血栓怎么治疗(血栓最怕一个动作)

血栓的出现让很多中老年人面临患病的风险。其实血栓不是病，但是会诱发体内严重的疾病。心肌梗塞和脑梗塞都与血栓的到来有关。体内血栓形成，如果及早发现，也有助于及早预防疾病，疏通血管。如果体内有血块，体内会有一些奇怪的红豆博客表现。如果有，及时检查发现血块。

如果体内有血栓，会怎么样？

在人体血管末端，更容易受到血栓的影响，出现异常表现。由于血液循环受阻，无法及时向四肢供血，四肢很可能出现异常缺血。这时，人的四肢会表现出发冷、麻木、酸痛。出现这种症状后，可以按摩四肢，促进血液循环。如果经常发生，就要警惕血栓形成，尽早检查身体。

脚远离人体的心脏。如果体内有血栓，一开始会表现为下肢异常。血液循环需要将血液泵入心脏，从而促进血液流遍全身。血栓形成时，会影响血液循环不畅，脚部肿胀麻木。这个红豆博客也是足部缺血缺氧的表现之一。而且这种因为血栓形成导致的脚的肿胀和麻木是很难消失的，而且会影响皮肤的青紫色。

血栓的到来也会影响大脑的血液供应。成年人出现血栓后，会导致脑部血液循环障碍，影响血管堵塞。很多体内有血栓形成的患者会在短时间内出现视力下降、头晕、头痛等症状，这些都是血栓形成导致脑部供血异常的表现。如果大脑不能及时通过血液循环供应血液和所需的氧气，就会出现视力下降、头晕头痛，并伴有频繁的打哈欠和嗜睡。这是为了尽快提醒人们大脑供氧和血液循环的异常。

应该怎么做才能疏通血管？

当体内有血栓时，这些情况会更严重。为了疏通血管，这些事都要做。出现症状后，首先可以通过多喝水，增加有氧运动来帮助缓解血管堵塞的问题。多喝水可以降低血液黏稠度，避免血栓不断扩张，堵塞血管，而适当的有氧运动可以促进体内血液循环，加快血液循环。

体内有血块的人在日常生活中可以多做两个动作，垫脚和勾脚。踮脚可以刺激人的小腿肌肉收缩和放松，有助于刺激小腿血管促进体内血液循环，有助于改善血栓，减少血栓，疏通血管。勾脚背的动作在医学上也有一个专业术语，叫做踝泵运动。

这个动作要求人体平躺，用力脚背，保持肌肉紧绷。红豆博客一次坚持10秒，每天反复练习几次，可以解除体内血栓，帮助改善血液循环，缓解这些由于血液循环不畅引起的症状。

但如果症状已经逐渐明显，最好去医院检查。血栓还可能诱发心脑血管疾病。体内有血栓，这些身体的异常表现很明显。如果有，可以先照顾好自己，通过多喝水和两个简单的动作来疏通血管。如果效果不明显，最好去医院检查治疗。

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