肥胖纹怎么去掉(青春期肥胖纹能消除吗)
时间:2022-03-12 20:18:04
如果身体上长了肥胖纹,虽然对于健康来说没有太大的影响,但是从外观上着实会给人一股冲击,非常不美观。无论是自己还是别人,恐怕都不太喜欢有肥胖纹吧,所以我们今天就来试一试去纹小妙招。
肥胖纹是因为肥胖原因使皮肤弹性纤维断裂而形成条索状皮肤萎缩,可发生于任何年龄,多见于体重增长过快的人群。
另外在减肥的时候也是有可能会出现肥胖纹的,原本肥胖的人皮肤下堆积了大量脂肪,造成皮肤过度扩张,之后快速减肥,使得皮下脂肪快速消减,那扩张的皮肤就会发生皱缩,出现一些白花纹。
1、 按摩搭配护肤精油
用按摩膏轻轻按摩和搓揉肥胖的皱纹,平时还可以搭配上一些护肤的精油等美容产品,促进局部的血液循环,帮助肌肤恢复弹性,有效淡化消除肥胖纹。2、 有氧运动,减肥不能操之过急
脂肪堆积过多,当然还是需要运动减肥来消除肥胖纹,但需要注意的是,我们在刚开始的阶段不能进行大量的运动,根据自身的承受能力和体重情况适当运动。突然增加过量运动不仅会让自己肌肉酸痛,还有可能影响健康。
3、 坚持粗纤维素食
并不是只吃蔬果类食物,而是在一日三餐中增加西芹、大白菜、南瓜灯富含纤维素的蔬菜,均衡饮食,尽量避免进食垃圾食品,饭后适当走动,促进肠胃蠕动。
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