霍思燕减肥红豆薏米文章_霍思燕减肥红豆薏米

最近很多人都在努力减肥，但也有人很勤奋，体重却没有变化。那么问题是什么呢？其实有的人水分很多，很难瘦下来。

那么怎样才能排除人体内的湿气呢？霍思燕曾经在电视和新浪微博上说过，也就是说，经常喝红豆薏仁水，把身体里的水分排掉，一周就能瘦4~5斤。大家听了之后都表示很震惊，但是红豆薏仁水的实际效果竟然这么好，也就是说，今天我们就来看看红豆薏仁水的实际效果。

有多少行？具有清热解毒、活血化淤、利水消肿、解毒排脓、消肿的功效。可用于水肿腹胀、脚气水肿、黄疸血尿、风湿热、痈肿疮毒、痈肿腹痛。

红豆能促进心脏血管的活动，利尿；畏寒、低血压和非常容易疲劳的人可以经常吃红豆来改善这种不舒服的情况。各位朋友，请注意。

这个红豆不是指你平时粥吃的那种红豆。只是红小豆，而且只有红小豆才能去湿气。

在糯米红豆粥的情况下，一定不能加米！因为大米长在水里，又潮又粘，所以一煮就变稠。红豆薏米都是去湿的，自己不湿，煮起来不会太稠，汤也很清澈。

而中医正是利用其鲜明的特点来祛除体内的湿气。一旦加了米，就相当于给体内补充了水分，所以粥都是稠的。

虽然味道可能会更浓，但对于养生来说并不是什么好事。就因为那一把米，所有的红豆薏米都白费了，没有效果。

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