金线鱼怎么吃（金线鱼图片营养价值）

本篇文章给大家谈谈金线鱼怎么吃，以及金线鱼图片营养价值对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1这是鱼的寄生虫吗？鱼还能吃吗

感觉不好可以不吃  ，  一种清洗干净，烧熟的问题都不大 

金线鱼科     Nemipteridae     金线鱼属     Nemipterus    鱼类

下图为    金线鱼  Nemipterus virgatus  ，俗称  金线鲢、黄线、红三、红衫、红线鱼

躯体椭圆稍延长，体被小型栉鳞。侧线仅一条，完整，中位略呈弧形。胸鳍有鳍条6－7枚。眼后方，胸鳍基底上方有一块朱红色小斑点。尾鳍上叶延长为丝状，但幼鱼期较无明显的延长。眼后至尾柄基部上方有一明险的金黄色纵带。胸鳍基底甚长，硬棘不甚坚固。背鳍硬棘10枚、软条9－10枚；臀鳍硬棘3枚、软条6－8枚。体长可达35厘米。

分布于西太平洋海域，包括中国东海、中国南海、中国台湾、日本、韩国、菲律宾、印尼、越南、泰国、澳洲等。生活于水深40~220米。栖息在具沙泥底质海域，属肉食性，以甲壳类、头足类为食。

2各种食物热量

食品名称

热量(大卡)/可食部分(克)

核桃

627大卡/43

解释：1、每100克核桃的中可食用的部分为43克（其余为核桃皮等不可食

部分），这672大卡是指100核桃肉的热量。(1卡等于4.2焦耳)

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

油炸土豆片

黑芝麻

芝麻(白)

油面筋

方便面

油饼

油条

莜麦面

燕麦片

小米

薏米

籼米(标一)

高粱米

富强粉

通心粉

大黄米(黍)

江米

粳米(标二)

挂面(富强粉)

机米

玉米糁

米粉(干,细)

香大米

籼米(标二)

挂面(标准粉)

标准粉

血糯米

粳米(标一)

黄米

玉米面(白)

玉米面(黄)

612大卡/100

531大卡/100

517大卡/100

490大卡/100

472大卡/100

399大卡/100

386大卡/100

385大卡/100

367大卡/100

358大卡/100

357大卡/100

351大卡/100

351大卡/100

350大卡/100

350大卡/100

349大卡/100

348大卡/100

348大卡/100

347大卡/100

347大卡/100

347大卡/100

346大卡/100

346大卡/100

345大卡/100

344大卡/100

344大卡/100

343大卡/100

343大卡/100

342大卡/100

340大卡/100

340大卡/100

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

白薯干

土豆粉

粉条

地瓜粉

玉米(白)

玉米(黄)

粉丝

黑米

煎饼

大麦

荞麦粉

烧饼(糖)

富强粉切面

标准粉切面

烙饼

馒头(蒸,标准粉)

麸皮

花卷

馒头(蒸,富强粉)

水面筋

烤麸

米饭(蒸,粳米)

米饭(蒸, 籼米)

面条(煮,富强粉)

鲜玉米

白薯(白心)

白薯(红心)

粉皮

小米粥

米粥(粳米)

612大卡/100

337大卡/100

337大卡/100

336大卡/100

336大卡/100

335大卡/100

335大卡/100

333大卡/100

333大卡/100

307大卡/100

304大卡/100

302大卡/100

285大卡/100

280大卡/100

255大卡/100

233大卡/100

220大卡/100

217大卡/100

208大卡/100

140大卡/100

121大卡/100

117大卡/100

114大卡/100

109大卡/100

106大卡/46

104大卡/86

99大卡/90

64大卡/100

46大卡/100

46大卡/100

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

素虾(炸)

腐竹皮

腐竹

豆浆粉

黄豆粉

豆腐皮

油炸豆瓣

油炸豆花

黑豆

黄豆

蚕豆(干,去皮)

卤干

虎皮芸豆

绿豆面

绿豆

杂豆

红芸豆

豌豆(干)

红小豆

杂芸豆(带皮)

蚕豆(干,带皮)

白芸豆

油豆腐

576大卡/100

489大卡/100

459大卡/100

422大卡/100

418大卡/100

409大卡/100

405大卡/100

400大卡/100

381大卡/100

359大卡/100

342大卡/93

336大卡/100

334大卡/100

330大卡/100

316大卡/100

316大卡/100

314大卡/100

313大卡/100

309大卡/100

306大卡/100

304大卡/100

296大卡/100

244大卡/100

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

豆沙

红豆馅

素火腿

桂林腐乳

豆腐丝

素鸡

素什锦

素大肠

薰干

酱豆腐

香干

豆腐干

上海南乳

菜干

腐乳(白)

臭豆腐

北豆腐

酸豆乳

南豆腐

豆奶

豆浆

豆腐脑

243大卡/100

240大卡/100

211大卡/100

204大卡/100

201大卡/100

192大卡/100

173大卡/100

153大卡/100

153大卡/100

151大卡/100

147大卡/100

140大卡/100

138大卡/100

136大卡/100

133大卡/100

130大卡/100

98大卡/100

67大卡/100

57大卡/100

30大卡/100

13大卡/100

10大卡/100

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

干姜

蕨菜(脱水)

竹笋(黑笋,干)

辣椒(红尖,干)

黄花菜

竹笋(白笋,干)

紫皮大蒜

大蒜

毛豆

豌豆

蚕豆

慈姑

番茄酱(罐头)

芋头

土豆

甜菜

藕

苜蓿

荸荠

山药

香椿

枸杞菜

黄豆芽

胡萝卜(黄)

玉兰片

鲜姜

洋葱

胡萝卜(红)

扁豆

蒜苗

羊角豆

榆钱

苦菜

刀豆

芥菜头

西兰花(绿菜花)

辣椒(红小)

香菜

苋菜(紫)

芹菜叶

青萝卜

苤蓝

大葱(鲜)

冬寒菜

豆角

白豆角

青蒜

豇豆

豇豆(长)

豌豆苗

红菜苔

四季豆

荷兰豆

蓟菜

木瓜

韭菜

变萝卜

白菜苔

茭笋

芸豆

273大卡/95

251大卡/100

213大卡/76

212大卡/88

199大卡/98

196大卡/64

136大卡/89

126大卡/85

123大卡/53

105大卡/42

104大卡/31

94大卡/89

81大卡/100

79大卡/84

76大卡/94

75大卡/90

70大卡/88

60大卡/100

59大卡/78

56大卡/83

47大卡/76

44大卡/49

44大卡/100

43大卡/97

43大卡/100

41大卡/95

39大卡/90

37大卡/96

37大卡/91

37大卡/82

37大卡/88

36大卡/100

35大卡/100

35大卡/92

33大卡/83

33大卡/83

32大卡/80

31大卡/81

31大卡/73

31大卡/100

31大卡/95

30大卡/78

30大卡/82

30大卡/58

30大卡/96

30大卡/97

30大卡/84

29大卡/97

29大卡/98

29大卡/98

29大卡/52

28大卡/96

27大卡/88

27大卡/88

27大卡/86

26大卡/90

26大卡/94

25大卡/84

25大卡/77

25大卡/96

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

茄子(绿皮)

苋菜(青)

雪里红

小葱

菠菜

菜花

茴香

小叶芥菜

茭白

油菜

辣椒(青,尖)

南瓜

柿子椒

圆白菜

韭黄

油豆角

毛竹笋

心里美萝卜

蒜黄

茼蒿

番茄罐头(整)

茄子

丝瓜

空心菜

萝卜樱(小,红)

木耳菜

白萝卜

油菜苔

竹笋(春笋)

芹菜

芥蓝

小水萝卜

竹笋

西红柿

长茄子

苦瓜

菜瓜

西葫芦

芦笋

莴笋叶

绿豆芽

西洋菜(豆瓣菜)

黄瓜

小白菜

牛俐生菜

大白菜(青白口)

大白菜(酸菜)

大白菜(小白口)

大叶芥菜(盖菜)

旱芹

萝卜樱(白)

莴笋

葫芦

水芹

生菜

减肥笋瓜

冬瓜

竹笋(鞭笋)

面西胡瓜

25大卡/90

25大卡/74

24大卡/94

24大卡/73

24大卡/89

24大卡/82

24大卡/86

24大卡/88

23大卡/74

23大卡/87

23大卡/84

22大卡/85

22大卡/82

22大卡/86

22大卡/88

22大卡/99

21大卡/67

21大卡/88

21大卡/97

21大卡/82

21大卡/100

21大卡/93

20大卡/83

20大卡/76

20大卡/93

20大卡/76

20大卡/95

20大卡/93

20大卡/66

20大卡/67

19大卡/78

19大卡/66

19大卡/63

19大卡/97

19大卡/96

19大卡/81

18大卡/88

18大卡/73

18大卡/90

18大卡/89

18大卡/100

17大卡/73

15大卡/92

15大卡/81

15大卡/81

15大卡/83

14大卡/100

14大卡/85

14大卡/71

14大卡/66

14大卡/100

14大卡/62

14大卡/87

13大卡/60

13大卡/94

12大卡/91

11大卡/80

11大卡/45

10大卡/88

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

松子仁

松子(生)

核桃(干)

松子(炒)

葵花子(炒)

葵花子仁

山核桃(干)

葵花子(生)

榛子(炒)

花生(炒)

花生仁(炒)

南瓜子(炒)

西瓜子(炒)

南瓜子仁

花生仁(生)

西瓜子仁

榛子(干)

杏仁

白果

栗子(干)

莲子(干)

葡萄干

苹果脯

杏脯

核桃(鲜)

金丝小枣

果丹皮

无核蜜枣

桂圆肉

桃脯

西瓜脯

大枣(干)

花生(生)

杏酱

海棠脯

苹果酱

桂圆干

桃酱

草莓酱

干枣

柿饼

椰子

乌枣

黑枣

密云小枣

莲子(糖水)

沙枣

栗子(鲜)

红果(干)

酒枣

鲜枣

芭蕉

红果

香蕉

人参果

海棠

柿子

桂圆(鲜)

荔枝(鲜)离枝

甘蔗汁

玛瑙石榴

青皮石榴

无花果

红元帅苹果

桃罐头

红星苹果

698大卡/100

640大卡/32

627大卡/43

619大卡/31

616大卡/52

606大卡/100

601大卡/24

597大卡/50

594大卡/21

589大卡/71

581大卡/100

574大卡/68

573大卡/43

566大卡/100

563大卡/100

555大卡/100

542大卡/27

514大卡/100

355大卡/100

345大卡/73

344大卡/100

341大卡/100

336大卡/100

329大卡/100

327大卡/43

322大卡/81

321大卡/100

320大卡/100

313大卡/100

310大卡/100

305大卡/100

298大卡/88

298大卡/53

286大卡/100

286大卡/100

277大卡/100

273大卡/37

273大卡/100

269大卡/100

264大卡/80

250大卡/97

231大卡/33

228大卡/59

228大卡/98

214大卡/92

201大卡/100

200大卡/41

185大卡/80

152大卡/100

145大卡/91

122大卡/87

109大卡/68

95大卡/76

91大卡/59

80大卡/88

73大卡/86

71大卡/87

70大卡/50

70大卡/73

64大卡/100

63大卡/57

61大卡/55

59大卡/100

59大卡/84

58大卡/100

57大卡/85

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

猕猴桃

黄元帅苹果

金橘

京白梨

国光苹果

桃(黄桃)

海棠罐头

倭锦苹果

鸭广梨

葡萄(巨峰)

葡萄(玫瑰香)

桑葚

青香蕉苹果

红香蕉苹果

黄香蕉苹果

橄榄

莱阳梨

苹果梨

紫酥梨

冬果梨罐头

橙子

巴梨

祝光苹果

桃(旱久保)

樱桃

红富士苹果

伏苹果

福橘

印度苹果

红玉苹果

酥梨

鸭梨

芦柑

葡萄(紫)

桃 (五月鲜)

蜜橘

菠萝

雪花梨

番石榴

桃(久保)

蜜桃

柚子(文旦)

四川红橘

苹果罐头

枇杷

小叶橘

冬果梨

杏子罐头

杏

李子

柠檬

李子杏

哈密瓜

西瓜(京欣一号)

糖水梨罐头

芒果

草莓

红肖梨

杨桃

杨梅

库尔勒梨

柠檬汁

香瓜

西瓜(郑州三号)

白兰瓜

56大卡/83

55大卡/80

55大卡/100

54大卡/79

54大卡/78

54大卡/93

53大卡/100

50大卡/86

50大卡/76

50大卡/84

50大卡/86

49大卡/100

49大卡/80

49大卡/87

49大卡/88

49大卡/80

49大卡/80

48大卡/94

47大卡/59

47大卡/100

47大卡/74

46大卡/79

46大卡/86

46大卡/89

46大卡/80

45大卡/85

45大卡/86

45大卡/67

44大卡/90

43大卡/84

43大卡/72

43大卡/82

43大卡/77

43大卡/88

42大卡/93

42大卡/76

41大卡/68

41大卡/86

41大卡/97

41大卡/94

41大卡/88

41大卡/69

40大卡/78

39大卡/100

39大卡/62

38大卡/81

37大卡/87

37大卡/100

36大卡/91

36大卡/91

35大卡/66

35大卡/92

34大卡/71

34大卡/59

33大卡/100

32大卡/60

30大卡/97

30大卡/87

29大卡/88

28大卡/82

28大卡/91

26大卡/100

26大卡/78

25大卡/59

21大卡/55

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

猪肉(肥)

羊肉干(绵羊)

腊肠

猪肉(血脖)

猪肉(肋条肉)

牛肉干

酱汁肉

鸭皮

香肠

母麻鸭

牛肉松

鸡肉松

北京烤鸭

广东香肠

北京填鸭

瓦罐鸡汤(汤)

猪肉松

猪肉(肥,瘦)

肉鸡

咸肉

公麻鸭

猪肉(软五花)

猪肉(硬五花)

猪肉(前蹄膀)

宫爆肉丁(罐头)

猪肉(后臀尖)

茶肠

猪肉(后蹄膀)

金华火腿

猪肘棒(熟)

盐水鸭(熟)

蒜肠

小泥肠

羊肉(冻,山羊)

猪肉香肠罐头

烧鹅

羊肉(冻,绵羊)

风干肠

小红肠

叉烧肉

肯德基炸鸡

蛋清肠

猪排骨

大肉肠

酱羊肉

大腊肠

酱鸭

猪蹄

猪大排

午餐肠

红果肠

猪蹄(熟)

母鸡(一年内鸡)

鸡爪

驴肉(熟)

酱鸭(罐头)

猪肘棒

腊羊肉

酱牛肉

鹅

鸭舌

烤鸡

鸭

羊肉串(电烤)

猪口条

午餐肉

小肚

羊舌

羊肉串(炸)

羊肉(熟)

扒鸡

火腿肠

卤煮鸡

猪肝(卤煮)

鸽

猪肉(清蒸)

羊肉(肥,瘦)

816大卡/100

588大卡/100

584大卡/100

576大卡/90

568大卡/96

550大卡/100

549大卡/96

538大卡/100

508大卡/100

461大卡/75

445大卡/100

440大卡/100

436大卡/80

433大卡/100

424大卡/75

408大卡/100

396大卡/100

395大卡/100

389大卡/74

385大卡/100

360大卡/63

349大卡/85

339大卡/79

338大卡/67

336大卡/100

331大卡/97

329大卡/100

320大卡/73

318大卡/100

314大卡/72

312大卡/81

297大卡/100

295大卡/100

293大卡/100

290大卡/100

289大卡/73

285大卡/100

283大卡/100

280大卡/100

279大卡/100

279大卡/70

278大卡/100

278大卡/72

272大卡/100

272大卡/100

267大卡/100

266大卡/80

266大卡/60

264大卡/68

261大卡/100

260大卡/100

260大卡/43

256大卡/66

254大卡/60

251大卡/100

248大卡/93

248大卡/67

246大卡/100

246大卡/100

245大卡/63

245大卡/61

240大卡/73

240大卡/68

234大卡/100

233大卡/94

229大卡/100

225大卡/100

225大卡/100

217大卡/100

215大卡/100

215大卡/66

212大卡/100

212大卡/70

203大卡/100

201大卡/42

198大卡/100

198大卡/90

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

牛舌

鸡翅

猪大肠

猪耳

猪肉(腿)

瓦罐鸡汤(肉)

卤猪杂

腊肉

鸡腿

羊蹄筋(生)

鸡心

煨牛肉(罐头)

酱驴肉

猪蹄筋

猪肉(里脊)

牛蹄筋

鸭掌

牛蹄筋(熟)

沙鸡

鸭翅

鸭心

火鸡肝

猪肉(瘦)

羊脑

牛肝

乌鸦肉

羊肝

鸡胸脯肉

猪脑

猪肝

鹅肝

喜鹊肉

鸭肝

土鸡

马肉

鸡肝(肉鸡)

鸡肝

猪心

羊肉(瘦)

鸡胗

方腿

狗肉

驴肉(瘦)

羊心

羊肉(前腿)

乌骨鸡

鹌鹑

猪肚

羊肉(胸脯)

羊肉(颈)

牛肉(瘦)

火鸡胸脯肉

羊肉(后腿)

兔肉

牛肉(前腱)

鹅肫

牛肉(后腿)

猪腰子

牛肉(前腿)

牛肺

羊肉(脊背)

牛肉(后腱)

鸭肫

火鸡肫

火鸡腿

羊肾

鸭胸脯肉

羊肚

野兔肉

猪肺

牛肚

羊大肠

猪小肠

鸭血(白鸭)

羊血

猪血

鸡血

196大卡/100

194大卡/69

191大卡/100

190大卡/100

190大卡/100

190大卡/100

186大卡/100

181大卡/100

181大卡/69

177大卡/100

172大卡/100

166大卡/100

160大卡/100

156大卡/100

155大卡/100

151大卡/100

150大卡/59

147大卡/100

147大卡/41

146大卡/67

143大卡/100

143大卡/100

143大卡/100

142大卡/100

139大卡/100

136大卡/100

134大卡/100

133大卡/100

131大卡/100

129大卡/99

129大卡/100

128大卡/100

128大卡/100

124大卡/58

122大卡/100

121大卡/100

121大卡/100

119大卡/97

118大卡/90

118大卡/100

117大卡/100

116大卡/80

116大卡/100

113大卡/100

111大卡/71

111大卡/48

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110大卡/96

109大卡/81

109大卡/74

106大卡/100

103大卡/100

102大卡/77

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100大卡/95

100大卡/100

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94大卡/100

93大卡/94

92大卡/93

91大卡/100

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87大卡/100

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72大卡/100

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55大卡/100

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

蛋黄粉

鸡蛋粉

鸭蛋黄

鸡蛋黄

鹅蛋黄

鹅蛋

咸鸭蛋

鸭蛋

松花蛋(鸡)

644大卡/100

545大卡/100

378大卡/100

328大卡/100

324大卡/100

196大卡/87

190大卡/88

180大卡/87

178大卡/83

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

松花蛋(鸭)

鹌鹑蛋

鸡蛋(红皮)

鹌鹑蛋(五香罐头)

鸡蛋(白皮)

鸡蛋白

鹅蛋白

鸭蛋白

171大卡/90

160大卡/86

156大卡/88

152大卡/89

138大卡/87

60大卡/100

48大卡/100

47大卡/100

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

鲮鱼(罐头)

淡菜(干)

蛏干

鲍鱼(干)

鱿鱼(干)

鱼片干

墨鱼(干)

干贝

海参

鱼子酱( *** 哈)

海鲫鱼

丁香鱼(干)

海米

堤鱼

河鳗

腭针鱼

香海螺

快鱼

鲐鱼

虾皮

白姑鱼

胡子鲇

*** 哈鱼

平鱼

尖嘴白

鳊鱼(武昌鱼)

八爪鱼

口头鱼

黄姑鱼

带鱼

黄鳍鱼

鲚鱼(小凤尾鱼)

边鱼

沙梭鱼

海鳗

鲅鱼

银鱼

红螺

桂鱼

青鱼

赤眼鳟(金目鱼)

梅童鱼

草鱼

鲨鱼

鲤鱼

鲫鱼

比目鱼

鲷(加吉鱼)

鲚鱼(大凤尾鱼)

片口鱼

河蟹

鲇鱼

鲢鱼

基围虾

399大卡/100

355大卡/100

340大卡/100

322大卡/100

313大卡/98

303大卡/100

287大卡/82

264大卡/100

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252大卡/100

206大卡/60

196大卡/100

195大卡/100

191大卡/64

181大卡/84

180大卡/75

163大卡/59

159大卡/71

155大卡/66

153大卡/100

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146大卡/50

143大卡/72

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137大卡/80

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134大卡/56

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127大卡/76

124大卡/52

124大卡/90

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122大卡/72

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117大卡/61

116大卡/63

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112大卡/58

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108大卡/54

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106大卡/65

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105大卡/68

103大卡/42

102大卡/65

102大卡/61

101大卡/60

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

金线鱼

狗母鱼

鲈鱼

鳙鱼(胖头鱼)

小黄花鱼

红鳟鱼

罗非鱼

蛤蜊(毛蛤蜊)

泥鳅

大黄鱼

鲮鱼

海蟹

梭子蟹

螯虾

对虾

龙虾

黄鳝(鳝鱼)

沙丁鱼

明太鱼

石斑鱼

明虾

河虾

乌贼

麦穗鱼

鲍鱼

面包鱼

墨鱼

琵琶虾

淡菜(鲜)

海虾

鲜贝

非洲黑鲫鱼

鱿鱼(水浸)

海蛰头

牡蛎

蚶子

海参(鲜)

蚌肉

海蛎肉

乌鱼蛋

蟹肉

鲜赤贝

黄鳝(鳝丝)

鲜扇贝

田螺

生蚝

蛤蜊(沙蛤)

章鱼

河蚬

蛤蜊(花蛤)

蛏子

河蚌

海蛰皮

海参(水浸)

100大卡/40

100大卡/67

100大卡/58

100大卡/61

99大卡/63

99大卡/57

98大卡/55

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95大卡/57

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93大卡/31

93大卡/61

90大卡/46

89大卡/67

88大卡/67

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85大卡/57

85大卡/57

84大卡/86

84大卡/97

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83大卡/52

82大卡/69

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79大卡/51

77大卡/100

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75大卡/98

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73大卡/100

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62大卡/100

61大卡/34

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60大卡/35

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57大卡/100

56大卡/50

52大卡/100

47大卡/35

45大卡/46

40大卡/57

36大卡/23

33大卡/100

24大卡/100

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奶类如考贝本站内容,请标明摘自雅蔻营养减肥网

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食品名称 热量(大卡)/

可食部(克)

黄油

奶油

黄油渣

牛奶粉(母乳化)

羊奶粉(全脂)

牛奶粉(强维生素)

牛奶粉(全脂)

奶片

牛奶粉(全脂速溶)

奶皮子

牛奶粉(婴儿奶粉)

奶疙瘩

冰淇淋粉

奶豆腐(脱脂)

892大卡/100

720大卡/100

599大卡/100

510大卡/100

498大卡/100

484大卡/100

478大卡/100

472大卡/100

466大卡/100

460大卡/100

443大卡/100

426大卡/100

396大卡/100

343大卡/100

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

炼乳(罐头,甜)

奶酪

奶豆腐(鲜)

酸奶

果料酸奶

母乳

酸奶(中脂)

酸奶(高蛋白)

羊奶(鲜)

脱脂酸奶

牛奶

牛奶(强化VA,VD)

酸奶(橘味脱脂)

果味奶

332大卡/100

328大卡/100

305大卡/100

72大卡/100

67大卡/100

65大卡/100

64大卡/100

62大卡/100

59大卡/100

57大卡/100

54大卡/100

51大卡/100

48大卡/100

20大卡/100

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

棕榈油

菜籽油

茶油

豆油

花生油

葵花籽油

棉籽油

牛油(炼)

色拉油

香油

900大卡/100

899大卡/100

899大卡/100

899大卡/100

899大卡/100

899大卡/100

899大卡/100

898大卡/100

898大卡/100

898大卡/100

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

猪油(炼)

鸭油(炼)

*** 油

羊油(炼)

玉米油

牛油

猪油(未炼)

羊油

辣椒油

胡麻油

897大卡/100

897大卡/100

897大卡/100

895大卡/100

895大卡/100

835大卡/100

827大卡/100

824大卡/100

450大卡/100

450大卡/100

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糕点小吃如考贝本站内容,请标明摘自雅蔻营养减肥网

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

VC饼干

曲奇饼

焦圈

维夫饼干

麻花

开口笑

凤尾酥

起酥

京式黄酥

桃酥

核桃薄脆

福来酥

春卷

硬皮糕点

鹅油卷

混糖糕点

蛋麻脆

开花豆

钙奶饼干

月饼(奶油果馅)

江米条

月饼(奶油松仁)

鸡腿酥

黑麻香酥

京八件

状元饼

奶油饼干

饼干(奶油)

月饼(百寿宴点)

酥皮糕点

月饼(枣泥)

黑洋酥

月饼(五仁)

苏打饼干

香油炒面

月饼(豆沙)

麻香糕

麻烘糕

菠萝豆

蛋黄酥

蛋糕(奶油)

572大卡/100

546大卡/100

544大卡/100

528大卡/100

524大卡/100

512大卡/100

511大卡/100

499大卡/100

490大卡/100

481大卡/100

480大卡/100

465大卡/100

463大卡/100

463大卡/100

461大卡/100

453大卡/100

452大卡/100

446大卡/100

444大卡/100

441大卡/100

439大卡/100

438大卡/100

436大卡/100

436大卡/100

435大卡/100

435大卡/100

429大卡/100

429大卡/100

428大卡/100

426大卡/100

424大卡/100

417大卡/100

416大卡/100

408大卡/100

407大卡/100

405大卡/100

401大卡/100

397大卡/100

392大卡/100

386大卡/100

378大卡/100

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

面包(法式牛角)

藕粉

美味香酥卷

蜜麻花

绿豆糕

蛋糕

桂花藕粉

蛋糕(蛋清)

茯苓夹饼

碗糕

面包(黄油)

烧饼

面包(椰圈)

蛋糕(蒸)

面包(多维)

面包

栗羊羹

面包(法式配餐)

炸糕

面包(维生素)

面包(果料)

面包(咸)

面包(麦胚)

三鲜豆皮

烧麦

汤包

驴打滚

白水羊头

艾窝窝

爱窝窝

年糕

灌肠

豌豆黄

炒肝

油茶

茶汤

小豆粥

凉粉(带调料)

豆腐脑(带卤)

凉粉

豆汁(生)

375大卡/100

372大卡/100

368大卡/100

367大卡/100

349大卡/100

347大卡/100

344大卡/100

339大卡/100

332大卡/100

332大卡/100

329大卡/100

326大卡/100

320大卡/100

320大卡/100

318大卡/100

312大卡/100

301大卡/100

282大卡/100

280大卡/100

279大卡/100

278大卡/100

274大卡/100

246大卡/100

240大卡/100

238大卡/100

238大卡/100

194大卡/100

193大卡/100

190大卡/100

190大卡/100

154大卡/100

134大卡/100

133大卡/100

96大卡/100

94大卡/100

92大卡/100

61大卡/100

50大卡/100

47大卡/100

37大卡/100

10大卡/100

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

巧克力

巧克力(维夫)

芝麻南糖

酥糖

奶糖

巧克力(酒芯)

酸三色糖

冰糖

586大卡/100

572大卡/100

538大卡/100

436大卡/100

407大卡/100

400大卡/100

397大卡/100

397大卡/100

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

绵白糖

红糖

米花糖

泡泡糖

淀粉(团粉)

淀粉(玉米)

淀粉(土豆粉)

蜂蜜

396大卡/100

389大卡/100

384大卡/100

360大卡/68

346大卡/100

345大卡/100

337大卡/100

321大卡/100

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饮料类如考贝本站内容,请标明摘自雅蔻营养减肥网

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

麦乳精

酸梅精

山楂精

二锅头(58度)

可可粉

甲级龙井

铁观音

绿茶

红茶

花茶

橘汁(浓缩蜜橘)

紫雪糕

砖茶

429大卡/100

394大卡/100

386大卡/100

352大卡/100

320大卡/100

309大卡/100

304大卡/100

296大卡/100

294大卡/100

281大卡/100

235大卡/100

228大卡/100

206大卡/100

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

冰砖

冰淇淋

橘子汁

红葡萄酒(16度)

红葡萄酒(12度)

白葡萄酒(11度)

喜乐

冰棍

杏仁露

汽水(特制)

巧克力豆奶

柠檬汽水

北京6度特制啤酒

153大卡/100

126大卡/100

119大卡/100

91大卡/100

68大卡/100

62大卡/100

53大卡/100

47大卡/100

46大卡/100

42大卡/100

39大卡/100

38大卡/100

35大卡/100

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食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

石花菜

琼脂

发菜

口蘑

普中红蘑

珍珠白蘑

冬菇

香菇(干)

杏丁蘑

紫菜

黑木耳

大红菇

白木耳

黄蘑

314大卡/100

311大卡/100

246大卡/100

242大卡/100

214大卡/100

212大卡/100

212大卡/86

211大卡/95

207大卡/100

207大卡/100

205大卡/100

200大卡/100

200大卡/96

166大卡/89

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

榛蘑

苔菜

松蘑

海带(干)

金针菇

草菇

双孢蘑菇

水发木耳

金针菇(罐装)

平菇

鲜蘑

香菇(鲜)

海带(鲜)

猴头菇(罐装)

157大卡/77

148大卡/100

112大卡/100

77大卡/98

26大卡/100

23大卡/100

22大卡/97

21大卡/100

21大卡/100

20大卡/93

20大卡/99

19大卡/100

17大卡/100

13大卡/100

食品名称 热量(大卡)/

可食部分(克)

芝麻酱

花生酱

芥末

胡椒粉

味精

豆

3哪些人不能吃金线鱼 什么人不能吃金线鱼

1、痛风患者、出血性疾病患者、肝硬化病人、结核病人、疮疡患者少食、患皮肤病者,有炎症者不宜食用金线鱼。

2、金线鱼又名红杉、红哥鲤、吊三、托三、黄肚。金线鱼外形非常漂亮,背部呈深粉红色,向腹部过度逐渐变淡,体侧有6条金黄色平行纵带,尾鳍叉形,其上叶末端延长成丝状。背鳍及尾鳍上缘为黄色,背鳍中下部有一条黄色纵带。金线鱼的肉质与黄花鱼有些类似,可供鲜食或加工成鱼干。

4哪种海鱼好吃

鱼是中国人更爱吃的美食之一，鱼的种类可不少，口感也是各有千秋，要论哪种鱼味道更为鲜美，那就非海水鱼莫属。

提到海鲜鱼类，我们首先想到的是价格比淡水鱼要贵，特别到了内陆地区，价格还得翻倍！可你们知道吗？其实也有一些廉价海鱼，虽然看着不起眼，价格便宜，但绝对是美味，以后去市场千万不要错过它们。

1、 巴浪鱼

巴浪鱼又名刺巴鱼、棍子鱼、黄占、池鱼等，学名蓝圆鲹，外形如梭似匕，差不多十来公分长，是一种物美价廉的海水鱼。无论干煎、水煮或者制成鱼干，都是口感一流的而且无肉刺，香甜可口，在闽南和潮汕地区很有名。

巴浪鱼因为繁殖力强，产量高，所以价格低廉，市场价一般在10块钱左右一斤。开海时价格还更低，新鲜的巴浪鱼一斤才4块钱左右，跟蔬菜一样便宜。

有些人嫌它太便宜，觉得肉质略粗糙而轻视它。但千万别小瞧巴浪鱼，其实它是不可多得的天然海水鱼，几乎只有野生，没有养殖，肉咀嚼起来特别劲道，异常鲜美，一点儿都不比一些名贵的鱼类差。

用它制成的鱼饭和晒成的鱼干，名气非常大，当之无愧是“寒门中的贵子”。

巴浪鱼最适合干煎，酱油水煮法，烹饪时无需放太多的调料，因为鱼肉本身已经很鲜美了！

2、 小黄花鱼

很多人把小黄花鱼和大黄花鱼当成了一个种类，其实它们完全是两个品种。小黄鱼，又名小黄花、小鲜，柳叶般体型，肉嫩刺少味鲜美，为鱼中贵族，是中国四大海产之一。

大的黄花鱼价格比较贵，通常都是按克来进行售卖，多数餐馆用的都是大黄花鱼。而小黄花鱼价格就相对便宜很多，普通老百姓都是买得起的。

小黄花鱼体型虽小，营养物质却不比大黄花鱼差，它蛋白质含量丰富，体内含多种微量元素和维生素，适合红烧、清蒸、干煎、炖煮等烹饪 *** ，大人孩子经常吃对身体健康很有好处。

3、 小海鲈鱼

鲈鱼因肉嫩刺少深受广大食客喜爱，有海水鲈鱼，也有淡水鲈鱼。两者相比，海鲈鱼吃起来更鲜美，且富含蛋白质、维生素等多种营养元素，既可补身，又能补肝肾，多吃还不会长胖。

海鲈鱼同样有大小之分，小海鲈在海鲜市场上多以冰鲜出售，大海鲈通常是养在鱼池里的活鱼。所以在价格上，大的海鲈鱼要贵一些，小海鲈鱼则便宜很多。

别看小海鲈价格更低，它的肉质可比大海鲈鲜嫩多了！吃过清蒸鲈鱼的都知道，个头越大的鲈鱼肉质会老一点，越小的吃起来越滑嫩。

小鲈鱼不挑做法，清蒸、红烧、香煎、炖汤皆美味，全身基本仅一根主刺，真正老少皆宜，很多不爱吃鱼的人都会爱上海鲈鱼的味道！

4、 鲳鱼

鲳鱼我们都很熟悉了，肉质鲜嫩，而且无刺，是餐桌上常见的美味海鲜，有白鲳、金鲳、灰鲳、斗鲳等数十个种类。

眼下正是鲳鱼量产的时节，周围的海鲜市场经常能见到它们的身影，个头越大价格卖得越贵， 小一点的话都会比较便宜，吃起来口感更细嫩。

鲳鱼的营养价值极为丰富，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等病症疗效不错。烹饪 *** 也是多种多样，清蒸、红烧、煮汤均不错，建议大家经常食用。

5、 金线鱼

金线鱼又有红三、红杉、红哥鲤、红姑鱼等别称，不同地区的人叫法各异，很多人可能之一次听说这种鱼，它可是平价、美味兼具高颜值外表的一种海鱼。

金线鱼生活在浅海，鱼身呈粉色，布满金黄色线条，外形小巧玲珑，十分美观。除了高颜值以外，金线鱼的肉质丰厚细腻，刺软鳞细，鱼肉呈蒜瓣状，味道鲜美无小刺，被誉为最有大海味道的鱼。

金线鱼是价格很平民化的鱼种，而且食疗效果也不错，经常吃能滋阴调元、益肾补精，改善腰酸背痛等症状。老年人若是常感气虚无力，吃金线鱼可有效改善症状。金线鱼与不同中药搭配，还能改善口舌生疮、肺喘咳嗽、胃痛。

金线鱼最地道的做法是酱油水烧，当然清蒸、香煎、煲汤也都风味香浓，值得一试。

以后去市场买这5种鱼，连鱼铺老板都会夸你是行家

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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