流产后多久可以洗头发(小产后洗头发注意事项)
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怀孕第八周,因为没有胎心,胚胎发育不好,在医生的建议下做了人流,然后坐在家里小坐月子。虽然是小坐月子,但是婆婆照顾的很贴心,也很尽力,让她很感动。手术后七天,她跟婆婆说想洗澡洗头。
我立刻被婆婆制止了。婆婆说:“小月期间不能洗头,不能洗澡,一着凉就会生病。”听了婆婆的话,而且态度很执着,不好意思反驳,最后一直到满月才洗澡。
女性可以在“小月子”里洗头洗澡吗?
无论是正常月子还是小月子,老人都有“月子期间不能洗头洗澡”的说法,但这种说法合理吗?
以前因为生活条件差,温暖得不到很好的保障,大部分女性自己也不知道生育的知识。他们都听从老一辈人的劝告,想做什么就做什么,所以这句话流传了下来。
但是现在生活条件这么好,不仅房间气密性更好,室内装修也更好。冷的时候可以开空有暖气。洗头洗澡的时候,还可以有热水器,淋浴杆,可以调节温度的吹风机,可以起到很好的保暖和避免感冒的作用。
所以女性只要身体条件允许,洗头洗澡都可以,不会感到头晕无力。
而且现代女性很懂孕产,大部分也知道如何保养自己的身体。所以,只要做法科学,就不会有不好的影响。相反,从健康的角度来说,更有利于身体的恢复。
小月洗头洗澡需要注意什么?
①选择在精神状态良好、身体健康的时候洗头洗澡。
刚开始的几天,女性会觉得身体虚弱,眼睛发黑,所以要过几天。当他们感到艰难时,他们会洗头洗澡,以免晕倒。
②不出血时洗澡。
一般手术后,前几天会有出血。如果洗澡的话,最好是在没有出血的时候洗澡,洗澡的时候避免坐在浴缸里,防止感染。
③适宜的室温和水温。
无论是洗头还是洗澡,都要先做好准备,调节好室温和水温,避免室内太冷,水温过高或过低。可以根据室温打开空或者洗澡。
④不要洗太久,注意保暖。
由于身体还没有完全恢复,不要洗太久。洗完后穿上衣服,擦干头发,注意保暖,避免感冒。
对于小坐月子的女性,还需要注意什么?
虽然是小坐月子,但是有一些有利于身体恢复的“小细节”,也是需要红豆博客注意的,不能马虎。
1.注意避孕。
流产本来就对子宫有伤害,子宫内膜完全恢复正常需要3-4个月。
但这个阶段可能会有排卵,手术后要做好避孕措施,避免在此期间再次怀孕。频繁流产不仅会损害女性身体,还容易引起炎症,降低女性免疫力,甚至导致不孕。
2.注意保暖。
对此,我前面说过,不要碰冷水,多穿衣服保暖等。尤其是流产后的第一周,一定要注意,不可大意。
3.遵医嘱服药。
一般流产后,有的医院会打点滴,有的医院会开消炎药,所以要遵医嘱服药,防止感染。
4.注意私处的卫生。
手术后几天就会出血。注意勤换卫生巾和内衣。在接下来的小坐月子期间,也要注意自己私处的卫生。可以每天用温水清洗,大小便后擦拭干净。
5.好好休息。
根据国家法律规定,怀孕4个月前流产的女职工,可以享受15天产假。
所以一个小月休息至少2周,有条件的女性休息一个月会更好,可以让身体恢复的更好。就像我同事一样,上班不休息,之后经常腰酸背痛。
6.补充营养。
虽然是小宝宝,但也要注意补充营养,让身体恢复得更快。应多吃富含优质蛋白质的食物(乳及乳制品、瘦肉、蛋类、豆制品、鱼虾等。)、维生素(新鲜蔬菜水果等。)和铁(瘦肉、动物肝脏等。)在我们的饮食中。
但是,就像正常坐月子一样,也有饮食上的禁忌,比如冷辛辣、油腻、活血作用的食物、燥热的食物,都要少吃或不吃。
7.术后复查
术后10天左右去医院复查也很重要。b超看子宫恢复情况,子宫是否干净也很重要。不要以为手术做完就不用再去医院了。
最后,我想唠叨一句:虽然是小月,但不要当真。身体是自己的。如果恢复不好,或者留下什么不好的东西,你会后悔一辈子的。
《马静说》,多学习一些专业、实用、接地气的母婴护理知识。如果你喜欢这篇文章,请让洪都博客赞美马静,并与更多的人分享。
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