如何变优秀(如何让颜值快速变高)

从二十五岁到二十八岁对于女孩子来说，这个时期是她们人生价值的巅峰。之后皮肤胶原蛋白开始逐渐流失，皮肤状态开始下降。那么，有什么办法可以保持美丽，延缓衰老呢？答案是肯定的。

今天鱿鱼就来和大家分享，让我们的容貌越来越好，让你的美丽更精致的15种方法。来看看艾米的小可爱吧！

————

方法一:不要总是做超级夸张的表情。

笑声或愤怒很容易让我们拉伸面部肌肉。经常做出这些超级夸张的表情，很容易让我们脸上长出各种细纹:鱼尾纹、额头纹、法令纹...

方法二:修眉

眉毛对整体颜值的影响最大，它的造型可以让我们从可爱切换到酷，再从温柔切换到气质。找到适合自己的眉型发型，就能比以前好看一倍以上！想要什么风格都可以，美更精致。

方法三:一直做向上的动作。

低头族容易出现双下巴，脸上皮肤下垂。经常做向上的动作，可以预防和改善双下巴和皮肤下垂。

方法四:睡前做好皮肤护理。

夜晚是皮肤新陈代谢的活跃期。睡前做好皮肤护理。第二天醒来，皮肤会变得光滑细腻有光泽。皮肤好了，外貌也会越来越好吧？

方法五:睡觉一定要习惯平躺。

侧卧、趴着睡觉的女生容易出现皱纹。睡觉的时候仰卧，脸上的护肤品不容易弄到枕头上。

方法六:如果你正在减肥，最好的零食是西红柿。

减肥，一定要“管住你的嘴”。西红柿热量很低，富含维生素。多吃不仅能减肥美白，还能一举两得！

方法:一定要用鼻子呼吸。

经常用嘴呼吸会让你的嘴鼓起来，法令纹加深，脸下垂！如果睡觉时经常用嘴呼吸，可以让爱人帮你摸一下。久而久之，这个坏习惯就会改变。

方法八:出门最重要的是防晒。

都说“一白遮百丑”，白橡木的皮会让我们的外表看起来更美。想美白的女生一定要做好防晒工作。防晒绝对是最有效的美白抗衰老方法。

方法:体型影响气质。

如果一个女生因为弯腰驼背，脖子前倾而影响了容貌，可以每天靠墙站30分钟左右。一个月左右，不好看的姿势会纠正很多。

方法十:敷完面膜后适当按摩。

敷完面膜后可以适当按摩，不仅可以有效帮助精华的吸收，还可以使面部气血更加顺畅。皮肤会越来越好！

方法11:要全身美白，洗澡后涂身体乳。

精致的女性不仅要打理好面部肌肤，还要打理好身体肌肤。沐浴后立即涂抹身体乳，皮肤表面的毛孔就会被打开。这时候涂美白身体乳，吸收效果会更好。

方法12:抗糖

很多女明星分享保养方法，包括抗糖。糖是万恶之源，无论是祛痘、黄还是抗衰老，戒掉糖都能帮你实现。

方法十三:头发不要扎得太紧。

除非你的工作环境要求你把头发都扎起来，大多数时候，尽量不要扎起来。如果必须的话，不要把头发扎得太紧。容易造成发际线后移，脱发，掉发。头发直接影响我们的容貌，所以一定要保护好。

方法14:睡前涂一层口红。

嘴唇容易脱皮，唇纹重的可爱。睡觉后可以涂一层口红。第二天起来嘴唇会好看很多，水也不嫩了。早上化妆是有帮助的。涂口红会让你更出彩更漂亮！

方法十五:拒绝熬夜

原来熬夜会让我们变丑。因为熬夜会让我们的皮肤变黄，肤色不均，长斑，长痘，长细纹...还会影响我们的健康，让我们看起来精神恍惚。想要保持容颜的可爱们，一定要拒绝熬夜。

让我们的外表越来越好，让你的美丽更精致的15个小方法，你都做过哪些？

鱿鱼，我们一起美吧，美吧！

方法 让我们 皮肤 会让 美白