普洱茶的作用和功效(介绍普洱茶的功效)

普洱茶的养生功效众所周知，但是它的作用呢？你明白吗？普洱茶含有药用成分，茶叶的疗效往往是多种药用成分和营养成分综合作用的结果。下面介绍一下普洱茶的作用。

普洱茶中有咖啡因、酚类衍生物、芳香物质、维生素等物质。茶叶中的咖啡因可以兴奋神经中枢，消除疲劳，提高劳动效率，抵抗酒精、烟草和吗啡的毒性作用，兴奋和加强心脏的心脏和中枢未开发的血管系统，增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，利尿，松弛平滑肌，调节体温。

普洱茶含有维生素P、B1、B2、C、E等。这些维生素在沸水中浸泡十分钟后，平均可以浸出80%，所以普洱茶是维生素的良好来源，尤其是B2和B2，又名核黄素，是中国人饮食中最容易缺乏的维生素。缺乏B2会导致新陈代谢紊乱以及口腔和舌头疾病。茶叶中维生素B2的含量为1.2毫克/100克。

维生素C又称抗坏血酸，具有多种生理功能，尤其在防治动脉硬化、抵抗感冒、出血、癌症、肝炎等方面的意义，已引起广泛关注。普洱茶中维生素C含量高，且易溶于水，可以充分利用。茶叶的酶在体内的生理作用是相似的，有些维生素就是酶的成分。

普洱茶中的蛋白质由氨基酸组成。嫩茶中有20多种氨基酸，占2-5%。其中大部分对人体有益。其中氨基酸是茶叶中特有的氨基酸，其他还有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等。这些氨基酸能促进人体生长和智力发育，对预防人体早衰和老年性骨质疏松有积极作用。

普洱茶含有4-7%的无机物，大部分能溶于水，被人体吸收，其中钾、磷最多；其次是钙、镁、锰、铝等。同样，微量的铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫和氟等。医学专家指出，无机物能维持人体体液(渗透压)平衡，对改善机体内循环有重要意义。它们也是人体“硬组织”(如骨骼和牙齿)的原料，与骨骼和牙齿的生理密切相关。

钾是细胞内液的重要成分。茶叶不仅含钾高，而且容易泡出来。湖南医科大学实验室证实，普洱茶中的氟化物对预防膀胱牙有重要作用。茶叶中的锰可预防生殖功能障碍和惊厥，锌可促进儿童生长发育，预防心肌梗塞和猝死，并有抗癌作用。茶叶中的铜和铁有助于造血。

看了普洱茶的功效，你是否对对手身上的这杯普洱茶印象深刻？

普洱茶