孕妇叶酸吃多久(爱乐维一般吃到几个月)

温韬c马学校

经过四年的备孕，小丽终于迎来了她的第一个宝宝。

在医院体检的时候，医生特意嘱咐小丽服用一些叶酸，日常生活中也可以看到一些叶酸的免费发放场所。

从这些情况可以看出，叶酸对身体是有好处的，所以小丽为了孩子的健康，买了几盒叶酸，也没问太多。

但她只听到了医生前几次的规劝，却忘记了后面的规劝。医生并没有要求孕妇在孕期一直服用叶酸。但是小丽在孩子8、9个月的时候还在服用叶酸，每天还是要吃几次。

这天，小丽在家做家务，刚拿起拖把拖地，就晕倒在地上。丈夫下班回家，发现她晕倒在地上，很害怕，赶紧送她去医院。医生检查后，发现孩子不见了。跟叶酸补充不正确有很大关系。

01.关于吃叶酸你还蒙在鼓里吗？

根据科学，如果孕妇在怀孕早期吃叶酸，有助于防止胎儿畸形。

但是吃叶酸是需要时间的，整个孕期都需要吃，而且有些孕妇对叶酸比较敏感。吃了叶酸之后，往往会出现一些身体异常，不仅会导致消化不良，食欲不振，甚至会影响胎儿的发育。

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1)叶酸的消耗时间要知道。

一般来说，在怀孕第12周之前需要补充叶酸，因为这个时期正好是胚胎发育最关键的时期。

在《组织胚胎学》一书中已经说过，如果缺乏叶酸，可能会导致胎儿发育异常，从而导致儿童残疾。

众所周知，胎儿畸形时，不仅是整个家庭的灾难，孩子出生时对国家的影响也很大。

所以一般来说，建议孕妇在怀孕第12周之前服用叶酸，避免这种情况的发生。

2)孕期吃叶酸，自己选择。

有人说孕期一定要吃叶酸，这样有助于孩子更好的发育，生出更聪明的宝宝，但也有人对叶酸非常敏感。

小田曾经跟我说过，备孕期间，她也是听了别人的建议，准备吃点叶酸，帮助孩子更好的发育，快速生宝宝。

没想到吃了叶酸后，不仅月经紊乱，白带也变得很不正常，于是我停用了叶酸，身体的异常现象慢慢消失了。

所以孕妇，还有孕妈妈，都不要随便补充叶酸，以免影响身体健康。

3)补充叶酸的方法

吃叶酸的时候，不仅可以去药店买一些叶酸片来用，还可以在日常生活中从食物中摄取叶酸。

《膳食百科》这本书曾经说过，一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，叶酸含量非常高。

但怀孕后，由于孕妇对叶酸的需求量过高，如果想从普通食物中获取这么多的叶酸，可能需要吃很多食物，这是非常不现实的行为，所以必须服用叶酸片。

02.服用叶酸要谨慎，注意以下几点。

虽然叶酸能给身体带来好处，有助于胎儿的发育，但是如果用错了方法或用量，不仅给身体带来好处，还会给身体带来一些额外的伤害。这个时候对孕妇和胎儿的伤害就不是一点点了。

①胃肠道不好的孕妇要把叶酸磨成粉备用。

现在，有许多人患有胃病。虽然孕妇是一个特殊的群体，但也避免不了肠胃病。当胃肠道有疾病时，叶酸对洪都博客胃肠道的刺激很大，可能会加重胃肠道的疾病。

此时不仅不利于孕妇吸收，还会给孕妇带来更多的伤害。这种情况下，家属可以选择让孕妇饭后服用叶酸，将叶酸片磨成粉末。因为胃肠道里已经有食物了，叶酸对胃肠道的刺激会小一些。

另外，这种方法也可以在孕妇呕吐严重时使用，让孕妇更好的吸收叶酸片。

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②避免与维生素c一起使用。

妇产科医生研究表明，维生素是孕妇在整个孕期都不能缺少的物品，尤其是维生素C，因为孕妇是敏感体质，而在十月怀胎期间，要尽量不要感冒，所以我们经常使用维生素C来增加抵抗力。

但是叶酸会和维生素C发生一些化学反应，会大大降低胃肠道对叶酸的吸收。

所以，如果孕妇要补充两种物质，一定不能同时一起服用，而是分开服用，这样更有利于两种物质更好的吸收。

所以孕妇每天要定时服用叶酸，对两者的吸收都非常有利。

女性服用维生素片。

③不要过量摄入叶酸。

《只有医生知道》这本书曾经说过，孕妇每天应该服用0.4毫克左右。如果孕妇平时想多吃点叶酸，不仅不会给孩子带来好处，反而会给孩子带来。俗话说，叶酸吃多了，可能会导致消化不良，给胃肠道带来更大的伤害。

另外，有些孕妇年龄较大，体质也相对不同。服用叶酸时，先咨询医生，然后请医生对症下药。不要按照别人的解释自己服用叶酸。

像这样服用叶酸，并不能让自己的身体调整到最佳状态，甚至会因为叶酸用量错误而给自己和胎儿带来不良影响。严重的话，母亲几个月的辛苦可能就白费了。

微笑的孕妇吃水果。

怀孕期间生孩子真的是一件很辛苦的事情。只要是准妈妈，怀孕期间的一些事情就不能自己做主。什么能吃什么不能吃，平时怎么睡觉，每天需要做什么运动，医生都安排的很清楚。这也是做母亲的必经过程。

如果想让孩子的身体更健康，妈妈平时也要注意一些食物的摄入。即使是对胎儿非常好的叶酸，也要注意咨询医生，尽量用最科学的方式补充。

另外，怀孕期间，孕妇会遇到很多困惑的问题。他们要及时问医生，不能自作主张，更不能听别人的经验。因为每个人的身材不一样，别人的经验不一定适合自己。

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