羽毛球练多久对打(暑期孩子练羽毛球，家长不要再问这些问题了)

教练 ，我家孩子几节课能学会打羽毛球？

教练 ，这个孩子球打的很好了他学了多久啊？

教练 ，我们家孩子很聪明和别的孩子不一样？

教练 ，同样你教的别家孩子比我们打的好？

我相信，这是每个教练都会遇到的问题，也是每个家长总是不厌其烦问的问题！

其实这还是很难回答的，因为大家对会的理解不一样。什么是会？什么是好？什么是精？如果你说可以拿起拍子把球打过网，再打几个回合就算会了，那我告诉你这并不是一件难事。

一名专业羽毛球教练通过3到5个课时让一名从未接触过羽毛球的人达到以上标准是完全可以的。但是这种水平站在专业的角度来说离入门还有很长的路呢。

我想说的是，每个孩子情况真的不一样，就像小班的孩子能跟小学的孩子比吗？一年四季不停的练习的和三天打鱼两天晒网的能一样嘛？

孩子再聪明也得跟着生长发育来，身体协调能力和理解能力和聪明没太大的关系。

一个坚持学了一年，一个才学了十几节课，一个学会以后不停的练不停的改，直到掌握真正的技术套路，一个刚刚能对打，这两个案例能一样吗，要是一样，还要羽毛球教练干嘛？

没有人能够保证把每个学员都训练成一致的水准，就像学校也不能保证每个学生都考100分！如果有人保证包教包会，那必定是一句不负责任的空话！

学羽毛球和学其他任何东西都是一样的，慢工出细活，唯有持之以恒的坚持，才能换来自己预期的效果，如果你是三天打鱼两天晒网，那我告诉你，身为一名教练，最怕就是，自己一手带起来的孩子，突然有一天家长跑来跟你说：

“教练…………

孩子功课紧张，孩子要出去玩，孩子怕累不想学，下节课不来了。”

其实你的孩子来或不来，教练的训练课还是一样继续进行，只是……教练心疼自己在他身上倾注的心血，初见起色就戛然而止。更心疼他为自己付出的汗水和努力，还没有走向他一直向往的道路却半途而废了！

要知道这么多运动项目，你却偏偏选择了羽毛球，就要有正确的理解和认识。

学羽毛球是有阶段性的，大致分为初级、初级提高、提高三个阶段。

①初级阶段，完善孩子们的身体素质，把羽毛球基础的步伐技术动作学完并且熟练。

②初级提高阶段，基础的动作和步伐熟练以后各种技术组合练习，可以用专业的动作打球了，但是实战能力还差一些。

③提高阶段就是针对性的技战术演练以及各种技术的全面细化。

从熟练到完全掌握的要经过动作模仿、熟练掌握、形成条件反射、熟练运用、实战应用这几个阶段。羽毛球的每一个动作都是需要成百上千次甚至上万次的反复练习，最终目的是形成条件反射并以正确的击球习惯去打球。

那些专业运动员5岁就开始练，从体校到省队再到国家队逐层的往上打，都是练了十几甚至二十几年。世界冠军只有一个，要是练几次就能学会那世界冠军也就没有含金量了。

羽毛球运动讲究的是厚积薄发、循序渐进，千万不要有一夜暴富的心态来练球，希望大家对羽毛球有正确的理解和认识。

而且羽毛球是最残酷，最考验人的一项运动，尤其是对于初学者：你的意志力、你的性格、你的体力、你的精神、你的柔韧、你的协调性 、你的所有的所有；都是影响你在羽毛球道路上前进的因素。

还有每个孩子接受能力的不同、身体协调灵活能力的差异、以及训练频率和训练间隔时长的差别，都将会是影响孩子学的快慢的因素，同样学会一个动作不同情况的孩子是需要不同训练量才能够学会的。

所以，既然你踏上了学羽毛球这条路，请务必风雨兼程，克服所有困难，坚持下去！虽然不一定成功，但总有收获，若不坚持，那就永远不会成功。

羽毛球运动里面有很多和做人做事很相近的道理等着你去发现、等着你去体会、等着你来成长。

相信接触羽毛球、坚持学羽毛球、和正在学羽毛球和想放弃学羽毛球的你，能带给你不一样的人生态度， 致喜欢羽毛球的你。

7月31日，16:00先锋乒羽将邀请第壹国际羽毛球俱乐部主教练李一帆，将为大家解答，孩子们学球家长的认识误区，你烦恼的话题，你心里的疑问，统统给你一一解答！

第壹国际羽毛球俱乐部主教练 ——李一帆

连续获得河南省三届男子单打冠军

2011年东西南北中总决赛混双冠军

2011-2013胜利羽毛球赛团体冠军

2017年胜利双雄会西安站团体冠军

荣获西安市2017年度“优秀教练员”称号

2018年李宁速跃导航杯羽毛球比赛男子双打冠

荣获2019年陕西省第十二届中学生运动会羽毛球“优秀教练员”称号

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整理编辑 | 锋哥

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