文|洪都博客妈妈

人是铁，饭是钢，不吃一顿饭就饿！

对于婴儿来说，牛奶是他的生命之源，少吃一口就会饿得尖叫。

婴儿从50 cm出生到一岁时，身高增加50%，达到75 cm，平均每月长2 cm。

从出生时的7斤到一岁时的20斤，体重一年翻了一倍！

0到12个月宝宝喂养指南，妈妈们可以按照它来让孩子吃得好，长得高。

★新生儿期:初乳贵如金。

初乳表面看起来有点脏，但是初乳中有很多免疫活性因子，可以提高孩子的免疫力。

牛初乳还能减轻孩子的消化负担，让孩子在小胃里吃10ml就能坚持半个小时甚至一个小时。

初乳可以帮助儿童建立肠道菌群平衡，促进他们的肠道消化，刺激他们的生长发育。

张生提醒道:

孩子第一口奶尽可能是母乳，牛初乳比黄金还贵。

★第二个月:多吸长高。

过了新生儿期，孩子会慢慢长大，每餐要喝的母乳会越来越多。但是母乳的供需平衡和孩子的需求需要不断调整。洪都博客

两个月大时，母乳喂养仍需每隔1至2小时进行一次，每天8至10次。

张生提醒道:

晚上喂奶的宝宝睡眠质量也会更好，所以建议日夜喂奶。

★第三个月:吃得好，睡得香。

孩子三个月的时候，每餐可以喝150毫升左右的牛奶。很多妈妈明显发现，孩子晚上吃饱了，起床喝夜奶的频率会大大降低，甚至偶尔晚上能睡5~6个小时。

马滢建议道:

母亲在哺乳期间应该均衡饮食。建议每天喝600毫升左右的牛奶，可以提供优质的蛋白质和钙，防止哺乳期妈妈因缺钙而腰酸背痛。

★第4个月:从按需哺乳到按时哺乳。

第四个月，孩子可以自由翻身，胃容量变大。每三个小时给孩子喂一次奶，养成良好的饮食习惯。

马滢建议道:

第四个月，孩子晚上喂奶的时间会加长。只要孩子不起床找奶喝，晚上就不要主动给孩子喂奶。

★第5个月:奶恶心的时候。

当孩子进入第五个月的时候，他发现世界上除了睡觉和喝牛奶，还有很多有趣的事情。窗外飞翔的鸟儿，母亲手机里传来的声音，或者父母说话的声音语调，都让他觉得很有趣。

孩子觉得喝牛奶不好玩，于是进入厌学期。

马滢建议道:

喂奶时尽量选择室内安静空的房间，避免孩子被其他声音分散注意力。

★第6个月:添加辅食的准备工作

孩子进入第6个月要考虑添加辅食。孩子第一辅食应该是高速米粉或者肉酱。一开始不要给孩子喝果汁或蛋黄。

马滢建议道:

6个月后给孩子添加辅食，可以避免孩子胃部不适，给孩子选择米粉尽量无糖。

★第7个月:正在补血的时候。

在孩子5~6个月大的时候，从母亲体内带来的铁已经消耗殆尽，母乳中的铁含量相对较低，所以在吃辅食的时候一定要注意给孩子补铁，除了尽可能选择含铁量高的米粉之外，还要注意给孩子吃一些动物内脏或者瘦肉。

马滢建议道:

如果自己不会做动物内脏，可以考虑给孩子买一些猪肝粉。

★第8个月:锻炼咀嚼能力。

很多孩子8个月大的时候就有两颗以上的牙齿了。这个时候妈妈给孩子吃辅食。建议他们不仅要吃软米糊或者稀饭，还可以考虑给孩子吃一点微软的食物，锻炼孩子的咀嚼能力。

孩子咀嚼能力强，说话更清晰。

马滢建议道:

给孩子吃水果而不是果汁；吃软米饭和非米糊。

★第9个月:不仅吃饭还喝牛奶。

9个月大的孩子好像对吃东西很感兴趣，有的奶奶觉得孩子爱吃，就不用喝奶了！

其实孩子肠胃对食物的消化非常有限，最重要的营养还是要靠母乳或者奶粉。

马滢建议道:

红豆博客保证每天800毫升牛奶。

★第10个月:锻炼孩子自己吃饭。

10个月左右的孩子精细的动作可以准确的把食物拿进嘴里。不要怕孩子吃的又脏又慢！

锻炼孩子自己吃饭，让孩子体验吃饭的乐趣。

马滢建议道:

做一些方便拿在手里的手抓食物，让孩子自己吃。

★第11个月:奶量减少。

孩子11个月大的时候已经学会站起来了。随着运动量的增加，他们需要的能量也增加，所以他们需要固体食物才能吃得更饱。这时候她们的奶水会降到700毫升左右，食欲也会增加。

马滢建议道:

给孩子吃颗粒状的食物，而不是太软太烂的食物，有利于孩子咀嚼能力的发展。

★12个月:不要强迫进食。

孩子一岁左右的时候，已经对自己是否饿有了基本的判断。如果孩子不想吃或者不想吃，家长总是强迫孩子吃，会让孩子对食物产生厌恶感。

马滢建议道:

定期给孩子做饭。孩子这顿饭不吃，一直饿到下一顿饭，自然会好好吃一顿。

写在最后:

小宝宝需要父母好好照顾父母，多了解孩子，才能少生病，更顺利的成长。

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孩子 个月 建议 给孩子 喂奶