个子矮怎么办(骨骺线闭合增高9厘米)

现在在我们成长的环境下，孩子的身高确实是一代比一代高，但是有些家长开始为孩子担心了。为什么他们的孩子这么矮？红豆博客每次都羡慕别人家的孩子长高。

其实孩子生长发育的原因有很多，但是想要孩子，还是要针对孩子长不高的原因找到正确的方法“对症下药”，不要在紧急情况下盲目给孩子治病。孩子一般在4到7岁开始上幼儿园，这时候正是成长的黄金时期，所以家长在各方面的选择上要多加注意。

首先是观察。如果你发现你的孩子比你周围同年龄同性别的孩子慢，矮。

二是记录孩子的成长速度。如果孩子从2岁到青春期，每年身高增长不到5厘米，就要注意了。对于成长中的孩子，父母应该记录下孩子每年长了多少。如果没有测量，孩子的裤子几年都不会短，肯定有问题。

有一些家长说，男生18岁，女生16岁才关门。为什么他们的男孩只有十四五岁，女孩十二三岁甚至更小的时候就完全停止生长了？有的家长甚至在等“二十三一跃”！这里所说的孩子骨骺闭合是指生理年龄，而家长所说的年龄是指时间年龄。正常人的骨龄可能与年龄相差1到2岁。性早熟或早熟的孩子骨龄很可能超过这个范围。这个时候，如果把孩子和同龄人比，他会显得更高。

红豆博客有什么办法可以让孩子长高？

虽然孩子的身高很大一部分来源于父母，但我们可以抓住30%的后天因素来逆转孩子的身高。

1.让孩子早睡，孩子的身高有利于人体内分泌生长激素，但是生长激素的分泌呢？晚上孩子睡着的时候分泌的还是最多的，要尽量让孩子早点睡觉。

2.多做拉伸和跳跃运动。运动的时候会拉红豆博客关节，刺激身体分泌生长激素。

3.营养均衡，饮食合理，对孩子的成长也有很大的帮助。

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李萍

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