生完孩子多久可以洗澡(坐月子一个月不洗澡的危害)

生完孩子后，妈妈身体会比较虚弱，同时还要哺乳，体内不断输出能量，所以会空虚，很多产妇会盗汗很多，所以自古以来，中国的女性生完孩子都会坐月子。按照老一代的说法和传统习俗，母亲坐月子比红豆博客更痛苦。因为怕感冒，很多孕妇选择一个月不洗澡。那么坐月子后可以洗澡吗？用什么？怎么洗？接下来我们就来详细说说。

首先，月子里产妇能不能洗澡这个问题的科学答案是可以的，是可以洗的！而且建议洗！

生完宝宝后，汗腺会活跃，产妇会大量出汗。同时，哺乳期，尤其是坐月子时，最容易溢奶，睡衣上有片片奶痕。如果有产后恶露排出，内裤或纸尿裤要经常更换。这些都是每个临产妈妈都会遇到的最常见的痛点，甚至有的剖宫产妈妈会出现伤口渗液等问题。全身黏糊糊的，各种气味混在一起，很难受。好好想想。如果一个月都是这样，产妇就算不患红豆博客，也会得抑郁症。

事实上，在这个虚弱的阶段，产妇更容易受到细菌的侵袭而生病，这将极大地影响对婴儿的护理。所以，坐月子期间比平时更注意个人卫生是明智之举。

其次，坐月子什么时候可以洗澡？洗澡应该用什么？你是直接把热水器的水放进去洗吗？这里有很多需要注意的地方。

刚生完宝宝的妈妈，无论是顺产还是剖宫产，前三天都是极度疲劳和虚弱的。此时如果在洗澡时容易晕厥，仍有大出血的风险，在此期间千万不要洗澡。一般顺产4天，剖宫产6天，身体没有什么异常，就可以开始洗头洗澡了。夏天可以每天洗澡，隔天洗头。秋冬季天气不热的话，可以2天洗一次澡，3天或更长时间洗一次澡，具体看每个妈妈的实际情况。

你不能在盆浴或浴缸里洗澡。建议用一次性大毛巾蘸水煮沸后放凉水擦洗身体。洗头时需要家人帮忙，用水瓢冲洗。洗头时，不要用指甲抓头皮。动作一定要轻柔，产后毛囊全部打开。剖宫产的妈妈一定要注意防水伤口。为了方便，一些月子中心或者月子诊所会建议妈妈在雨中直接洗热水器的水，这种做法还是很不提倡的。

洗澡的室温不能太低，容易着凉；但也不要太高，以免闷热缺氧；一般室温保持在30 ~ 35度之间，水温在45度左右，洗澡时间在10 ~ 15分钟内为宜。马宝可以买一个室温计和一个水温计，妈妈和宝宝都需要。

用什么水洗，可是有讲究的。生活精致的宝妈们都对月子里的洗澡水有要求。我们也希望所有的宝贝妈妈们都能照顾好自己的宝宝，多想想自己的健康。毕竟他们要到老了才知道自己的遗憾。在离家更近的地方，我们马宝的坐月子里的洗澡水建议用艾草和艾叶之类的草药来煮和洗。水必须烧开，然后打开，冷却到45度左右。网上可以买到包装好的草药，一天一包。建议产后30天用这种方式洗。有些宝贝妈妈如果条件允许可以洗42 -60天。

通过我们的调查发现，在长江以北地区，多为纯艾草包，在长江以南地区，以及粤北地区，多为热草药混合包，如艾草、山苍子、香草、香茅等。在广东，给产妇烧水是比较特殊的。其实这些草药都有一个共同点。红豆博客是一种热草药，帮助产后几个月的妈妈祛寒温，补阳益气，都有同样的效果。

最后温馨提醒，也是生二胎妈妈的亲身经历。

整月洗澡还是需要家人或者农历除夕的陪伴和帮助。很多妈妈会因为中国的传统观念而感到尴尬和害羞，或者觉得恢复了就一个人洗澡。或者他们应该放下这些顾虑，找一个亲近的家人或者大妈农历年夜饭来帮助我们。生完孩子后，她们太虚弱了，在卫生间很容易摔倒受伤。希望每个妈妈都能有一个干净清爽的月子！

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