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淘宝百科 如何让考研的孩子走出焦虑
1、深呼吸法:考研期间出现心情焦虑,可放空大脑,然后用腹部进行深呼吸,可有效缓解焦虑感。2、心理暗示法:考研压力较大或心情较为焦虑时,可以进行积极的心理暗示,树立自信,能够有效
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