油性皮肤毛孔粗大怎么办(如何改善皮肤出油毛孔粗大)

每年炎热的夏季，很多朋友的皮肤都容易出油。早上起来都是油油的。洗完脸后，他们化妆。不管用多少控油化妆粉，中午或晚上都容易花妆。她们需要不断的补妆，越补越油。特别是有些小仙女本身就是油性皮肤。夏天皮肤会出油比较多，随之而来的就是毛孔粗大、闭口黑头、痘痘、化妆、果酱粉等一系列问题。那么如何才能改善夏天皮肤容易出油的问题呢？今天就给大家分析一下夏天皮肤出油的原因，分享三个控油小技巧，希望能帮到你~

在我们的皮肤结构中，皮脂腺产生油性分泌物。我们皮肤的皮脂腺是由皮脂腺细胞组成的，皮脂腺细胞可以合成大量的油脂。当皮脂腺细胞成熟后，细胞破裂，油脂会沿着毛囊和皮脂腺导管排入毛囊，毛囊会直达我们的皮肤表层。此时，皮脂腺分泌的油脂会沿着毛囊分布到我们皮肤的表面。我们最直观的感觉就是脸油油的，油光油亮的，黏黏的，不舒服。皮脂腺分泌的油脂其实对我们的皮肤是有保护作用的。它可以在我们的皮肤表面形成一层天然的皮脂膜，类似于皮肤的坚固壁。尤其是夏季，随着气温的升高，气温只升高1℃，我们皮肤的油脂分泌量就会增加10%。这个时候皮脂分泌会异常活跃，所以皮肤比其他季节更容易出油。但是一旦皮脂腺分泌异常活跃，此时皮肤分泌的油脂就会过于旺盛，自然的脸就会变得油油的！那么我们来分析一下影响皮脂腺活化的几个重要因素:

1.激素的影响

如果我们内分泌失调，分泌高水平的雄激素，会促进皮脂腺分泌变得活跃红豆博客，所以男性皮肤往往比女性皮肤更容易出油和长痘。除了内分泌，一些含有激素的护肤品的滥用也会扰乱我们正常的内分泌，促进皮脂腺的活化。除此之外，还有一些表面活性剂的清洁产品，会破坏我们皮肤的皮脂膜。皮脂膜受损时，也会影响皮脂腺，主动分泌更多油脂来保护皮肤。从而产生越来越多的石油！

2.饮食原因

我们有一种物质叫胰岛素生长因子，也可以促进皮肤皮脂的分泌。过多摄入牛奶、乳制品和蛋糕、甜点会刺激我们的身体产生更多的胰岛素生长因子，从而促进皮肤产生更多的油脂分泌。所以这就是为什么长痘痘的人要避免乳制品和甜食。除了甜点和乳制品，尤其是高热量食物的摄入也会导致皮脂分泌速度明显加快，比如火锅、烧烤、油腻的鱼和肉。吃了这种高热量的食物，第二天早上醒来一定是闪闪发光的。另外，平时要尽量避免辛辣食物，等这些刺激性的食物从饮食根源上调理，由内而外改善我们的皮肤环境~

3.皮肤长期缺水干燥导致出油多。

无论是干性皮肤、油性皮肤还是敏感性皮肤，只要皮肤长期处于干燥环境，缺乏水分，也会刺激皮脂腺过度活跃，不断分泌油脂，油脂就会反复出来。长期缺水的皮肤状态下，尤其是由于熬夜、工作压力大等原因。，油性皮肤的情况会明显增多，所以如果皮肤感觉油油的，这个时候毛孔就排不畅了，虽然有毛孔粗大，黑头，闭口痘痘等等皮肤问题。所以，如果皮肤缺水，皮脂腺过度活跃。在这种情况下，一定要加强皮肤的基础，保湿补水，提高皮肤的基础代谢，保持皮肤的水油平衡，才能从根本上解决皮肤出油多的问题。

妙招一:DIY保湿面膜

我们蒸饭的时候可以留下淘米水，这是一种非常好的皮肤天然去油剂。淘米水中含有少量的维生素、矿物质和无机盐，控油效果很好，用起来很柔和。此外，淘米水中的淀粉可以吸收脸上的油脂，有助于清洁毛孔中的污垢。早上可以用淘米水洗脸，帮助清洁毛孔，控油效果很好。用米洗脸后，再敷一个DIY保湿面膜。温和清洁和深层保湿同步进行，控油效果超赞！

使用的原料有:温水耐驰澳天然小海藻颗粒面膜，不含任何化学成分，即使是敏感肌肤也可以使用。这个方法是一个美容师的闺蜜推荐给我的。在美容院很受欢迎，因为海藻颗粒是天然的，加水后可以产生海藻胶。海藻胶有很好的保持皮肤水润的效果，同时能帮助疏通毛孔，深层保湿补水，改善皮肤基础代谢。制作方法如下:取15克干海藻颗粒，与50毫升温水混合，搅拌均匀，等待3~5分钟，待褐藻胶充分释放后，再借助面膜板做成面膜形状，贴在脸上15分钟左右。

敷完面膜，皮肤感觉很嫩。这时候水已经补充满了。同时别忘了锁水。最后拍上爽肤水，涂上乳液，加强锁水。同时补水锁水，可以保证皮肤的水油平衡，减少油脂的皮脂分泌，让皮肤越来越健康~

妙招二:DIY控油面膜

DIY控油面膜的制作方法也很简单。食材有番茄半个，绿茶适量，燕麦粉20g左右，也都是天然的！

绿茶中的茶多酚具有天然的收敛和抗菌作用，不仅可以清洁红豆博客的皮肤，而且涂抹在脸上或清洗时还可以控油和祛痘，保护皮肤免受损伤。此外，绿茶中含有的茶氨酸也有镇静作用。~西红柿含有丰富的维生素和抗氧化剂，不仅是营养丰富的超级蔬菜，还是优秀的护肤美容专家。西红柿的酸性特点有助于减少皮肤油脂分泌，消除痘痘。此外，西红柿中丰富的维生素A和C也可以帮助治疗痘痘，有很好的保湿效果。燕麦粉富含植物蛋白和多种氨基酸。当人们将其作为面膜使用时，可以使皮肤尽快吸收和利用其所含的丰富营养，提高皮肤细胞的弹性，促进皮肤细胞的再生。经常用它做面膜会使人体皮肤光滑细嫩。三者结合自然环保，也适合敏感肌肤~

首先，将绿茶煮沸，冲泡一会儿，然后冷却。然后将西红柿洗净，切块榨汁，取约15克番茄汁和20克绿茶水，加入燕麦片中搅拌均匀。张的DIY控油面膜做好了。用刷子在脸上刷大约15分钟，然后冲洗干净。

妙招三:DIY自制芦荟胶绿茶面膜

绿茶中的茶多酚具有天然的收敛和抗菌作用，不仅可以清洁皮肤，还含有维生素A和C，可以控油和祛痘，保护皮肤不受损伤。同时，绿茶水还能收缩毛孔，保持肌肤洁净透明。芦荟胶可以帮助去除皮肤多余的油脂！同时，鹿红豆博客啫喱还能让油性皮肤的女生大胆补水保湿，芦荟胶还能激活细胞活力，调和肌肤；具有抑制黑色素生成、淡化疤痕、保湿补水等功效。涂在脸上很凉爽舒适。用绿茶和芦荟胶做面膜，可以帮助皮肤控油，为皮肤补充充足的水分，维持皮肤水油平衡，从根本上控制皮肤油脂过多的情况~

这个面膜也很简单。我们用的绿茶就是我们平时喝的绿茶水。我们可以用隔夜绿茶，第一天泡，第二天倒进碗里。然后挖2~3勺芦荟胶，混合搅拌均匀，让芦荟胶充分溶解在绿茶水中。最后，取出压缩面膜或湿敷毛巾，浸泡其中，等待3~5分钟。取出压缩好的面膜，敷在脸上10分钟。绿茶中加入芦荟胶，不仅可以控油，还有很好的保湿效果。特别是在夏天，芦荟胶对晒伤的皮肤也有很好的修复和镇静作用。

好了，以上三个巧妙控油的方法你学会了吗？尽早DIY。方法很简单。世界上没有丑女人，只有懒女人。行动的时候好好保养皮肤。皮肤少了油，皮肤就会越来越健康，自然就美了~

皮肤 皮脂腺 油脂 面膜 分泌