拉肚子可以吃西瓜吗,拉肚子能吃西瓜吗(您需要关注这三个“禁忌”)
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另外购买西瓜的时候可以用手掂量瓜的质量,一般成熟度越高的瓜相对分量会更轻一些,当然也请您关注西瓜当中的水分物质。
另外,建议您各位购买西瓜不选择商贩已经用保鲜膜盖上的西瓜,避免给自己的健康增加风险。
切瓜时请注意刀具和案板的卫生和安全:首先,家里的刀具和案板必须要生熟分开,且西瓜要选择用且蔬菜水果的刀具和案板;对于刀具和案板要定期杀菌消毒。
西瓜吃不完,冷藏时间不得超过24小时:大多数家庭吃习惯难免会一次吃完,如果您将其存放于冰箱,前提应该盖上安全的可接触食品的保鲜膜,其存放时间不得超过24小时,避免被细菌等微生物侵袭。
食用西瓜要健康:","content"食用要限量:
西瓜虽好,但是其中含有较多的糖类物质,食用过多容易增加龋齿、糖尿病、肥胖等问题的风险,所以食用应该限量,建议单日食用西瓜不超过200克;每日的水果摄入量建议达成350克,最好可以由三种以上的水果组成。
具体说到每周吃几回西瓜,请您根据自己的实际情况而定,一般不建议超过4次,也给其他种类的水果留点机会。
不可食用冰镇西瓜:冰镇西瓜吃起来虽然酷爽,但是很容易增加腹泻等问题的风险,所以不建议饮用过于冰霜的西瓜,常温西瓜对于胃肠会更加健康。
有些人不建议食用西瓜:首先,对于西瓜存在过敏的人群不建议食用,为了您的健康考虑。
其次,如果您本身存在腹泻等消化系统的问题,请您限量食用西瓜。
最后,糖尿病或者高血糖患者应该科学食用西瓜。
西瓜,靠谱食用才更靠谱;健康食用,别给您的健康增添麻烦。
2、拉肚子可以吃西瓜吗:拉肚子能吃西瓜吗
拉肚子能吃西瓜吗
一、拉肚子能吃西瓜吗
1、不能。
二、西瓜性寒,多吃伤脾胃
西瓜性寒凉,特别是夏季经过冰冻的西瓜,健康的人多吃也会伤脾胃,引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人,吃西瓜只会加重腹胀、腹泻症状。
三、多吃西瓜易出现高渗透现象
吃西瓜时肠胃会吸收较高的.糖量,加上部分人对糖的吸收功能较差,吃了后体内会形成“高渗透”的现象:胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压,细胞中的水分会被糖吸收且排出体外,从而引发腹泻。
不过,这种腹泻往往出现在“肠功能欠佳”的人身上,如果你身体很健康,这种情况出现的几率会较低,但是如果你正在拉肚子,那就会拉的更厉害了。
四、哪些人不宜吃西瓜
1、口腔溃疡的人
西瓜有利尿的作用,口腔溃疡患者若多吃西瓜,会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出,易加重溃疡症状。
2、感冒初期患者
感冒初期,病邪尚在于表。此时若吃西瓜,不但不能表散病邪,而且会因其清解烦热而引邪人里,使感冒加重或延长治愈时间。所以感冒初期不宜吃西瓜。
3、脾胃虚寒的人
西瓜属于生冷食品,多吃伤脾胃,体内湿气重,脾胃虚寒的人吃了容易引起腹胀、腹泻等肠胃不适症状。
4、糖尿病患者
西瓜约含5%的糖,是高糖分水果。糖尿病患者吃太多西瓜,很容易导致血糖上升。一般是不建议食用,特别是不能空腹吃。
5、肾功能不全患者
肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。
拉肚子能吃西瓜吗
1、西瓜的属性寒凉,吃多了会伤脾胃,特别是经过冷藏的西瓜,直接食用有可能导致腹痛拉肚子,如果本身拉肚子的人,吃了西瓜后会加重腹泻症状。因此,需要控制西瓜的食用,最好以清淡饮食为主,例如喝一些米粥等食物,暂时不要食用西瓜,避免腹泻加重。
2、有人会把西瓜冰镇后或者在空腹状态下吃,这样容易拉肚子,这种情况的腹泻叫做功能性腹泻,不需要药物治疗,只需注意保暖和合理的饮食就可以痊愈。
3、还有些体质偏寒的人多数是伴有脾气虚,如果经常吃寒性食品,会消耗自身的阳气加重寒症,导致脾阳虚弱,吃了西瓜后就会拉4、肚子,所以不可以常吃西瓜。
5、另外,西瓜切开后不要放置时间过久,容易变质,若食用了这样的西瓜,就容易得急性胃肠炎而拉肚子,所以需要注意西瓜的保鲜期,只能吃新鲜的西瓜。
拉肚子能吃西瓜吗
一、拉肚子能吃西瓜吗
1、不能。
二、西瓜性寒,多吃伤脾胃
西瓜性寒凉,特别是夏季经过冰冻的西瓜,健康的人多吃也会伤脾胃,引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人,吃西瓜只会加重腹胀、腹泻症状。
三、多吃西瓜易出现高渗透现象
吃西瓜时肠胃会吸收较高的.糖量,加上部分人对糖的吸收功能较差,吃了后体内会形成“高渗透”的现象:胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压,细胞中的水分会被糖吸收且排出体外,从而引发腹泻。
不过,这种腹泻往往出现在“肠功能欠佳”的人身上,如果你身体很健康,这种情况出现的几率会较低,但是如果你正在拉肚子,那就会拉的更厉害了。
四、哪些人不宜吃西瓜
1、口腔溃疡的人
西瓜有利尿的作用,口腔溃疡患者若多吃西瓜,会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出,易加重溃疡症状。
2、感冒初期患者
感冒初期,病邪尚在于表。此时若吃西瓜,不但不能表散病邪,而且会因其清解烦热而引邪人里,使感冒加重或延长治愈时间。所以感冒初期不宜吃西瓜。
3、脾胃虚寒的人
西瓜属于生冷食品,多吃伤脾胃,体内湿气重,脾胃虚寒的人吃了容易引起腹胀、腹泻等肠胃不适症状。
4、糖尿病患者
西瓜约含5%的糖,是高糖分水果。糖尿病患者吃太多西瓜,很容易导致血糖上升。一般是不建议食用,特别是不能空腹吃。
5、肾功能不全患者
肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。
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