1000cc，姜片少许，盐1公克，鸡精粉1小匙。

做法：

1、将竹笋洗净切片，排骨洗净后控干水分；

2、起一锅水，待水煮沸后，将排骨和笋片放入沸水中氽烫一下，捞起备用；

3、再起一锅，将水倒入锅中一起拌煮，再将排骨和笋片放入锅中，一起煮；

4、煮滚后，马上将火转至小火，并盖上锅盖后，焖煮30分钟，即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味，即完成。

鸡肉竹笋汤

材料：

鸡胸脯肉100克、竹笋100克、菠菜8克、鸡蛋50克、猪油（炼制）10克、味精6克、胡椒粉1克、盐5克、鸡油5克、淀粉（豌豆）7克。

做法：

1、鸡脯肉剔去筋，膜，用刀背砸成鸡茸后放入碗内；

2、鸡茸先用少许凉水调散，加入细盐，鸡蛋清搅拌上劲，放入猪油拌匀，再加入水淀粉和匀；

3、竹笋切去两头，洗净沙质，切成3、3厘米长的段，一剖两开，挤干水分；

4、随即将高汤下入汤锅置火上；

5、将竹笋逐个裹上鸡茸放入汤锅内；

6、将菠菜心也裹上鸡茸放入汤锅内；

7、接下来加入细盐，味精，胡椒粉，待汤烧开后淋入鸡油，起锅盛入大汤碗内即成。

咸肉竹笋汤

材料：

咸肉、小排骨、竹笋、葱、料酒、鸡精

做法：

1、食材洗净，咸肉，小排骨切块，竹笋剥去外壳，切块。葱切末，待用；

2、将小排骨、咸肉入锅，加冷水焯一下后，洗净；

3、将焯好小排骨、咸肉入锅，锅中放入水；

4、大火烧开后，倒入料酒，继续烧开，改为小火焖烧1小时；

5、然后放入竹笋，搅匀；

6、再烧5分钟后，撒入葱花，盛在汤碗中即可上桌。

鲫鱼竹笋汤

材料：

鲫鱼1条、竹笋100g、蘑菇5朵、盐适量、植物油适量

做法：

1、将鲫鱼处理干净；竹笋去外壳，洗净，切片，焯水；蘑菇洗净，切成小片；

2、油锅烧热，放入鲫鱼，将鲫鱼两面略煎，加适量水，放入竹笋片和蘑菇片，大火烧开后转小火，30分钟起锅，加少许盐调味即可。

老鸭竹笋汤

材料：老鸭1/4只、竹笋500克、姜3片、香菜2根、胡椒粉、盐少许

做法：

1、锅烧沸水，竹笋洗净对半切开，入锅焯水1分钟；冲下冷水，沥干水份；切小块，待用；

2、老鸭斩小块（可叫鸭贩处理好）；入沸水中焯水1分钟；冲下冷水，沥干水份；

3、置一砂锅，加入3-4碗水（看人数而定），把鸭肉，竹笋，姜片一起放入砂锅中，大火煮开转中火煮30分钟；

4、起锅前加入少许盐，胡椒粉调味，撒下香菜即可。

苦瓜竹笋汤

材料：

苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料

做法：

1、先将竹笋洗净去皮，然后用水焯一下，接着把苦瓜洗干净，去除瓤，用刀切成段；

2、往沙锅里加适量的水，放入姜片和虾皮，然后烧开。

3、烧开之后加入竹笋再煮20分钟，然后再把苦瓜、萝卜加入煮5分钟，放调味料调味即可。

银耳竹笋汤

材料：

干银耳25克、竹笋300克

做法：

将干银耳用水泡开、去根蒂切小，竹笋洗净，锅内加水煮沸，放入银耳竹笋，温和煮5分钟，加盐调味即可。

牛肝菌薏仁竹笋汤

材料：

黄牛肝菌、薏仁、竹笋、百叶结、玉米棒

做法：

1、竹笋剁去外壳，洗干净，切滚刀块。百叶结放入锅中，倒入冷水，焯水，洗干净。薏仁洗干净。冰鲜的黄牛肝菌，洗干净，一切为二。玉米棒洗干净，切块；

2、把所有食材放入高汤（或清水）中，大火烧开，调小火慢慢熬，大约2个小时，调味蘑菇精、盐，装碗即可。

竹笋香菇汤

材料：

香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。

做法：

1、香菇泡软去蒂切厚丝，姜切丝，金针洗净后打结，竹笋剥皮切厚丝；

2、竹笋、姜丝放汤锅中加适量清水，煮沸15分钟，再放香菇、金针煮5分钟后精盐、味精即可。

本文关键词：竹笋汤的做法和功，鸡肉竹笋汤的做法，老鸭竹笋汤的做法，竹笋汤的做法视频，竹笋的家常做法。这就是关于《竹笋汤的做法，鸡肉竹笋汤的做法（除湿解毒还能滋阴养胃）》的所有内容，希望对您能有所帮助！

竹笋