空气炸锅炸鸡腿炸几分钟（空气炸锅炸鸡腿）

空气炸锅炸鸡腿是日常饮食中的一种常见食物。主料是鸡腿，不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。

鸡腿含有一定的蛋白质和微量元素，经常吃对身体非常好。空气炸锅做出来的食物也比较健康，方法也很简单。

空气炸锅炸鸡腿是什么做法？详细食材鸡腿2根姜，十三香1片，料酒1g，葱1勺，盐1勺，咸鲜味2克，烤制过程，20分钟，耗时，普通难度，烤制鸡腿(空气炸锅版)，练习步骤，鸡腿洗净，肉质端用刀划几刀，葱和姜切片，其余食材放入鸡腿，腌制半小时， 取出鸡腿放入空气炸锅烤篮中，200度设定10分钟，时间到了就取出来翻面，翻面烤2分钟，就可以取出来了。 可以吃点小窍门。

把鸡腿切在肉多的地方更方便腌制，也更容易烤制。请根据自己机器的脾气来设定空气炸锅的温度和时间。

和炸鸡翅一样，鸡腿也需要清洗。同时，如果可能的话，最好浸泡一段时间；2、用小刀或剪刀在鸡腿上剪一些洞，口感更好；3、加调料泡鸡腿。

为了炒出更美味的鸡腿，可以去超市买一些奥尔良调料浸泡鸡腿；4、 It 最好多泡一会儿。如果可以，可以泡一晚上。

两天后，将泡好的鸡腿倒入空气炸锅篮中；5、启动空气炸锅15-20分钟，拉出空气炸锅的炸篮，把炸篮里的鸡腿翻过来，炸同样的时间，再翻过来，以此类推；6、为了让风味融入鸡腿，可以在煎的时候在鸡腿上刷上卤汁；7、重复循环后，观察鸡腿的状况。如果鸡腿熟了，就可以吃了。

空气炸锅的好处的口感和真正油炸的基本一样。即使是嘴挑剔的同学，我相信空气炸锅如果权衡健康和略有瑕疵的口感，也是有能力完全胜出的。

2、大约20分钟就可以完成。当然也要根据食材的厚薄做适当的调整。

鸡腿和鸡排煎的时间肯定会有差距吧？3、清洁空气油炸锅之前，请先让油炸锅冷却。可拆卸的抽屉式菜篮，炸锅里的油不会粘在涂层上。

请勿使用金属厨具或清洁工具清洁，以免损坏空气炸锅的不粘涂层。4、 It 为1-2个人做食物很方便。

吃多少炒多少。不像真正的油炸食品，因为用了一大锅油，所以需要大量油炸。

如果不马上销毁，味道就不好了。

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