喝铁观音茶对身体有好处吗-喝铁观音茶对身体不好吗

人生最难得的是闲暇。可以停下来静下心来，这对于很多人来说已经是很奢侈的事情了。安静是一种可以沉淀浮躁的性格。古人云：“凡大事，风平浪静，事出突然，你不为奇。”他们还说：“心平气和地看人，冷着耳朵听人话，心平气和地感受，心平气和地思考。”喝铁观音茶对身体不好吗？相关介绍如下！喝铁观音的好处

1.美容、减肥、抗衰老。

铁观音的粗儿茶素组合物具有很强的抗氧化活性，能清除细胞内的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。铁观音茶中锰、铁、氟、钾、钠的含量比例高于其他茶类，其中高氟含量居所有茶类之首，对防治龋齿和老年性骨质疏松症效果显著。

2.交朋友，保持好心情。

铁观音作为一种茶饮料，在待客、交友、修身养性方面也有其独特的功效。在铁观音茶中，喝的时候需要冲泡，待客的时候需要烧开洗杯。在整套铁观音茶艺的指导下，准备过程中嘉宾和主持人提问。客人一边品茶一边和主人叙旧，过程非常和谐友好。所以程序化的酿造和饮用，可以让人心情平静，有利于培养感情。

3.防癌增智。

铁观音硒含量高，居六大茶之首。硒能刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制癌细胞的发生和发展。同时，安溪铁观音有增智的功效。

英国科学家发现，人脑液的酸碱度与智商有关。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，经常饮用可以调节人体酸碱平衡，提高人的智商。

4、提神和思考

铁观音可以提神醒脑，其作用主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。因此，喝茶可以打破睡眠，提神醒脑，解除烦恼，理清思路，改善思维，显著提高口腔防御能力和对数学思维的反应。同时，由于安溪铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。《红茶神奇的提神功效，常饮保你夏天精神抖擞》文章中也讨论了铁观音茶的提神作用。通过铁观音茶和红茶的对比，可以明显感觉到铁观音茶比红茶更适合夏天提神。

5.抑制心血管疾病。

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。

茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素和EGC以及茶黄素，它们的氧化产物等。有助于抑制这种斑块增生，降低纤维蛋白原与增强的血液凝固粘度，并清除血液凝固，从而抑制动脉粥样硬化。

6.治疗牙齿过敏

铁观音茶抗过敏效果更好。不要把做好的铁观音茶随意扔掉，可以“回收”，放在嘴里嚼，特别是过敏的牙齿里。也可以将新鲜的铁观音茶直接轻轻咀嚼到牙齿的敏感部位。嚼铁观音茶治疗牙痛时，不一定要选择高档铁观音茶。

铁观音茶的使用

1.烫伤或烧伤：可用适量铁观音茶煎浓汁。快速冷却后，将患处浸入茶水中；也可以每天4-5次用茶叶敷在创面上。

2.晕车和醉酒：提前用一小杯温茶和2-3毫升酱油喝。这个方法也可以用来解酒。

3.刷牙牙龈出血：可以经常喝茶。因为茶叶含有丰富的维生素C、铁和止血成分，可以使牙龈坚韧，增加毛细血管弹性，防止出血。

4.口臭或吸烟过量：引起心慌、恶心，可用铁观音漱口、饮适量浓茶缓解。

5.儿童口腔癌的预防和治疗

8.肥胖人群：经常喝茶，尤其是乌龙茶，减肥效果很好。

9.高胆固醇和心血管疾病患者：每天喝一杯茶水，可以降低胆固醇，保护心血管系统。

10、食欲不振、小便黄赤：可以多喝清淡的茶。

11.暴饮暴食后感到油腻不适者：可饮用浓茶，如砖茶或沱茶，以达到更好的解腻效果。

12.微火：可以喝铁观音降火。

铁观音的采摘标准

铁观音的采摘标准是：当新梢长到3 ~ 5片叶时，就成熟了，顶部叶片六七成开放时，采摘2 ~ 4片叶，俗称“开面采摘”。所谓“开面扦插”，按新梢伸长程度可分为小开面、中开面和大开面。小开面是芽梢顶端第一片叶的面积，等于第二片叶的1/2；第一片叶子的中面在芽尖顶部的面积等于第二片叶子的2/3；具有大开口面的顶叶的面积与第二叶的面积相似。春秋茶“开脸”，就是说，当顶叶展开，有芽时，摘一芽，二叶或三叶；夏、夏茶宜采嫩，有“小开面”；如果高产茶园的茶叶郁郁葱葱，很嫩，就挑一芽三四叶。

铁观音的采摘季节

中山茶区分为春、夏、夏、秋四季。除了低丘的茶区，冬天的片还是一直采到11月。具体采摘期因气候、海拔、施肥等条件而异。一般春茶在谷雨左右；夏茶在夏至前后；夏茶大约在秋天开始的时候；冬天在第一次霜冻之后。每个季节的茶叶间隔时间为40-45天。每个茶季都是晴天，有轻微的偏北风，下午2点到5点采摘；以及阴天上午9:00-12:00采摘；还有雨天早上9点前采摘。

铁观音的采摘方法

采取“定高平面采摘法”，即根据茶树生长情况，确定一定高度的采摘面，采摘垂直面上的全部芽，并保持垂直面下的全部芽，形成较深的营养生长层，以充分利用光能，提高发芽率，保持芽体平衡，促进增产提质。嫩芽旺盛的茶树采摘两次。第一次按标准摘一个三四片叶的芽，第二次分别做两段。下一季的采摘会在这个采摘面的基础上进行改进。

可以使用手动和机械拣选。与人工采摘相比，机械采摘可提高工作效率4 ~ 13倍，降低成本40%，鲜叶质量基本达到人工采摘标准。

注意：

一定时期内过量饮用铁观音的坏处：中医认为过量饮茶的副作用是精血损伤，脾胃受寒，食欲不振，逐渐导致面色萎黄，形体消瘦，呕吐，口渴等症状。

铁观音