奇异果是什么颜色（奇异果是什么）

猕猴桃是什么？也是一种很常见的水果，就是猕猴桃。很少有人知道猕猴桃也是需要的，可以先了解一下再买。

它含有大量的维生素c什么是猕猴桃：猕猴桃就是猕猴桃，猕猴桃还有其他的别称：毛桃、李腾、白毛桃、李茂、李毛毛、猕猴梨、木子、毛毛果、马屎坨(贵州民间，因其外形像马粪而得名)、杨桃、猕猴桃、杨桃(黄山本地人称)、鬼桃、猕猴桃。注：猕猴桃为国外生产的猕猴桃。

猕猴桃一般是椭圆形的。黑而多毛的果皮一般不能食用，但里面是鲜绿色的果肉和一排黑色的种子。

猕猴桃质地柔软，它的味道有时被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。猕猴喜吃，故名猕猴桃；还有一种说法是因为皮肤上覆盖着皮毛，看起来像猕猴而得名。

猕猴桃有哪些功效？猕猴桃含有丰富的维生素C，能增强免疫系统，促进伤口愈合；富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充脑力消耗的营养细胞；其低钠高钾的完美比例，可以补充熬夜加班损失的体力。对于男性白领来说，猕猴桃有一种奇特的功效。

它含有大量的精氨酸，能促进血液循环畅通，提高性能力。对于中老年人来说，几乎不含脂肪的猕猴桃含有丰富的果胶和维生素E，对心脏健康很有帮助，可以降低胆固醇。

对于青少年和儿童来说，猕猴桃中含有的精氨酸等氨基酸可以强化大脑功能，促进生长激素的分泌。最难能可贵的是，猕猴桃还含有其他水果中少有的镁元素。

猕猴桃是最适合爱美女性的减肥食品。因为它营养丰富但热量极低，其独特的膳食纤维不仅能促进消化吸收，还能让人有饱腹感。

所以，猕猴桃是减肥兼顾营养的最佳选择。果实鲜嫩多汁，清香可口，酸甜可口，营养丰富。

其维生素C含量高达68mg/100g，比橘子、苹果等水果高出数倍甚至数十倍。同时还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸等有机物和人体必需的各种矿物质。

通过上面的介绍，大家对猕猴桃是什么都有了很好的了解，可以放心选择了。对人体各方面都很有帮助，其维生素C补充效果也很好。

对于孕妇，也可以适量选用。

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