一罐奶粉能吃多久(1岁大一桶奶粉喝几天)

很多宝妈问:要几岁才能喝奶粉？

大多数家长认为奶粉应该喝到3岁甚至7岁。真的是这样吗？几岁想喝奶粉？权威人士这么说！​

美国儿科学会:宝宝一岁后，在饮食均衡的前提下，可以开始喝全脂牛奶。

香港卫生署:1岁后的宝宝可以喝比配方奶和红豆博客更适合的纯牛奶。此时的红豆博客已经可以从多元化的饮食中获取所需的营养，无需三四段奶粉的加持。综合考虑，我们的推荐是1岁以后，宝宝每天的补奶量在400~600ml左右。这种奶可以是牛奶，也可以是配方奶。

因为宝宝1岁以后，要逐渐从奶过渡到食物，最后一日三餐才是宝宝主要的营养来源。对于一个营养均衡的宝宝来说，牛奶足够了！

如果宝宝日常饮食均衡，不挑食，五谷杂粮、果蔬、肉、蛋、菜、鱼都喜欢吃，可以等到宝宝一岁以后，逐渐开始从奶粉向牛奶转变。

当然，妈妈们真的应该放心不下，配方奶到2岁就没问题了。

如果家里有肥胖遗传或超重的宝宝，建议喝牛奶，因为配方奶比纯牛奶含糖量多，热量高，可能会使宝宝发胖，容易导致性早熟和心血管疾病。

挑食的宝宝还是先喝奶粉吧！

如果宝宝挑食，那就不吃，那就不吃，然后老老实实喝奶粉，暂时稍微补一下。

如果宝宝对牛奶过敏，喝中度或深度水解蛋白配方奶，建议继续喝配方奶。

大部分宝宝在3-5岁左右，过敏情况会好转。然后家长可以根据宝宝自身的情况和医生的建议来决定什么时候给宝宝换纯牛奶。

乳糖不耐受的宝宝可以继续喝低乳糖或无乳糖配方奶，或者吃无糖/低糖酸奶补钙。

总之，1岁以后，无论选择奶粉还是牛奶，都要逐渐转餐，一般以一日三餐为主，母乳或奶粉为辅。千万不要太依赖配方！

配方奶并不能完全替代其他主要食物中的营养成分。只有从小培养多样化的饮食习惯才是真理。

至于是喝三段还是四段奶粉，就看宝宝的意愿了。喜欢不喜欢无所谓。如果不喜欢，可以不强迫宝宝喝到7岁，因为这个时候奶粉已经不是宝宝的“必需品”，只有均衡营养的饭菜才是唯一。

如何帮助宝宝从配方奶顺利过渡到牛奶？

如果宝宝习惯母乳或配方奶，尝试纯牛奶后可能会出现一些不适症状，如食欲不振、便秘等。建议你以后考虑转向纯牛奶。

当然，你可以尝试以下方法

1.逐步从配方奶过渡到纯奶。第一周1/4纯牛奶和3/4配方奶，第二周1/2纯牛奶和1/2配方奶，第三周3/4纯牛奶和1/4配方奶，第四周全是纯牛奶。

2.巧妙的把牛奶藏在宝宝的辅食里。家长可以注意宝宝的饮食，比如用牛奶代替水和面，炖汤，蒸鸡蛋等等。

也许有家长会问，牛奶加热后不会有营养吗？事实上，加热对牛奶中最重要的钙、蛋白质等营养成分影响不大。​

宝宝可以一直喝配方奶粉吗？有些家长担心宝宝吃不饱，不够有钱。他们认为纯牛奶是不够的。他们希望他们的孩子继续喝配方奶粉。不知道行不行。

当然可以。配方奶也有一些优势。一方面比纯牛奶更容易消化，尤其是肠胃不好的宝宝。

另一方面，其营养比纯牛奶更全面，但纯牛奶缺乏铁、维生素C和-3脂肪酸等婴儿所需的营养物质。

然而，它也有不好的方面。一方面，奶粉比配方奶贵。同样的价格在200元，一罐900g的奶粉可以喝15天左右，而红豆博客的价格可以买50盒左右的牛奶，但是可以喝25天。

另一方面，配方奶蛋白质少，热量高，糖多(碳水化合物代表糖的量)。三四段奶粉会额外加糖，吃多了可能会胖。

长此以往，家长倾向于依赖配方奶粉，以为婴儿可以从配方奶粉中获得足够的营养，从而忽视了婴儿饮食的多样性和均衡性。毕竟配方奶只能给宝宝提供一部分营养。​

宝宝可以喝比他/她年龄小的奶粉吗？低档奶粉是针对婴儿生长发育需要，模拟母乳而衍生出来的，营养数量和质量都比高档奶粉更高、更全。因此，阶段数越少，配方奶粉所含的营养元素就越全面、均衡、易消化。

但大宝宝不宜长期食用小宝宝的低档奶粉，容易导致营养摄入过多，导致肥胖。同样，宝宝也不能喝大宝宝的奶粉，因为年龄越小，器官功能越差，对营养和品质的要求也越高！

一方面会造成营养吸收不良影响生长，另一方面会造成宝宝腹泻或消化不良。尤其是新生儿，配方奶粉的选择一定要符合自己的年龄！

说到这里，对于宝宝1岁后喝配方奶还是牛奶的问题，相信很多家长已经有了答案。每个宝宝的情况都不一样，1岁以后，无论是配方奶还是纯奶，都不是宝宝饮食中的主角。家长不要再依赖他们给宝宝补充全面的营养，要以宝宝的一日三餐为重点。

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