红豆薏米芡实茶的功效与作用及禁忌（红豆薏米芡实茶的功效与作用）

红豆薏米芡实茶深受人们的喜爱。人由于不良的作息和饮食习惯，他们的健康处于亚健康状态。

空调把体内的湿气和寒气吹得太多，导致睡眠不好。另外，人早上起床后感觉很虚弱，精神状态也很差。

现在，随着人们越来越重视健康，我也会服用一些调理保健品或具有相关作用的茶来改善我的状态，而红豆薏米芡实茶是人们在夏天的首选，它可以帮助清除体内的水分，消除一些新陈代谢不好的水肿。虽然有很多功效，但并不是每个人都适合。

孕妇和儿童一定要慎用。红豆薏米芡实茶的功效和作用：一是因为这些物质中还含有蛋白质、维生素和纤维，所以具有美容养颜、祛斑祛斑的功效；其次，具有利尿、消除水肿、促进水分代谢的作用。

第三，可以祛除风湿、痤疮、脚气、身体湿气重引起的关节痛。第四，有利于缓解咽喉肿痛。

第五，有降血糖、降血压的作用，特别是老年人如果食用一定量的这种茶，可以缓解许多因高血糖、高血压引起的不适症状。谁不适合喝红豆薏米芡实茶？孕妇和儿童可以不要喝因为薏米的主要作用是利尿、润脾胃，同时薏米可以兴奋子宫，所以不建议喝。

但是三岁以下的孩子胃还没有发育好，不建议喝。2、因津液枯竭而便秘的人应忌滑精，小便多者不宜食用。

这类人如果长期饮用红色薏米芡实茶，会进一步加重便秘，精子滑腻，排尿次数增多，反而加重病情。3、哺乳期不建议喝，因为妈妈吃什么宝宝就吸收什么。

我们建议在三岁以后饮用。宝宝他的胃肠功能尚未发育完全，这很容易导致消化不良。

4、准备怀孕的人可以不要喝薏米。因其微寒性质，不适合孕妇饮用，以免影响怀孕。

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