晚上喝柠檬汁好不好_晚上喝柠檬汁好吗？

柠檬汁是从柠檬中挤出的汁。一般以水冲着吃比较好，也是生活中常见的饮料。

喝柠檬汁有很多好处，但是也要注意喝的时间。如果不喝柠檬汁，容易对肠胃造成伤害。

1.如果晚上睡前一小时喝柠檬水，效果会更好。利用晚上身体吸收的时间，第二天就能看到美白效果，同时还能让皮肤更加细腻。

不过在这里也要提醒大家，容易微寒胃酸的人，晚上不要喝柠檬水。建议晚上晚饭后一小时喝，同时晚上喝柠檬水加适量蜂蜜会更好。

但是我们应该记住不要喝太多。一两杯就够了。

睡前喝柠檬水可以让皮肤更细腻，但是有一定的酸性。胃酸稍寒的人最好不要在晚上喝，饭后一小时再喝，同时加适量蜂蜜一起喝会更好。

3.因为柠檬水有一定的酸性，所以对于容易出现微寒胃酸的人来说，晚上最好不要喝。建议晚上饭后一小时喝，加适量蜂蜜喝会更好。

晚上喝柠檬水好不好，因人而异。柠檬水只有混合适合自己的饮用方式，才能发挥出最大的美容护肤效果。

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