小月子要做多久(人流一般需要休息多久)

医生提醒女性朋友流产后的注意事项。

民间早就有一种说法，人流是“小禁闭”，很有道理。人工流产人为中断正常妊娠。由于交感神经兴奋性增加，肾上腺素分泌增加，机体代谢率增加，能量消耗增加。如果术后不注意自我护理，会导致腰酸背痛、腹痛、月经失调、闭经等。因此，做好人工流产后的自我护理，对于身体的顺利恢复至关重要。

一、术后注意休息:

流产后要卧床休息2-3天，之后可以下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要一个月左右才能恢复。无痛人流后，如果可以可以在家休息1-3天。不要从事重体力劳动，避免感冒。

二、术后注意营养:

术后应注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。人流后要多吃富含维生素的鱼、肉、蛋、豆制品、新鲜蔬菜等高蛋白食物，加快恢复速度。

第三，和医学红豆博主保持联系:

和医院的妇科医生保持联系，有问题咨询医生。特别注意自我观察。如果出现下腹痛、发热等症状，要及时联系医生，必要时到医院复查治疗。

四、保持清洁卫生:

流产后，子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复过程。在此期间，要特别注意保持外阴的清洁卫生。术后半个月内不要洗澡，以免细菌侵入感染。

五、禁止同房:

人流后一个月内禁止合租。注意避孕，以免再次怀孕。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果你不坚持避孕，你很快就会再次怀孕。因此，应选择可靠的避孕措施。流产只能作为避孕失败后的补救手术。堕胎不应被用作保护妇女身心健康的避孕措施。

流产后，

女性朋友沉重悲伤，

此时此刻，

最需要的是关心和陪伴！

堕胎对女性的生殖健康有一定的影响。做好避孕工作，避免或减少意外怀孕，才是计划生育红豆博客的真正目的。

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