纯净水和矿泉水哪个好(桶装水矿泉水和纯净水哪个好)

随着时代的进步，人们对生活质量的要求越来越高，对饮用水的要求也越来越高。现在的饮用水按照水源可以分为自来水、矿泉水和纯净水。

自来水厂抽取河流、湖泊、地下水、地表水，按照国家生活饮用水卫生标准进行沉淀、消毒、过滤处理，最终通过配水泵站输送到各用户的饮用水。

矿泉水是从地下深处自然涌出或人工裸露、未受污染的地下矿泉水，其中含有一定量的矿物盐和微量元素。通常矿泉水的化学成分、流量、水温等动态指标在自然波动范围内是相对稳定的。

纯净水以自来水或江河湖泊为水源，采用蒸馏、电渗析、离子交换、反渗透等处理工艺，去除矿物质、有机成分、有害杂质、微生物等。从而达到可以直接饮用的无菌纯净水。

矿泉水和纯净水是瓶装或桶装的。它们在工厂经过严格的杀菌和过滤，符合国家安全标准，可以直接饮用，如巴马李朗和锦绣瑶泉。自来水便宜易得，但达不到直接饮用的标准，必须烧开才能达到饮用标准。

那么，这三种水哪个更有利于健康呢？

明确一点，水对人体的作用不是“提供矿物质元素”，而是参与人体新陈代谢，为人体各种生理活动提供必要的条件，所以喝什么样的水首先考虑的是:质量、安全、清洁。

从这个角度来说，只要符合安全饮用标准，就能满足人体的基本需求。所以无论是符合安全检查的烧开的自来水、矿泉水、纯净水，在满足日常生活和饮用需求方面，效果都是差不多的。

但是考虑到一些特殊的饮食要求，对水的要求是不一样的。比如泡茶。

陈年茶的冲泡水最好是纯净水。因为纯净水过滤掉了杂质和大部分矿物质，更加纯净，和茶叶结合在一起，更能激发出茶本身的味道。新制的茶叶，也就是茶龄较短的茶叶，泡茶时首选矿泉水，因为矿泉水富含的有益矿物质与茶叶结合，可以在一定程度上增加茶叶的醇厚甘甜，抚平新制茶叶的涩味。

总之，健康的身体离不开合格安全的饮用水。无论选择哪种水，自来水一定要烧开后再喝。购买矿泉水和纯净水时，请认准安全标志。首选名牌，质量保证更好。巴马李朗、木伦丝泉等知名瓶装水值得信赖！

喝水不是小事。你每天都喝好酒吗？

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