无痛人流多久可以洗澡(怎么做小月子不落毛病)
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Gabo红豆博主倡导“9分修炼1分治疗,规律作息和健康饮食是保持健康的前提”。
由于某些原因,有些女性在怀孕后会选择人工流产来放弃胚胎。人工流产是通过手术或药物终止妊娠,是目前避孕失败最常见的补救措施。流产后女性的身心会比较虚弱,所以饮食要合理搭配,尽快恢复元气。下面给大家分享一下流产后的护理措施,饮食调理,注意事项。
一、流产后如何护理?
流产后一个月,也就是所谓的小坐月子,说明了人工流产后女性好好休息的重要性。的确,人工流产后,你需要照顾好自己的身体,否则你可能会陷入病根,使你的身体赔钱和虚弱。
1.卧床休息:人工流产后,至少要卧床三天,这是最虚弱的时期,三天后再下床活动。
2.避免体力劳动:流产对子宫内膜伤害很大。如果术后从事体力劳动,受损的子宫内膜会延迟愈合。所以术后一个月内要避免从事抬物品等体力劳动。
3.注意卫生:人工流产3天后可以洗澡,但以淋浴代替盆浴。同时,一个月内禁止性生活,以免感染细菌。
4.按时服药:人工流产后,医生会根据女性的身体状况开一些止血和促进黏膜修复的药物,所以一定要按时服药,不要随意停药。
5.营养充足:人工流产后,多吃营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,同时多吃新鲜水果和蔬菜,使身体尽快恢复。
二.流产后食疗偏方三则
堕胎是用器械或药物侵入子宫来阻止胚胎发育的一种方式,所以这种方式会对女性的子宫和其他生殖系统造成一定的损伤。例如出血、粘膜损伤等。,所以人工流产后,需要很长的恢复期。这期间女性要注意营养补充,一日三餐的饮食要合理搭配。在此期间,女性可以吃一些药膳,让身体尽快恢复。
1.鸡蛋红枣汤:鸡蛋和红枣是女性坐月子的首选,也适用于人工流产后的女性。这碗鸡蛋汤也很简单。准备红糖适量,鸡蛋2个,大枣10枚左右。鸡蛋破皮后,将整个鸡蛋放入锅中,然后依次放入大枣和红糖,小火煮20分钟,即可食用。
2.鸽子枸杞汤:枸杞是一种药食同源的食物,具有补中益气的作用。和鸽子一起炖,可以调节流产后的体虚和疲劳。将一只乳鸽和30克枸杞放入锅中,加水和少许盐,炖,吃肉喝汤。
3.其他食疗:食疗有很多,适合流产后食用,如小米红糖粥、荔枝枣汤等。流产后可以根据自己的胃口合理搭配这些食物。
三、流产后的注意事项
每个婴儿都是小天使。如果还没有做好当妈妈的准备,一定要做好避孕措施,以免发生意外。如果不小心中招了,还要注意人工流产终止妊娠后的很多事项,比如避免再次意外怀孕,预防感染等。
1.做好避孕工作:人工流产是利用医疗器械深入子宫取出胚胎。这个过程会损伤子宫内膜,所以多次流产的女性子宫内膜会很薄,严重时会导致不孕。所以从身体安全的角度考虑,人工流产后半年内,一定要采取措施避免再次怀孕。
2.预防感染:流产后要定期清洁身体,每天清洗外阴。最好穿棉质内衣和宽松的裤子,这样私处可以充分通风。流产后医生开的消炎抗感染药物也要每天定时服用。
3.随时观察:一般情况下,人工流产时不会发热。女性可以经常测量体温。如果体温超过37.5度,红豆博客提示体内有炎症,要及时就医。同时观察出血情况。如果出血量大,天数长,要及时就医,让医生诊治。
谢谢@Jiaboshi8,更多女性健康问题可以是个人问题。
(来源:http://www.mama.cn/z/47425/)
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