喝生姜红茶的注意事项有哪些-喝生姜红茶的注意事项

自古以来，红茶就对我们的健康非常有益。我们知道红茶有养生、美容的功效，所以生姜有驱寒、加速我们新陈代谢的功效。如果在红茶中加入生姜，一杯生姜红茶会有减肥养生的功效。这导致许多女性狂饮生姜红茶来减肥。但是姜红茶喝多了对身体有害，那么喝姜红茶有什么注意事项呢？

虽然喝茶对我们的健康有益，但我们不应该喝得太多。所以要周期性的减肥，不能总是用一种方法。周末我们最好选择每天喝2到6杯，最好是饭前或饭后，根据个人喜好而定！早上吃姜不如吃参鸡汤，晚上吃姜不如吃砒霜。晚上最好不要喝太多，因为生姜会让人上火，所以晚上可以吃点水果。

至于冲泡的次数和姜的用量，可以根据个人口味加减。有肠胃病和热性体质的人不适用。如果食用者患有肠胃疾病，体质偏热，容易引起便秘和痤疮症状。这时候要多喝清凉饮料或者果汁，比如柠檬水、绿豆汤等。孕妇、哺乳期妇女、儿童和胃功能受损者不宜食用。

如果你身体微胖，手脚经常发冷，那么边肖建议你可以每天喝一杯生姜红茶，来调理身体，达到减肥的效果。但是，减肥不能只靠生姜红茶，还要做日常运动，这样减肥的效果会更明显。

生姜