吃榴莲的好处和坏处_吃榴莲的7大禁忌

吃榴莲的七大禁忌通常不是正确的说法。吃榴莲期间，一般需要避免暴饮暴食，过敏体质的人需要避免食用，同时需要避免与酒同食，糖尿病人需要避免食用。

忌暴饮暴食：榴莲是一种含糖量很高的食物，平时要避免暴饮暴食。过量摄入后，可能导致体内糖分摄入过多，容易导致体内热量摄入和消耗过高，多余的热量会转化为脂肪堆积，造成体内肥胖。

2、过敏反应人群：有些人可能由于个人身体原因对榴莲过敏。吃了榴莲后，可能会引起过敏性荨麻疹，容易导致皮肤发红或发痒，脱皮或起痘痘。

为了减少过敏的可能性，要避免吃榴莲。3、忌与酒同食：榴莲通常需要避免与酒同食。

酒后食用，可能会对胃肠道造成损伤，影响营养的吸收和利用。4、糖尿病人：糖尿病人需要控制糖分的摄入，而榴莲是一种高糖分的水果，食用后可能会加重糖尿病，所以要避免食用。

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