喝中药多久能见效(吃中药三个月会伤肝吗)

中国人天生喜欢中医。他们认为纯天然草药对身体无害，吃起来更放心，而且历史悠久。中医经过无数次的总结和实践，没有理由不让人信服。这可以说是中医的神奇之处，但也容易因此而遭受身体上的伤害。中医毕竟是药，不是食品，乱吃乱喝还是会危害健康的。

一位大妈喝中药养生，喝肝损伤。

郑阿姨今年56岁。她平时没什么爱好，但经常看养生方面的文章。最近，她迷上了短视频。期间平台给了她一款中药保健茶，她想都没想就买了十几袋。到了之后，郑阿姨每天都会泡一大壶水，没事就喝一点，哪怕是白开水。喝了半年，她食欲不振，体重下降，皮肤发黄。去医院检查发现胆红素高，转氨酶高，有一定程度的肝损伤，诊断为急性肝损伤。

一个小伙子狂吃何首乌治白热，肝损伤。

无独有偶，深圳有个小伙子的情况和郑阿姨差不多，也是因为乱吃中药导致肝损伤。小伙子出生早，自卑。为了挽回形象，他买了何首乌。并且每天用来泡茶喝。喝了两个月就觉得恶心，胃很不舒服，吃饭经常呕吐，没精神，眼睛发黄。这才意识到自己并不知道红豆博客的神奇。

这种乱吃中药导致肝损伤的病例，每个月都要治疗好几次。要么是网上买的，要么是从熟人朋友那里买的。虽然来源不同，但有一个共同点，就是都是中草药，专门打着“秘方”、“祖传”、“包治”的旗号来欺骗轻信的人。更可怕的是，有些人喝酒不生病，以为可以保持健康。没想到，他们终于尝到了苦果，不知道该哭到哪里去。

他们为什么喝中药养生伤肝？主要和四点有关。

①剂量不对。

就像上面的郑阿姨，把吃药当保健，天天狂喝，完全不按剂量，肯定不行。比如女性朋友应该对黄芪比较熟悉，适当服用可以改善气血不足，但是如果你是阴虚内热，就不适合喝黄芪，一次不能超过15g，否则会出现失眠、心烦、头晕等副作用。可能发生，甚至严重损害肝脏。

②用药类型错误。

有些人经常把自己当成医生，买中药材回家泡水喝。一点都不对症，但是喝多了会带来危害。比如何首乌调理白发，不管有没有用。你确定你的白发是疾病引起的吗？如果是家族遗传，何首乌吃多了也没用。除了染发没有别的办法。不知道原因就随便吃中药。最后，你的头发可能没有得到很好的调理，但你的肝脏可能会受损。

③毒副作用不明确≠无毒。

有些人吃饭很理性，知道在吃饭前查资料。看到资料上说毒副作用不清楚，就放心了。但不得不提醒你，毒副作用不明确≠无毒，但暂时没有相关研究或证据，不能乱吃。

④需要肝脏代谢。

乱吃药，总会伤到你可怜的肝脏，因为它是“排毒工厂”。你体内的药物和毒素需要被它转化。毒素累积到一定量，肝脏承受不了，就会发脾气。

中药应该怎么吃？怎样才能不伤肝？

关键是要辨证用药，一人一方，听医嘱。不要乱吃，不要暴饮暴食，不要随意停药。一开始服用小剂量，由轻到重逐渐加大剂量，以减轻身体不适。每个疗程结束后复查身体，根据症状严重程度调整用药。

服药期间，忌吃海鲜、辛辣食物、生冷食物等。，而且少吃调料。如果中药以冲泡的形式饮用，前后半小时内不要服用其他药物，以免药性相互影响。

没病不吃药，也不要用中药泡自己的酒。除非需要治病，否则不建议长期服用中药，更不要用中药泡酒。药物在肝脏中积累了毒素。如果这个时候还喝酒，那就是双重打击，会进一步增加肝损伤的概率。

无论是治病还是养生，服药一段时间后都要检查肝脏。当你发现自己有乏力、厌食、尿黄、恶心、腹痛等现象时，就更要重视了。可能是你的肝脏不好，检查一下就放心了。

中药在调理红豆博客和治疗疾病方面有很好的效果，但前提是要科学合理的使用。如果你的身体不适合喝中药，或者吃了太多药，吃错了药，都可能带来副作用。为了减少肝损伤，还是希望大家不要擅自吃药。

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