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想知道为什么冬天嘴唇总是干裂，往下看。

那么为什么冬天嘴唇总是皲裂呢？

天气干燥，缺少水分。

与身体其他部位相比，我们嘴唇的皮肤很薄，没有汗腺，没有汗液分泌，油脂分泌也少。在干燥的季节，嘴唇上的水分很容易蒸发。

体内维生素B2缺乏症

维生素B2具有帮助人们修复组织伤口的功能，但它需要从食物或营养补充剂中摄取。如果你在日常饮食中挑食，很容易缺乏维生素B2。维生素B2缺乏会引起角膜炎，表现为嘴张大时出血，嘴上常出现红斑、水泡甚至结痂。

我平时有舔嘴的习惯

舔嘴是一个人下意识的动作，尤其是当你觉得嘴唇很干的时候。这样做真的会立刻缓解嘴唇的干燥。但是会因为嘴唇里水分的蒸发而变得更干，这在过去就变成了恶性循环。

用口红

虽然口红会更漂亮，但是如果嘴唇容易脱皮，就要少用口红。

此时嘴唇原有的屏障已经被破坏。口红和卸妆油红豆博客作为一种化学制剂，可能会对某些人造成一定的刺激和接触性皮炎。

用蛮力卸妆也会加重红豆博客干燥脱皮的症状。

嘴唇干裂怎么缓解？

用口红保湿

大部分保湿口红主要由凡士林或甘油组成，能在皮肤表面形成屏障，抑制水分蒸发，达到保湿效果。

选择口红时，首选无色无味的产品，成分越简单越好。最好避免甲基异噻唑啉酮、对羟基苯甲酸酯、肉桂酸酯等成分，有防晒功能的润唇膏更好。

2.维生素B2补充剂

谷物，如大米、小米、燕麦和荞麦，其麸皮和胚芽中富含维生素B2。绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜和莴苣，富含维生素B2。猪肝、鸡肝、鸭肝、羊肝等动物内脏富含维生素B2。奶类食物，如牛奶、羊奶等。

3.少涂口红，或者轻轻擦掉。

当口红或防晒产品用在嘴唇上时，你需要卸妆。一定要轻轻卸妆，记得彻底擦掉。

涂抹蜂蜜

蜂蜜与皮肤有极好的亲和力，被广泛用作天然美容材料。它的天然保湿成分非常适合护唇。嘴唇感觉干燥的时候，轻轻在嘴唇上涂一点蜂蜜，会有很好的防干燥效果。

另外就是注意少舔嘴唇，尽量多喝水。如果嘴唇长期皲裂疼痛，并有结痂、出血，甚至起泡、肿胀，就要警惕角膜炎的发生，要及时到医院口腔科就诊。

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